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Pourquoi faut-il changer les draps quotidiennement?

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À quelle fréquence faut-il laver son linge de lit? Une semaine, un mois, deux mois… Les avis sont différents selon les foyers, les femmes, etc. Pendant notre sommeil, notre corps transpire et nous perdons des peaux mortes. Résultat: nos draps se transforment en véritable nid à bactéries, acariens et germes.

Quelques conseils :

Changer les draps et taies d’oreiller chaque semaine. Cette fréquence permettrait de détruire les substances néfastes et permettre de mieux respirer. Et pour le nettoyage, il est recommandé de laver le linge de lit à hautes températures et de le sécher à l’air libre car le soleil empêche la prolifération des bactéries.

Pour les couvertures ou couettes, les laisser quelques heures à l’air libre au soleil, pour éliminer les odeurs et les bactéries.

Si quelqu’un de votre entourage est allergique ou asthmatique, négligez surtout pas ses consignes pour éviter le dérangement. Donc, à vos machines et profitez des journées ensoleillées…

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