L’Académie du Lac, école préparatoire et primaire sise aux Berges du Lac 2 – Tunis, accorde une très grande importance aux enfants dès l’âge de cinq (5) ans.

En effet, c’est à cet âge que notre petit fait ses premiers pas et commence le développement qui demeure le cœur des préoccupations et des actions des intervenants, maîtresses et parents.

Les défis développementaux de l’enfant se résument :

Point de vue affectif,

Les maîtresses veillent à mettre l’enfant en situation de sécurité et de confiance pour lui permettre de les accepter rapidement.

Elles veillent à l’hygiène personnelle et corporelle, à la propreté, au repas mais aussi à l’éducation et à la stimulation cognitive.

L’éducatrice s’occupe des enfants de 5 ans et effectue avec eux un grand nombre d’activités différentes, selon le projet éducatif prévu. Elle stimule l’apprentissage et le développement des enfants selon une approche ludique et organise des jeux, activités didactiques, éducatives et de socialisation dans la classe et en extérieur, des activités créatives, activités psychomotrices de groupe, etc.

La maîtresse aide et surveille les enfants, et elle est responsable des activités quotidiennes scolaires, comme l’entrée et la sortie de l’école, le moment de la cantine, le défoulement de la récréation et l’utilisation des toilettes.

De plus, lors de leur travail quotidien, les maîtresses du préparatoire tiennent compte des niveaux d’autonomie, des temps d’apprentissage, des intérêts et des attitudes de chaque enfant. Elles interprètent leurs besoins et répondent à leurs exigences personnelles.

Les maîtresses sont responsables de la création d’un environnement accueillant pour « nos enfants », de la bonne gestion des espaces et des temps et de la réalisation d’interventions finalisées à l’insertion active des enfants à l’école.

Les institutrices du préparatoire de l’Académie du Lac travaillent en équipe et ont besoin de coopérer, de façon complémentaire, avec les parents.

Il s’agit également des personnes de référence pour les parents, avec lesquels les maîtresses instaurent une relation de collaboration éducative.

Dans ce contexte de complémentarité et dans l’intérêt d’un meilleur développement de l’enfant, les maîtresses souhaitent une participation accrue des parents au niveau de :

Capacités cognitives :

Le parent favorise les capacités cognitives :

• Encourage les jeux libres;
• Propose des jeux structurés;
• Explique le fonctionnement des choses et répond clairement aux questions.

Motricité

Le parent favorise la motricité :

• Invite tous les jours son enfant à jouer, à bouger et à expérimenter.

Langage et communication :

Le parent favorise le langage oral et la communication :

• Parle régulièrement avec son enfant et l’encourage à s’exprimer clairement.
• Le parent favorise le langage écrit et la communication :
  • Interagit quotidiennement au sujet de la lecture et de l’écriture des lettres et des chiffres.
  • Met à la disposition de son enfant du matériel écrit diversifié.

Autonomie :

Le parent favorise l’autonomie :

• Permet à son enfant d’accomplir des choses par lui-même et lui confie des responsabilités à sa mesure;
• Aide son enfant à utiliser le petit pot ou la toilette au moment jugé opportun.

Socialisation :

• Le parent favorise la socialisation :
  • Offre à son enfant des occasions de jouer avec d’autres enfants;
  • L’aide à réguler ses impulsions et ses comportements;
  • Lui montre comment se comporter avec d’autres de manière socialement acceptable.

Conscience de soi

Le parent favorise la conscience de soi :

• Favorise l’estime de soi de son enfant en le félicitant ou en le valorisant.

Émotions

• Le parent qui tient compte du vécu émotif :
  • Reconnaît et nomme les émotions vécues par son enfant et lui donne des moyens pour les exprimer adéquatement;
  • Rassure son enfant lorsqu’il vit des émotions intenses.

Les défis développementaux de l’enfant doivent être analysés dans leur globalité. Chaque enfant est unique et se développe à un rythme qui lui est propre.

Être prêt pour la préparatoire ne signifie pas connaître l’alphabet, bien dessiner ou même écrire son nom. Cela veut simplement dire que l’enfant doit avoir acquis une maturité et une autonomie suffisante pour s’adapter facilement à sa nouvelle réalité d’élève. 

Habituer l’enfant à la maison :

À la maison, il est utile voire nécessaire d’instaurer certaines habitudes telles que :

• Augmenter le sentiment de sécurité grâce à l’harmonie du couple,
• Favoriser un meilleur sommeil,
• Aider à garder un bon équilibre de vie.

A l’école, les maîtresses de l’Académie du Lac jouent un rôle de premier plan puisqu’elles permettent aux enfants de mieux s’organiser, d’anticiper le déroulement de la journée et des activités à venir. En entrant à la préparatoire de l’Académie du Lac, votre enfant est mis dans les conditions d’adaptation à de nouvelles pratiques quotidiennes.

Pour l’aider à s’ajuster, il serait intéressant que les parents lui fassent vivre des habitudes à la maison. Ainsi, la coutume du retour à la maison pourrait ressembler à ceci :

• Accrocher le manteau en entrant à la maison,
• Ranger les souliers au bon endroit,
• Laver ses mains.

Favoriser l’apprentissage de la propreté :

L’apprentissage de la propreté se fait en général entre l’âge de 3 et 5 ans. En entrant à la préparatoire à l’âge de 5 ans, votre enfant devrait déjà être capable de comprendre les signaux que lui envoie son corps et d’aller seul aux toilettes.
Si, lors de l’entrée en préparatoire, votre enfant a encore besoin de l’intervention d’un adulte, vous pouvez en informer sa maîtresse.

L’Académie du Lac vous propose quelques conseils, à pratiquer, pour aider votre enfant :

• Lui apprendre à bien s’essuyer ;
• Lui montrer comment tirer la chasse ;
• Lui donner des consignes pour bien se laver les mains ;
• Afficher des pictogrammes à un endroit stratégique ;
• Expliquer l’importance de l’intimité.

Encourager votre enfant à s’habiller seul :

Apprendre à attacher les lacets sans l’aide de l’adulte s’acquiert généralement vers l’âge de 5 et 6 ans. Il est donc utile de l’aider jusqu’à son apprentissage.

En revanche, il doit être capable de s’habiller sans aide. Bien sûr, l’aide de l’adulte sera proposée pour les actions qui représentent encore un défi pour les enfants de cet âge, comme le boutonnage ou l’utilisation de la fermeture éclair.

Pour encourager votre enfant à le faire seul, vous pouvez :

• Inventer des récits pour mémoriser l’ordre dans lequel il doit enfiler ses vêtements ;
• Faire des courses afin de déterminer qui de lui ou de vous enfile le plus rapidement ses vêtements ;
• Faire des jeux pour lui apprendre à distinguer l’avant de l’arrière ;
• Lui fournir des vêtements qui respectent son niveau d’autonomie.

Développer sa motricité fine et globale :

La manipulation d’un ciseau à bout rond, tout comme celle d’un crayon, exige une bonne coordination motrice et une excellente motricité fine afin d’utiliser les petits muscles de ses doigts et de ses mains pour effectuer des gestes précis. Pour soutenir le développement de votre enfant en ce sens, vous pouvez l’inviter à :

• Dessiner à plat ventre,
• Jouer avec de la pâte à modeler,
• Dessiner avec différents types de crayons,
• Utiliser des ciseaux pour découper des formes.

Pour être en mesure d’exécuter des gestes qui exigent autant de précisions, votre enfant doit préalablement avoir développé sa motricité globale. Voici des activités que vous pouvez lui proposer à la maison :

• Jouer au parc pour apprendre à sauter, à courir, à grimper, à ramper ;
• Manipuler différents objets : ballon, balle, cerceaux pour développer sa coordination ;
• Faire des jeux pour travailler son équilibre.

Développer l’autonomie au quotidien :

Pour bien se développer à l’extérieur du milieu familial, l’apprentissage de l’autonomie est indispensable.

Dans le but d’aider votre enfant à être un peu plus indépendant, vous pouvez :

• Lui donner des responsabilités adaptées à son âge ;
• L’encourager à faire certaines choses tout seul ;
• Lui demander son opinion ;
• Lui laisser prendre des initiatives ;
• Valoriser ses efforts et le féliciter.

Ce n’est que de cette façon que les parents et les maîtresses s’accordent pour harmoniser le développement de l’enfant.

Le besoin de l’enfant d’être aimé et touché, de s’attacher, d’obtenir de l’attention, de jouer, d’être dorloté etc…doit être reconnu comme d’autres besoins biologiques telles que la faim, la soif ou encore le sommeil.

L’enfant qui a le plus besoin d’amour est souvent celui qui se montre le moins aimable.

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Le ministère souligne, dans un communiqué, que la grippe saisonnière a commencé à se propager depuis la fin du mois de novembre dernier indiquant que la prévention reste le meilleur moyen pour se protéger contre cette maladie.

Dans ce contexte, le ministère appelle les citoyens à éviter le contact direct avec les personnes malades et recommande de se laver les mains à l’eau et au savon plusieurs fois par jour et de se couvrir la bouche en cas de toux ou éternuement.

Il est aussi recommandé d’aérer les maisons en permanence pendant au moins une demi-heure et de consulter le médecin en cas de difficulté respiratoire ou fièvre même après l’utilisation d’un médicament.

Le ministère rappelle que les personnes à risque notamment celles souffrant de maladies chroniques, les femmes enceintes, les personnes âgées et les enfants peuvent se faire vacciner jusqu’à la fin du mois de janvier 2020.

S’agissant des enfants, notamment les nourrissons, le ministère a souligné la nécessité de les tenir loin des personnes malades pour éviter la contagion.

Par ailleurs, le ministère de la santé recommande de prendre toutes les précautions nécessaires lors de l’utilisation des moyens de chauffage traditionnels qui peuvent entraîner une asphyxie par dioxyde de carbone (CO2), “un gaz dangereux qui n’a ni couleur ni odeur”.

La personne asphyxiée doit être placée dans un espace ouvert en attendant l’arrivée des secours, indique la même source qui souligne la nécessité d’appeler la protection civile ou un médecin en cas d’apparition d’un des symptômes suivants : migraine, vomissement ou sensation de relâchement. Ces symptômes peuvent s’aggraver et l’asphyxie peut mener à une mort rapide.

Le ministère recommande d’entretenir les équipements de chauffage et d’aérer les chambres.

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Il s’agit de limiter le contact avec les personnes malades, d’éviter l’utilisation de leurs objets, de se laver les mains d’une manière régulière et d’utiliser un mouchoir à usage unique pour tousser, éternuer ou se moucher.

Les personnes grippées sont appelées à se couvrir la bouche en cas de toux et le nez en cas d’éternuement, d’adopter une alimentation saine, dont la consommation de fruits riches en vitamine C ainsi que des quantités suffisantes d’eau et de consulter un médecin en cas de complications.

La grippe figure parmi les principales maladies contagieuses répandues en hiver. Elle touche essentiellement les personnes âgées, celles atteintes de maladies chroniques et les enfants.

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Un programme pilote sur le diabète, baptisé “diabète et Ramadan via le téléphone mobile” a été lancé mardi conjointement par le ministère de la santé, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et l’Union Internationale des Télécommunications (UIT), annonce le ministère dans un communiqué.

Ce programme prodigue des conseils aux diabétiques au cours du mois de Ramadan, leur permet un suivi du taux de diabète dans le sang et l’amélioration de leur qualité de vie.

L’inscription à ce programme s’effectue en envoyant gratuitement par SMS le mot “diabète” sur le numéro “85355”.

Cette initiative sera évaluée afin de la généraliser et de la poursuivre au cours de la période du pèlerinage et l’été, indique le ministère de la santé.

Les données nationales sur le diabète montrent l’augmentation du taux de propagation de cette maladie chez les personnes âgées de 35 à 70 ans, avec une estimation de 10% en 2005 et 20% en 2016.

Un taux de 70% des diabétiques sont atteints également d’hypertension. Les facteurs de risque sont élevés, à savoir l’obésité qui touche 40% des femmes et 20% des hommes et le tabagisme (50% hommes, 3% femmes et 15% adolescents sont des fumeurs).

La catégorie des personnes âgées qui représente la portion la plus importante des diabétiques, trouve des difficultés à comprendre et à suivre le traitement.

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Face à la prolifération des méduses sur plusieurs plages tunisiennes, l’Agence de Protection et d’Aménagement du Littoral (APAL) a appelé les estivants à procéder aux premier secours en cas de piqures par les méduses.

Voici quelques conseils :
– Eviter de frotter ou de gratter la blessure, d’enlever les tentacules et de nettoyer la zone infectée avec l’eau de la mer ou l’eau salée tout en évitant l’eau normale.
– Imbiber pendant 20 ou 30 minutes la zone atteinte avec du vinaigre, (lequel est déconseillé pour certaines espèces de méduses), d’utiliser des sachets de glaçons pendant 10 minutes et de s’adresser au centre de soins le plus proche.
La prolifération des méduses est un phénomène naturel qui ne se limite pas aux plages tunisiennes mais concerne tous les pays de la Méditerranée et du monde. Elle est due selon l’APAL, à la hausse de la température de la mer, la régression des prédateurs des méduses et la pêche anarchique ce qui provoque un déséquilibre de l’écosystème marin.

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Au mois de Ramadan, comment on peut surmonter la soif surtout en été avec cette chaleur?

Voici quelques astuces On essaye de nous pas s’exposer au soleil et à des températures élevées.

Mais, qu’en est-il des aliments qui sont traités dans l’Iftar?

1 – Évitez de manger des collations et les aliments contenant une forte proportion d’épices, surtout au cour du repas et shour car ça donne  le besoin de boire beaucoup d’eau après l’ingestion.

2 – Essayez de boire une petite quantité d’eau dans les intervalles de la nuit.

3 – On évite les aliments qui provoquent la soif, par exemple : les fritures, des repas gras, poissons, le thym, les pâtes, le poivre, l’ail et les piments forts.

4 – Manger des fruits et légumes frais la nuit et lors du shour car ces aliments contiennent de l’eau et les fibres. Ce qui résident une longue duré dans les intestins ce qui diminué l’envie de boire et de mangé durant la journée.

5- Eviter de manger les aliments riches en sodium comme la pizza, le pain blanc, le «hot-dog»…

6- Manger des aliments riches en fibres, car elle élimine la soif. Les fruits et les légumes, puis vient le lait et l’eau du fromage riche, ainsi que les céréales et les grains de blé entier. En outre, il est conseillé de manger des pâtisseries et des pâtisseries traditionnelles avec des ratios bien équilibrés.

Mangez bien, Mangez sain …

Rédaction

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Les Tunisiens, amateurs de bonne chère, prennent d’assaut les grandes surfaces dans une frénésie de consommation aux premiers jours du mois de Ramadan.
Alors que 45% des tunisiens souffrent d’un excès de poids ou d’obésité, dont les 2/3 sont des femmes, les jeûneurs ne se privent pas de plats à base d’œufs, de thon, de fromage ….. Toutes les “envies” sont permises.

Pour Henda Jamoussi, chef de service des maladies de la nutrition à l’Institut National de la Nutrition (INN), les tunisiens consomment beaucoup de graisses saturées, au cours du mois de Ramadan (viandes, produits laitiers (fromage) et fritures). Ils mangent aussi, plus de sucreries qui sont également, frites.

Selon des statistiques de l’Institut National de la Consommation (INC), la consommation de sucre et sucreries a atteint un pic de 60%, au cours du mois de ramadan 2015, par rapport aux autres mois de l’année, avec tout le lot de maladies qui en découlent.

Pour Amel Gamoudi, nutritionniste à l’INN, “la consommation du tunisien au cours du mois saint, doit être identique à celle de tous les jours, à laquelle on ajoute une soupe. On doit également consommer de l’eau à température ambiante et éviter l’eau froide qui peut causer des désagréments gastriques”.
Elle recommande aussi, de privilégier le pain normal (255 kilocalories les 100g), aux pains spéciaux (345k/cal) .
Pourtant, un engouement spécial est constaté pour la baguette et les pains spéciaux, d’après l’INC, leur consommation augmente de 35% au cours du mois de Ramadan alors que la consommation du gros pain n’augmente que de 20%.

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Vous êtes en conflit avec votre conjoint depuis un bon moment, vous avez pris la décision de se séparer, vous ne connaissez pas certains questions judiciaire, un spécialiste de droit vous propose des solutions appropriées selon vos besoins, il a récemment lancé un site web sur le divorce en Tunisie, l’objectif de ce site est de fournir de services juridiques dans le domaine du statut personnel et facilite aux conjoints les affaires liées au divorce ainsi que les affaires en relations étroites avec le divorce, et ce en conseil comme en contentieux et plus généralement dans tous les domaines du droit de la famille en Tunisie.

Le site contient une formulaire à remplir pour prendre gratuitement un devis sur des consultations, en ce qui concerne le divorce.

Les internautes pourrait accéder au site divorce.tn ou à la page facebook https://www.facebook.com/divorce.tn/.

Rédaction

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Astral entame la nouvelle rentrée scolaire, en organisant la 8^èmeédition de «Madrasti A7la M3a Astral» (Mon école est plus belle avec Astral). Cette action sociale ponctuelle, initiée en 2011,  consiste en la rénovation des écoles situées dans les régions les plus défavorisées de Tunisie.

Après avoir récemment redonné vie aux murs des écoles primaires Sidi Salem à Sejnane (Bizerte) et 18 janvier d’El Hrairia (Tunis), les équipes d’Astral se sont rendus cette fois à l’école Sidi Salem à El Hancha à Sfax, durant le mois de septembre. Située dans le petit village d’El Nieb, cette école se trouvait dans un état de délabrement intolérable et nécessitait une intervention d’urgence, sur le terrain.

L’objectif de l’action «Madrasti A7la M3a Astral» 

Grâce à cette action, Astral ambitionne de redonner le sourire aux écoliers de ces établissements délaissés depuis des années. Comment ?  En leur offrant le strict minimum en matièred’infrastructure éducative.

Grâce à ce projet, Astral a déjà pu apporter une contribution louable à des centaines d’écoliers,en prenant en charge l’ensemble des travaux ; Peinture, Plomberie et menuiserie.

A travers des touches de couleurs vives, la marque a pu sublimer les murs décrépis et les illuminer en l’espace d’un instant, offrant ainsi une ambiance et une convivialité disparues depuis fort longtemps…

A l’origine, ce concept a germé sur le réseau social Facebook à travers un Concept lancé par Astral.

Cette application a permis aux internautes de participer à la rénovation et la décoration de l’école Sidi Salem. L’ensemble des likes collectés ont pu être transformés en pots de peinture et les dessins proposés par les internautes ont été accrochés dans les salles.

Anis Lounifi, élu au titre de sportif tunisien de l’année 2001 et ancien champion du monde et champion d’Afrique de Judo, était présent en tant que parrain de cette 8^ème édition.

Accueilli à bras ouverts par les élèves où il a discuté et posé avec eux, le champion n’aura pas manqué de s’exprimer sur la situation désastreuse des écoles en Tunisie : « C’est tout à fait inadmissible que des écoles se trouvent encore dans un tel état de délabrement en 2015. Les écoles représentent l’avenir de la Tunisie, c’est pour cela qu’il est primordial de les préserver afin de permettre aux élèves d’étudier et de s’épanouir dans des conditions optimales !».

A propos d’Astral :

Créée en Tunisie depuis 1931, la marque de peinture Astralmet constamment en œuvre son savoir-faire et son expérience dans l’innovation afin de répondre aux plus hautes exigences de ses clients.

Pour cela, Astral offre une large gamme de produits de qualité, qu’elle renouvelle continuellement, pour le plus grand plaisir des professionnels et des particuliers. Pas étonnant que la marque fasse aujourd’hui office de leader de la peinture, en Tunisie.

Affilié au groupe international Akzo Nobel, Astral demeure la référence incontournable de la peinture destinée au secteur du bâtiment.

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