Pas besoin de s’attarder en introduction, le citron a mille et une vertus, certaines découvertes par nos ancêtres et d’autres se font en cours. En voici une petite liste des choses étonnamment bénéfiques que vous pouvez faire avec un citron.

*Un éclaircissant de la peau : le citron est un éclaircissement naturel de la peau en raison de sa composition en acide citrique qui est un agent de blanchiment. Appliquer-le sur vos mains, les coudes et les talons pour se rafraîchir, éclaircir la peau et resserrer les pores.

*Un draineur et produit de détoxe : le citron a des vertus « détox » et agit directement sur le transit. Tout au long de la journée, consommez du citron, cela aide l’organisme à éliminer. Au réveil, vous pouvez entamer la journée avec quelques gouttes de citron dans un verre d’eau (sans sucre bien évidemment). Au déjeuner et au dîner, profitez des bienfaits du citron en assaisonnement sur du poisson, de la viande ou sur de la salade.

* Un médicament contre la grippe et la fièvre : buvez du jus de citron chauffé avec une cuillère de miel.

*Un calmant et un antidépresseur : le jus de citron est aussi un calmant et antidépresseur.

*Un blanchisseur pour les ongles : le vernis est certes un atout beauté, mais l’inconvénient c’est qu’à la longue, les ongles ont tendance à jaunir. L’astuce est de se faire une cure de citron. Dès les premiers signes de jaunissement, frottez vos ongles avec un demi-citron. Vous ferez d’une pierre deux coups, puisque non seulement le citron blanchit naturellement les ongles, mais il les renforce également.

* Un éclaircissant pour les cheveux : une envie de reflets dorés naturels? Après votre shampoing habituel, faites-vous un bain de citron. Dans un peu d’eau, ajoutez l’équivalent de trois jus de citron ensuite coiffez vos cheveux comme d’habitude. Avec l’effet du soleil, vos cheveux auront de jolis reflets dorés et brilleront de tous leurs feux!

*Un désodorisant: pensez à jeter les déchets de citron (ou orange) dans vos sacs d’ordures afin de prévenir et lutter contre les mauvaises odeurs.

*Un parfum (un Air-Fresh): ajouter écorces de citron dans l’eau frémissante avec des clous de girofle, des bâtons de cannelle et des écorces d’orange pour faire un délicieux arôme qui va humidifier l’air.

*Un anti-insecte: abords des fenêtres, des portes d’entrées et du jardin mettez un morceau de citron dans les fissures ou les trous. C’est un anti-insecte naturel et écologique car les fourmis et parasites n’aiment pas le citron et ainsi ils n’entreront pas dans votre maison. Il est également efficace contre les cafards et les puces.

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Nous vous proposons quelques recettes maison pour donner de l’éclat à votre chevelure et surtout une touche de nuance colorée «naturellement». Un effet blond, ou roux… tout dépend de votre humeur et de vos envies.

Les bienfaits d’un rinçage

Il (le rinçage) est important pour la beauté de nos cheveux afin d’éviter le dépôt des résidus de calcaire qui les ternissent. Vous ne rincez pas les cheveux après ce rinçage !c’est la dernière opération faite sur votre chevelure.

Cette lotion a de nombreuses vertus grâce à ses deux composants; il dispose entre autres de propriétés antistatiques :

· il vous évitera d’avoir les cheveux électriques,

· il lissera les écailles du cheveu sous forme de surface régulière qui reflètera la lumière et vous facilitera l’obtention d’une coiffure parfaite (bouclée ou lisse)

· resserre les écailles du cheveu par son ph acide

· élimine les résidus de calcaire et purifie les cheveux grâce à ces alpha-hydroxy-acides (AHA)

· élimine les pellicules

· il est susceptible de dissoudre les lipides assèche la chevelure si vos cheveux sont gras.

Un rinçage naturel et simple à base de vinaigre et citron :

Il est dit «simple» car il vous apportera de la brillance. Vous aurez besoin de quelques goutes de vinaigre et de citron. Vous pouvez utiliser le vinaigre de votre choix, en fonction de l’odeur surtout que la performance sera identique.

Mode d’emploi :

Diluez trois à quatre cuillères à soupe de vinaigre de votre choix (selon l’épaisseur et la longueur de vos cheveux) avec un demi-citron dans deux litres d’eau. Vous pouvez vous rincer les cheveux directement ou utiliser un spray. Pensez à filtrer le jus de citron de ces pulpes.

Personnalisez votre lotion de rinçage avec des plantes suivant vos besoins :

Pour personnaliser votre lotion, vous devez bouillir de l’eau avec la plante choisie, selon vos attentes, et lui ajouter le vinaigre et le citron.

· Pour les cheveux “fatigués”, en chute ou avec des pellicules, ajoutez du romarin.

· Pour les cheveux gras, ajoutez de la palmarosa

· Contre la chute de cheveux : pamplemousse ou de l’ortie

· Contre les démangeaisons : de la menthe poivrée…

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Mettre le coté tranché sur une petite assiette du genre soucoupe et recouvrir avec un verre et placer le tout au réfrigérateur.

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Les trucs de grand-mère pour des meubles éternellement neufs

Sur le site “trucs de grand-mère” j’ai trouvé une astuce plutôt intéressante. Nettoyer avec un citron, c’est économique, bio et efficace !

Comment utiliser le citron pour nettoyer ses meubles ?

Pour vos meubles design, rustiques et exotiques, vous allez donc pouvoir user de ses bien-fondés en le mélangeant à de l’huile d’olive et quelques gouttes d’huile essentielle. Grâce à sa faible teneur en acide citrique –un peu moins de 4% de son jus–, le citron est un ingrédient indispensable pour un ménage écologique. Il en contient effectivement assez pour éliminer de nombreuses traces sans être dangereux pour la santé. Il est donc idéal pour un nettoyage plus intensif, particulièrement si vos meubles comportent des taches que vous voulez éliminer sans les dégrader.

Non pour les lingettes jetables

Les lingettes jetables présentent des avantages non négligeables puisqu’elles permettent de gagner un temps considérable pour un nettoyage régulier et qu’elles consomment 2 à 3 fois moins d’eau que les solutions liquides. Seul hic, elles sont anti-écolo. D’après le site consoglobe.com, 40% des foyers en utilisent 7 en moyenne par semaine, ce qui contribue à l’augmentation des déchets ménagers. Au final, les lingettes aux atouts tant vantés dans les publicités seraient ainsi 12 à 16 fois plus chères et 20 fois plus polluantes que les nettoyants classiques.

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Ce sont souvent les femmes qui se rasent au rasseoir qui rencontrent le problème d’aisselles noirs. Il arrive toutefois que cette zone sensible du corps développe de petites allergies causées par un nouveau déodorant inadapté ou tout simplement des irritations qui noircissent pendant de la guérison.

Si vous avez ce problème, ne vous inquiétez pas, vous pouvez utiliser une de nos recettes fait maison :

•       Mélangez du jus de citron avec un peu de poudre de talc pour bébé sans alcool et sans parfum.
•      Appliquez le mélange sur les aisselles et laissez agir pendant 15 minutes.
•       Rincez à l’eau tiède.

Vous pouvez appliquer ce masque fois par semaine. Pour un meilleur résultat, adoptez des déodorants sans alcool.

Mariem Soualhi

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L’assombrissement des genoux ou des coudes est dû à l’accumulation de cellules mortes de la peau sur la zone, surtout que rares sont les fois où nous faisons un peeling régulier pour éliminer ce surplus au niveau de ces endroits.

Pour faire face à ces soucis, nous vous prodiguons quelques conseils et astuces :

• Utilisez une crème dépigmentant deux fois par semaine au maximum pour ne pas dessécher votre peau. Il faut laisser la crème agir en douceur sans agression.
• Nous connaissons les vertus du citron et surtout sur la peau, sa capacité d’éclaircir les zones sombres sur la peau est vérifiée. Coupez le citron en deux moitiés, puis massez vos genoux et vos coudes et laissez agir sans le rincé. Vous devez le faire d’une manière régulière pour un résultat visible.
• Vous pouvez utiliser aussi une de ces deux recettes de grand-mère :
  • Masque 1: mélangez une cuillère à soupe de jus de citron avec la vitamine E en poudre, ajoutez de la glycérine et 4 cuillères à soupe de yaourt -de préférence naturel complet. Bien mélanger afin d’obtenir une pâte homogène. Appliquez-la sur les zones sombres et laissez reposer 15 minutes. Rincez le masque uniquement à l’eau tiède.
  • Masque 2 : au citron et à l’huile de coco : mélangez le jus de citron avec l’huile de coco, la quantité doit être pareille. Mettez la solution dans un vaporisateur, secouez et appliquez sur les zones désirées.

• Une fois par semaine, pensez à masser vos genoux et vos coudes à l’aide d’une pierre ponce après votre douche ou bain et appliquez une crème hydratante à la fin.

Mariem Soualhi

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Ingrédients [ 4personne(s) ]

3 citrons

4 cuillères à soupe de miel

4 branches de menthe fraîche

1 cuillère à soupe d’eau de fleur d’oranger

3 verres à thé d’eau

Le sucre selon le mélange

Des glaçons

Préparation

– Laver bien les citrons, éplucher 1 citron et laisser les deux autres avec leur peau, couper-les en petits morceaux.
– Mettre dans un robot électrique les morceaux de citron, le miel, les feuilles de menthe ciselées, l’eau de fleur d’oranger, mixer le tout, filtrer la préparation dans une passoire.
– Verser la préparation dans un gros verre, ajouter l’eau et le sucre, placer au réfrigérateur jusqu’à le moment de servir.
– Servir frais avec des glaçons.

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Vous êtes prête à dépenser une fortune dans des pots de crème ou chez l’esthéticienne, pourtant vous avez du mal à appliquer quelques astuces et conseils qui ont une efficacité prouvée.

Le premier conseil est de boire le jus de citron à jeun dans de l’eau tiède: avec cette solution, vous luttez contre la rétention d’eau (bye bye la peau d’orange) tout en stimulant votre système digestif. Un conseil à appliquer même en ramadan, avant de dîner ou le matin (hors ramadan).

Cette astuce est conseillée dans des nombreux régimes et programmes alimentaires pour ces vertus de détoxification. Une sorte de drainage maison (rapide, écolo, efficace et pas coûteux) sans oublier que c’est une bonne dose de vitamine C. En plus de ses effets sur les jambes, cuisses et fesses contre la cellulite, le jus de citron permet aussi de clarifier le teint en boostant votre dépigmentation.

Précision: Attendez ensuite 30 minutes avant de boire ou manger autre chose.

Un jet d’eau froide après la douche, c’est notre astuce beauté. Le choc thermique occasionné libère des endorphines responsables de la bonne humeur. Sur le plan physique, la douche froide de quelques minutes améliore la circulation sanguine, ce qui permettra de stopper la propagation des varices.

Le jet d’eau froide permet aussi de raffermir la peau et aide à la perte du poids en obligeant notre corps à brûler plus de calories pour stabiliser sa température. Tant que c’est l’été, vous pouvez vous faire du bien en 3 minutes en plus de l’effet de fraîcheur.

Hiver comme été, nous devrions prendre soin de nos pieds. Avec ramadan en été, c’est encore primordiale. Une bonne hydratation aidera à prévenir les sécheresses, l’apparition de corne, les talons fendillés et autres callosités. Huile ou crème (spécial pied ou pas), ça importe peu, car le plus important c’est l’hydratation. Pensez à enfiler des chaussettes pour faciliter et améliorer le processus.

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C’est l’été, il faut bien s’hydrater. Entre boissons gazeuses, jus ou encore de l’eau, vous cherchez toujours d’autres options en matière de boisson rafraîchissante? Nous vous offrons une bonne recette à consommer sans modération avec ou sans compagnie! C’est le «Boozy à la limonade et au pastèque » : un cocktail très original.

Une recette facile à faire et seulement avec 6 ingrédients qui sont: une pastèque (pas entière évidement), ¼ de concombre, 2 verre de citron frais, des feuilles de menthe, 2 verre et demi d’eau fraîche et ¼ verre de sirop d’agave (disponible dans les grandes surfaces) ou du sirop simple.

Ne soyez pas surprises de trouver un légume comme le concombre dans un cocktail, sachez que le goût qu’il donne est super bon sans oublier ces vertus pour la santé et la peau.

Préparation :

Coupez en petits morceaux une partie de pastèque (la quantité dépend de votre goût), et le concombre. Mettez le tout avec les feuilles de menthe dans un mixeur et rajoutez le jus de citron. Mixez le tout et réduisez-le en purée lisse. Filtrez le mélange pour enlever la pulpe et les feuilles. Rajoutez l’eau et le sirop lentement jusqu’à ce que le tout soit bien combiné.

A la fin, ajoutez quelques tranches de citrons et de glace. Pensez à garnir chaque verre à servir avec un brin de menthe.

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