Après la période des examens, tous les élèves attendent les vacances scolaires du printemps pour passer de bons moments avec leurs amis et camarades.

Pour cette année, le ministère de l’Education a décidé que la date des vacances du printemps, pour les élèves des écoles primaires et secondaire, sera du 13 au 27 mars 2016.

Pour l’enseignement universitaire, la date sera du 20 mars au 03 avril 2016.

Bonnes vacances.

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Nous pouvons obtenir bien plus que ce que nous avons déjà car nous avons en nous la capacité infinie de nous améliorer et d’améliorer notre vie.

S’améliorer, c’est devenir différent, c’est changer quelque chose en soi ou dans sa vie. Et la recette du changement nécessite des ingrédients très simples mais parfois difficiles à mettre en œuvre.

Le 1er ingrédient : savoir exactement ce que l’on veut. C’est une première étape fondamentale que nombre de personnes zappent car elles se concentrent davantage sur ce qu’elles ne veulent pas plutôt que sur ce qu’elles veulent.

Le 2ème ingrédient : s’engager dans le changement.
Ne vous contentez pas d’essayer pas de faire, faites-le ! Et acceptez de payer le prix en terme de temps, d’énergie ou d’argent.

Le 3ème ingrédient : comprendre et jouer avec les forces du changement.
Dans un processus de changement, il y a des forces qui nous poussent, qui nous tirent, qui nous retiennent … forces derrière lesquelles il y a nos émotions. Développer la conscience de soi, de ses émotions, de ses désirs, attentes, besoins, va vous permettre de mieux vous comprendre et de mieux utiliser les sources d’énergie inépuisable qui sont en vous.

Le 4ème ingrédient : développer une solide discipline personnelle.
La plupart des gens qui échouent dans l’accomplissement de leurs rêves n’échouent pas par un manque de compétence mais par un manque d’engagement et de discipline personnelle.

Voir la vidéo :

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Nous sommes le résultat d’une foule de facteurs : notre éducation, notre environnement, nos valeurs … Comment se sortir d’un moule quand elle ne nous convient pas ? 

Qu’est-ce que l’influence ? C’est  un ensemble de changements que la vie sociale ou les relations avec autrui produisent sur nous, que nous en soyons conscients ou non : une action qu’exerce un événement, un phénomène, une situation sur quelqu’un ou quelque chose. L’influence représente tout ce qui nous entoure, ce que nous pouvons voir, entendre, sentir et ressentir. Elle peut être bénéfique ou non,  selon qu’elle nous aide à avoir une meilleure qualité de vie ou non. La première influence et surtout la plus grande est celle de nos parents, de notre famille et de notre éducation. A l’enfance, nous sommes extrêmement manipulables et nous croyons que tout ce qui nous entoure est pure vérité. Puis d’autres influences viennent  s’ajouter: les amis, la mode, les religions, l’astrologie, Internet, la radio, la télévision, etc. Les médias et plus spécifiquement la  télévision, ont une influence considérable par tout ce qu’ils véhiculent, via les messages publicitaires, les films, les émissions de divertissement, les informations.

Nous sommes le plus souvent influencés par nos croyances, nos valeurs, notre notion de bien et du mal. Chaque croyance, chaque pensée, que nous en soyons conscients ou non, influence notre comportement, ce qui entraîne des résultats qui ne sont pas toujours en accord avec nos choix de vie. Ces résultats provoquent des réactions qui à leur tour influencent nos décisions qui elles-mêmes influencent nos désirs et la façon dont nous nous comportons. C’est une roue qui tourne sans fin.

Pour changer d’attitude, de comportement, il faut se faire influencer de manière différente, par d’autres facteurs, lire des choses différentes, écouter des choses différentes, discuter avec des gens différents. Il est difficile de croire en la prospérité par exemple, quand les gens autour de nous parlent constamment de fins de mois difficiles, de dettes et de baisse de pouvoir d’achat. Il faudrait se concentrer d’avantage sur les gens qui réussissent, et il y en a, pour arriver à envisager les choses différemment.

Chiraz Bouzaien

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D’origine romaine, la douche à l’italienne est à la fois moderne, pratique et élégante.  Cette tendance qui dure depuis quelques années vient petit à petit remplacer les douches dites classiques.

Le principe de la douche à l’italienne est l’intégration du bac receveur au plancher de votre salle de bain, de manière à avoir une douche de plein pied. Ce type de douche ne comporte ni parois ni rideaux, l’ensemble de la douche est ouvert vers l’intérieur.

L’authentique douche à l’italienne se pare du même carrelage de votre salle de bain pour former un ensemble homogène. Mais l’on peut s’autoriser de nombreuses fantaisies avec la multitude de revêtements existants : le béton ciré, le carrelage coloré, le marbre, les galets ainsi que les briques de verres. Il y’en a pour tous les goûts, à chacun de trouver son style.

Au niveau de l’esthétique, vous pouvez partir sur plusieurs effets : mat, brillant, en relief. De très belles réalisations en reliefs avec des galets ou du marbre sombre sont les tendances de cette année.

Les avantages d’une douche à l’italienne

Les avantages sont nombreux, la douche à l’italienne occupe très peu de place, donc très pratique pour les petits espaces. Il est facile de lui trouver une place dans un angle, un coin ou sur le long d’un mur. En complément d’une seconde salle de bain c’est l’idéal.

L’un de ces autres avantages, c’est son côté de plein pied, avec une douche à l’italienne, peu de risques de chutes pour les enfants et pour les personnes âgées, une accessibilité qui n’est pas des moindres.

L’étanchéité un point important

Pour ne pas que votre douche devienne les chutes du Niagara, il est nécessaire de faire très attention aux matériaux choisis lors de sa construction (des joints et de la capacité du siphon). Il faut également que la pente du socle soit calculée en fonction du débit d’eau.

Pour ne pas avoir de mauvaises surprises, optez pour un siphon à grand débit. Peu de professionnels recommandent d’associer à sa douche à l’italienne des jets d’hydro-massages qui consomment beaucoup de puissance et rendent difficile l’évacuation de l’eau.

Farah.B

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Depuis quelques années, c’est une véritable folie au niveau des nouveautés dans la décoration. La nouvelle mode n’est plus de faire appel à un décorateur ou de dépenser des fortunes mais de tout faire soi-même !

Pour cela il vous suffit d’avoir tout d’abord l’envie, car sans l’envie on ne peut pas faire grand-chose et de vous laisser guider par vos inspirations. Une solution existe pour ne plus avoir à trop se tracasser la tête et ne pas faire appel à un peintre, ce sont les stickers !

Les stickers, cette folie venue d’Europe ! Est une solution pratique et facile et ne demande pas de savoir-faire particulier. D’ailleurs à Tunis et ailleurs on en voit un peut partout dans les salons de thé, les magasins, sur Internet avec la possibilité de modèle personnalisé.

Voici mes conseils avant de vous engager dans cette aventure, réfléchissez d’abord à votre envie de déco, le style, la pièce de la maison où vous allez disposer votre sticker. Après la réflexion, place à l’action ! Il faut donc partir à la recherche de ces fameux stickers, plusieurs bons plans existent, tout d’abord il y a dans la médina (les magasins qui proposent des articles de décoration pour les mariages, Rue de la Commission), des petites échoppes proposent des stickers à bas prix, sinon pour un choix plus important les magasins spécialisés dans la décoration et le bricolage (Bricorama, Zen Décoration ), et internet avec des pages ayant un large choix et des prix très intéressants.

Moi j’ai choisi de me diriger vers internet pour avoir une création déjà existante mais avec les couleurs de mon choix ! Je suis tombée par hasard sur la page de Mehdi Stickers, j’ai regardé un peu ces collections et je me suis décidée à prendre le modèle avec des papillons pour le salon !

Ce que propose Mehdi Stickers est intéressant car pour les moins doués d’entres nous, la pose est gratuite si vous êtes sur Tunis, et le temps de livraison est relativement rapide (48 heures).

Quelques conseils pour choisir un bon sticker :

Différentes sortes de qualité de stickers sont disponibles sur le marché, il faut donc faire attention car les stickers à bas prix ne sont pas souvent les meilleurs. De plus, bien se renseigner s’ils sont repositionnables, c’est important si vous avez envie d’autres choses par la suite et ne pas avoir la mauvaise surprise de devoir repasser un coup de peinture !

Pour la pose, c’est très simple, il faut au préalable passer un coup de chiffon sur l’emplacement où vous allez coller votre sticker et vous munir d’une raclette où d’une carte rigide pour pouvoir bien coller votre sticker.

Il faut déposer au fur et à mesure sur votre mur le sticker en utilisant votre raclette lisse. Il faut veiller à ne pas laisser des « bulles d’air », ce serait dommage. A la fin de la pose, il est conseillé de remettre un coup de raclette ou carte rigide sur le sticker et surtout au niveau des découpes.

Voilà maintenant c’est à vous de jouer !

Farah.B

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