J’ai testé pour vous… le régime Thonon, résultat!

J’ai testé pour vous… le régime Thonon, résultat!

Rappel, Sarah a essayé le régime Thonon et nous a donné ses appréciations tout au long du régime. Vous pouvez revoir la première partie de l’article (les trois premiers jours) sur Baya.tn en cliquant sur se lien.

Nous entamons le 4ème jour.

bien-etre_jai-teste-pour-vous-le-regime-thonon-partie-2J4 du régime Thonon, j’ai perdu 1 kilo

« Une migraine au petit déjeuner, avec de la fatigue. Je n’en connais pas la cause mais je refuse de croire que c’est à cause de mon régime. Tout de même je vais tenter d’oublier tout ça et de profiter de ma journée J »

Petit-Déjeuner du 4ème jour :

Boire du café ou du thé sans sucre ni aspartame, vous avez le droit de consommer un petit pain aux céréales, bien évidemment, pas de beurre ou de confiture pour accompagner le pain !

Déjeuner :

Consommez des carottes crues,  un œuf dur et un peu de fromage (une tranche de gruyère uniquement par exemple). L’oeuf dur constitue un apport en protéines et les carottes sont riches en sucres lents. Ne rien consommer d’autre.

« Midi : 3 carottes râpées avec un œuf dur et normalement une tranche de gruyère, j’ai utilisé un yaourt nature. C’est pas mal comme déjeuner et je suis super impatiente pour le dîner : des fruits à volonté :super super super !»

Dîner du  4ème régime Thonon :

Le repas du soir est constitué de fruits. Vous pouvez en consommer autant que vous le souhaitez. C’est à volonté. Consommez également un yaourt nature entier (mais sans sucre). Pas de yaourt aux fruits. Si vous avez encore faim, vous pouvez reprendre des fruits.

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« 20h59 j’ai super peur, demain je vais devoir me peser. J’ai la peur au ventre de ne pas perdre quelques grammes, je stresse et ça ce n’est vraiment pas bien ! Je garde quand même espoir »
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17 COMMENTS

  1. j ‘ai commencé mardi le régime en le suivant à la lettre même si les carottes au petit déj pas facile et je suis à moin trois kilos donc ça va
    je l’ai déjà ce régime et on perd bien mais il ne faut pas se aller se aller ensuite ; pour moi c’est un bon moteur pour arrêter de grignoter et réinstaurer une alimentaion équilibré je m’arrête 10 jours environ et je refais 14 jours mon amie a perdu aini 23 kilos et pas repris un gramme donc n’hésitez pas foncez

  2. comme homme jamais q j’aurai pensé q je m’interesserai aux regime ,jusqu’au jour q mon medecin m’a coseillé de perdre qq kilos.vu mon age 63ans et mon soufle court j’ai commencé a reflechir.un jour y a un programme telé ou un medecin parle de santé et experimentait qq regimes.le regime gagnant: deux jour consequtif on ne mange que 600calories pour les hommes et 500 calories pour les femmes,le reste de la semaine tu manges normalement.ça fait 9semaines je suis passé de 90kilo a 82 kilos tout ca en douceur car le pire est decendre son poid trop vite.bonne chance

  3. bonjour

    pour ma part je suis au 3 eme jour du regime et je me suis pesé ce matin – 1.700kg je fait du velo d’intérieur pour m’aider mais pour l’instant sa marche plutot bien on verra a la fin des 14 jours moi je vous conseil de foncer sa aider a réapprendre a manger

  4. Moi je conseille se regime dur a certain repas mes tres efficase j ai tout essayer rien ne marcher avec se regime j ai perdu 10kilo en 7jours et pour ps mentir j ai manger des bonbons le soir je ccupabiliser mes au matin quand je voyer -1k sa aller je perder de 1k a 2k par jour 🙂

  5. Merci pour toute cette déscription détaillée, j’ai lu de nouvelles infos 😉
    J’ai découvert ce regime il y a certain temps et je l’ai testé)
    Des resultats m’ont satisfaisé, d’autant plus que j’ai regagné mon énérgie vitale et avec mon nouvelle force je peux continuer chez moi les traveaux dans la décoration murale 😉

  6. Cc j ai essayé ce regime et j ai arrete car j ai entendu dire ke sa marché pas et que sa fait perdre que de l eau donc j ai arrêté mais a votre avis sa marche vraiment? 🙂

  7. b0njour princesse je rep0nd a ta quest0in suit bien le menu résultat garantie..a 10 j0urs j’ai perdu 7 kil0s me restte 3 j0urs….j ‘ai retr0uver de l’énergie.

  8. Bonjour à tous !!!je suis à trois jours du régime aujourd’hui pas facile j avais très tres faim et finalement j ai tenu !!!il faut beaucoup de mentale et s occuper ou boire un grand verre d’eau quand la afin arrive .J espère tenir jusqu’au bout je dirais combien de kilo j ai perdu je ne me suis pas encore pesé j ai peur de ne pas perdre et d être démotivé .

  9. […] Il faut prendre en compte le fait que ce régime n’est pas adapté à tous les métabolismes. Ainsi, il est strictement déconseillé pour les femmes enceintes, les personnes au physique fragile…, mais aussi aux personnes ayant certaines atteintes psychologiques. Attention, il est toujours recommandé, avant d’entamer le moindre régime, de consulter son médecin ! Pour voir un témoignage, cliquez-ici. […]

  10. j ai commencé le regime lundi
    Seulement jai mangé du jambon salé hier
    Existe til du jambon non salé
    le fait ke jai mange ce jambon reduit il mes chances

  11. Bonjour
    Moi je l avais deja fait et j avais perdu 15kilos en 3 mois (j avais atteint mon poids desiré 1m61 pour 55kilos)
    Je fesait 2semaine le regime thonon et je remangais normalement 1 semaines et je recommencais comme cela jusqua atteindre mon poids ideal.et bien sur je faisait du sport
    Apres je n ai pas fait de phase de stabilisation je faisait surtt attention a ce que je mangais et je faisait beaucoup de sport
    Aujourd hui jai eu ma fille et je compte re perdre mais kilos de grossesse avec ce regime 😉

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