Pour alimenter votre vie de couple, n’hésitez pas à associer votre désir avec des aliments aphrodisiaque qui peuvent stimuler votre libido.

L’ail est aliment qui stimule la circulation sanguine, ce qui favorise l’afflux de sang au niveau des organes sexuels pendant l’acte. c’est l’aliment par excellence.

Le chocolat est un aliment riche en magnésium qui donne de vitalité et il stimule les endorphines dans notre cerveau. Et enfin, le chocolat est riche en tryptophane, un acide aminé précurseur de la sérotonine, l’hormone de la bonne humeur.

L’asperge est un aliment riche en vitamine K et l’acide folique vitamine B9, qui augmente l’afflux sanguin vers les organes qui en ont besoin au moment où les choses sérieuses commencent.

Les huîtres et les fruits de mer en général sont les atouts d’une belle soirée romantique qui se termine au lit.

les huîtres contient de l’histidine, un acide aminé qui aurait la particularité de réchauffer les zones érogènes durant l’acte sexuel. Mission accomplie!

Le clou de girofle, utilisable dans l’art culinaire mais il peut servir à pimenter notre vie sexuelle. Le clou de girofle stimule la circulation sanguine dans le corps et se diffuse dans les organes à vitesse grand V, ce qui booste l’excitation chez l’homme comme chez la femme.

Le gingembre fait partie des aphrodisiaques naturels les plus célèbres. Le gingembre est également réputé pour booster l’afflux sanguin vers les organes génitaux. Ce qui, chez l’homme, se traduit par une érection facilitée !

En résumé : le gingembre est une épice qui peut fortement pimenter nos tête-à-tête avec Monsieur dans la chambre à coucher !

Le safran est l’épice la plus chère au monde. Cette épice est connue par ses vertus stimulantes aussi bien sur le mental que sur l’organisme ! De récentes études sur le safran ont même établi qu’il était aussi stimulant que certaines hormones.

De plus, chez la femme, le safran permet de booster la libido, et de lubrifier les muqueuses vaginales.

L’anis est une épice qu’on utilise pour donner un goût raffiné aux pains maisons, cette épice un aliment aphrodisiaque surtout pour les femmes.

L’anis est riche en anéthol, une molécule assez proche de l’hormone l’œstrogène, responsable de l’excitation chez les femmes.

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Aucune idée si c’est une bonne ou mauvaise nouvelle, mais ce qui est sûr c’est qu’elle est à débattre ! Il paraît mes dames, selon des recherches réalisées par des scientifiques de l’Université de Stirling en Ecosse, en collaboration avec l’Université Charles de la République Tchèque, que nous « trouvons l’odeur de sueur plus attirante chez les hommes après avoir mangé de l’ail ».

Du coup, certains appellent à ne plus utiliser de parfum ou de crème après rasage et de remplacer le tout par l’ail!

Les chercheurs ont suggéré que si les femmes peuvent préférer l’odorat produit dans la sueur des aisselles d’un homme  qui manger de l’ail, car elle suggère que la personne est en bonne santé. Une seconde raison est avancée, elle est plus logique que la première surtout qu’elle se base sur les bienfaits de l’ail, surtout qu’il a des antibiotiques, des propriétés antivirales et antifongiques.

Les scientifiques avancent que « l’action antibactérienne de l’ail  réduise la densité des microbes qui causent les mauvaises odeurs surtout  au niveau des aisselles… »

Des études ont suggéré aussi que l’ail l peut aider à réduire l’incidence des rhumes, et même l’hypertension artérielle et de certains cancers.

«Certes, l’odeur d’haleine joue un rôle crucial dans la plupart des rencontres sociales et celle de la sueur joue  un facteur important dans les relations intimes… Nos résultats indiquent que la consommation de l’ail peut avoir des effets positifs sur la perception de l’odeur de corps (le plaisir qui en découle), peut-être en raison de ses effets sur la santé, par exemple des propriétés anti-oxydantes ou son activité antimicrobienne ».
Pour l’étude, 42 hommes ont été invités, en rotation, à manger de l’ail cru et de porter des protections au niveau des aisselles pendant 12 heures pour recueillir l’odeur de leur corps.

Ensuite, les chercheurs ont demandé aux 82 femmes de renifler les échantillons d’odeurs et de les juger sur leur : agrément, attractivité, masculinité et intensité.

L’odeur de corps des hommes a été perçue comme «beaucoup plus attrayante et moins intense» quand ils avaient mangé de l’ail.

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La détoxification est très importante pour avoir un corps sain. Se purifier les organes et éliminer les toxines nous permet de se débarrasser de tout ce qui encrasse notre santé. Quand en est-il du foie ? La plus grande glande de l’organisme, qui dispose d’un certain nombre de fonctions, y compris, mais sans s’y limiter:

• Détoxifier le sang pour le débarrasser des substances nocives (comme les toxines, drogues, alcool et plus)
• Magasins de vitamines et de fer
• Convertit le sucre stocké en sucre utilisable lorsque les niveaux de sucre dans le corps tombent en dessous de la normale
• Produit la bile, une substance nécessaire à la digestion des graisses
• Décompose l’hémoglobine ainsi que l’insuline et d’autres hormones
• Détruit les vieux globules rouges.

Le foie accomplit de nombreuses fonctions vitales, et par conséquent, il est souvent sujette de maladie.

Détoxifiez votre foie avec ces 19 super-aliments:

. 1 Betteraves et les carottes: les carottes sont riches en glutathion, une protéine qui aide à détoxifier le foie. Les deux sont extrêmement riches en plantes-flavonoïdes et bêta-carotène. Manger des betteraves et des carottes peut aider à stimuler et améliorer la fonction hépatique globale du foie.
. 2 Tomates : elles ont d’abondantes quantités de glutathion qui sont un excellent détoxifiant pour le foie. Comme un effet secondaire lycopène dans les tomates permettra de protéger contre le sein, la peau et les poumons du cancer.


. 3 Une autre source de glutathion pour la détoxification. Elle est également riche en vitamine C et des antioxydants. Elle stimule la production des enzymes de détoxication du foie et augmente le processus de nettoyage normal du foie.


4. Les épinards: une source importante de glutathion.

 5. Agrumes : contiennent des quantités très élevées de vitamine C, qui aide à stimuler le foie et favorise la synthèse de substances toxiques en substances qui peuvent être absorbés par l’eau.


6 Chou : Les isothiocyanates (CTI) fabriqués à partir des glucosinolates du chou fournissent des enzymes hépatiques détoxifiant qui aident à éliminer les toxines.

7. Curcuma : Le curcuma est l’épice préférée du foie et contribue à stimuler la désintoxication du foie. Il le fait en aidant les enzymes qui rincent activement les carcinogènes alimentaires.
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8 Noix : Les noix sont une bonne source de glutathion, les oméga-3 les acides gras et l’arginine d’acide aminé qui soutiennent les actions de nettoyage du foie normales, en particulier dans la détoxification de l’ammoniac.
9. Avocats : super riche en nutriments qui aide à produire le glutathion du corps
10. Pommes : Elles sont riches en pectine et d’autres produits chimiques essentiels pour nettoyer et libérer des toxines dans le tractus digestif. Les pommes facilitent au foie de traiter la charge toxique pendant le processus de nettoyage.


. 11 Choux de Bruxelles : les choux de Bruxelles sont riches en soufre et en glucosinolates antioxydant, ce qui oblige le foie à libérer des enzymes qui bloquent les dommages causés par les toxines environnementales ou alimentaires.

12. Ail : L’ail est chargé de soufre qui active les enzymes du foie et aident votre corps à éliminer les toxines. L’ail contient également des quantités élevées de l’allicine et sélénium, deux composés naturels qui aident dans le nettoyage du foie.


13. Pissenlit : En thé, la racine de pissenlit aide le foie à décomposer les graisses, à produire des acides aminés et en général le débarrassant des toxines.


14. Légumes verts à feuilles : très riches en végétaux chlorophylliens ceux qui absorbent les toxines environnementales, augmentent la production de bile, neutralisent les métaux lourds, les produits chimiques et les pesticides, ce qui réduit la charge sur le foie.


. 15 Légumes crucifères : Manger du brocoli et chou-fleur va augmenter la production d’enzymes glucosinolates dans votre système qui aide à éliminer les substances cancérigènes et d’autres toxines.


16. Asperges : un grand diurétique qui aide dans le processus du nettoyage et de partage des charges de la désintoxication du foie et les reins.

17. Thé vert : Le thé vert est plein d’antioxydants de plantes connues comme les catéchines, un composé connu pour aider la fonction hépatique.


18. Huile d’olive : huiles biologiques pressées à froid comme l’olivier, du chanvre et de graines de lin sont d’un grand soutien pour le foie, fournissant au corps avec une base liquide qui peut aspirer les toxines nocives dans le corps.

19. Autres céréales : gluten, grains riches tels que le blé, la farine, ou d’autres grains entiers augmentent la charge sur la fonction de désintoxication du foie et la production d’enzymes.

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