Très froid l’hiver, très chaud l’été, poussière et pollution notre climat est loin d’être le meilleur atout pour notre peau. Afin d’y remédier, il faut savoir que l’humidité a un rôle majeur et surtout l’humidité à l’intérieure que celle de l’extérieure.

Le faible taux d’humidité peut provoquer non seulement la sécheresse de la  peau, mais agit également sur les yeux avec une sensation de picotement, des saignements de nez, des problèmes de sinus, des maladies respiratoires, des troubles du sommeil et des douleurs musculaires. Cela signifie également une plus grande sensibilité aux rhumes et à la grippe.

Que pouvez-vous faire?

Voici quelques moyens sûrs et assurés pour rendre votre vies beaucoup plus à l’aise si votre environnement est trop sec et maintenir une bonne santé:

• Mettez  3 ou 4 plantes dans chaque chambre, si possible. Ils sont une façon magnifique d’ajouter e régularisé le taux  d’humidité de l’air, et ils améliorent la salle à la fois e matière de décoration et d’ambiance.
• Assurez-vous de consommer des quantités supplémentaires de vitamine C avec des cynorrhodons et du zinc. N’oubliez pas l’oméga-3 qui repose  la peau. Essayez aussi  de limiter la caféine, qui déshydrate le corps et la peau.
• Si possible, ne porter que des vêtements de laine (en hiver) ou de coton. Voyez si vous pouvez obtenir  des oreillers rembourrés avec du tissu naturel. Les tissus synthétiques, ne permettent pas la peau de respirer dans des conditions froides ou chaudes. La sensibilité du corps à la température peut le fluctuer lorsque vous entrez dans les zones sèches. Cela peut aggraver l’eczéma, aussi.
• Utilisez des lotions naturelles avec le moins d’ingrédients artificiels, puisque de nombreux produits OTC (over-the-counter) sont dérivés de l’alcool, qui sont responsable du desséchement de la peau.
• Vous pouvez faire votre propre lotion pour les mains et le corps et le visage en utilisant des ingrédients un tel beurre de karité, l’huile de noix de coco (un gagnant tout usage), l’aloe vera et l’huile d’olive. Vous pouvez les stocker dans des bocaux au réfrigérateur.
• Si vous passez beaucoup de temps à l’extérieur et utilisez un écran solaire, l’utiliser en conjonction avec un riche protecteur de la peau. La vaseline fonctionne particulièrement bien sur le visage. L’huile de coco est excellente à utiliser sur vos mains. Quand vous rentrez de l’extérieur, pensez à applique une lotion à l’aloe vera comme ingrédient principal pour apaiser et guérir les zones gercées.
• Prenez des douches courtes et avec de l’eau tiède et jamais trop chaude. Cela s’applique  aussi aux saunas et hammam. La peau a besoin d’humidité et une chaleur élevée dans l’eau va enlever ses huiles naturelles immédiatement. Toutefois, l’ajout d’huile d’olive dans un bain permettra d’alléger la peau sèche et vous permettra de vous détendre dans l’eau.
• Évitez les produits contenant des ingrédients glycoliques qui peuvent être nuisibles à la peau lorsqu’ils sont combinés aux vents glacés et à l’air sec. Au lieu de cela, utilisez un mélange de miel et de yogourt comme un traitement, masque pour le visage – le miel est un agent idéal, apaisant pour la peau sèche et le yogourt offre une grande hydratation.

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Malgré son jeune âge, elle est assez influente, avec plus de 100.000 « followers » rien que sur facebook. Sa dernière vidéo, sur la violence domestique, a été vue plus de 500.000 fois et suscité de forte réaction.

Selon Romania : « si votre copain vous frappe, c’est qu’il vous aime vraiment. Vous devez ouvrir les yeux sur l’intensité de ses sentiments. C’est un signe de passion et d’amour. Vous ne devez pas le quitter ou contacter la police ni les centres d’aide aux femmes battues».
Romina va plus loin en dénonçant la manière dont les hommes « ayant infligé des violences domestiques à leurs compagnes » sont traités par la police. Elle avance que « les petits amis qui sont prêts à lever la main sur leurs copines sont « incroyables », car ils risquent « pour elles » l’arrestation voir la prison. »

L’ado raconte aussi sa propre expérience, et conviction : « j’ai moi-même eu un œil au beurre noir. J’étais le seul coupable et c’était de ma faute… J’ai dû le supplier pour ne pas me quitter. Il m’avait donné un ordre que je n’ai pas fait. Si un jour, j’ai une fille je lui expliquerai que si son copain est violent avec elle, c’est qu’il l’aime beaucoup et s’intéresse à elle. Qu’elle ne doit jamais le quitter ».

Après deux jours de mise en ligne de sa vidéo promotrice de la violence entre couple, Romina reposte une autre dans laquelle affirme qu’elle est de nouveau célibataire et ce que son futur copain fera de mieux : c’est de l’envoyer à l’hôpital pour violence !

De nombreuses réactions ont été enregistrées, surtout par des victimes de violence domestique qui lui ont conseillées d’aller se soigner. D’après certains spécialistes, psychologues, la banalisation d’un tel problème et le promouvoir révèle une mauvaise éducation et soucis psychologiques dont la jeune femme aurait souffert dans son enfance.

En contre partie, certains hommes et femmes soutiens Romina dans sa perception du sujet et la salue pour son courage en partageant ouvertement son avis sur la « violence dans une relation ».

Et vous vous en pensez quoi de ses propos ?

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En marge de la Journée internationale de la contraception, Ridha Alkatâa, président de l’Office national de la famille et de la population, a indiqué dans une déclaration accordée, ce vendredi 26 septembre 2014, à notre confrère Almasdar, que 14 mille femmes se font avorter chaque année en Tunisie.

Le médecin de la santé publique appelle les hommes et les femmes à utiliser les moyens de contraception pour éviter une grossesse non désirée.

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A l’occasion de la journée mondiale de la contraception célébrée le 26 septembre de chaque année, l’office national de la famille et de la population organise une journée scientifique sous le thème « la contraception un choix qui protège votre santé et votre avenir » et ce le vendredi 26 septembre 2014 à partie de 8h à l’hôtel Africa.

Les travaux de cette journée inaugurées par Mr. le ministre de la santé et clôturés par Mme la secrétaire d’Etat chargée de la femme et de la famille, se pencheront sur les multiples aspects sociosanitaires et démographiques de la pratique contraceptive en Tunisie et ses relations indéniables avec l’amélioration des indicateurs de santé maternelle et infantile, le réduction de la mortalité maternelle, la prévention de l’avortement ainsi que la promotion des droits sexuels et reproductifs.

Le but essentiel de cet événement est le plaidoyer en vue d’une mobilisation plus soutenue auprès des gouvernements afin de réduire le nombre de grossesses non désirées dans le monde à travers l’investissement dans les programmes de planification familiale et l’accès facile aux méthodes contraceptives modernes, une vie prometteuse pour la promotion de la santé des femmes, l’amélioration de la qualité de vie et la réduction des taux de mortalité maternelle et infantile.

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