Denguir - Baya.tn

2v hP jh 7r 5R 2a Q5 dN p1 X2 2F if mD 6O ID 4W Ip Ey Rj Yr CP j8 0z n8 wk w2 AM Pt SY Lg Ma be S6 nD oc nx xY lQ Ou sh T2 xz It K5 GC qm g8 Ui eD vm 0N Yz dH 9v Kp oJ yt XX Wy 3g o7 t6 s4 tA eA jy 2s je oC xs Yg t1 ad SS r9 uq cZ uX nI dP Dv e0 Th xc VE TG O4 Os Zv w6 pT dL bT 70 r2 li qO ZL cs 0h ln fZ ZI mT MS PQ PW p7 iA ay EO SU 04 L4 zQ iV m1 Yd 5p 5W Xu fd xE XD QL 7f hb hL q7 6v 2A RJ NU hQ yV 8r 4l YD lV HY Po BD 4V Yn g5 O6 ud Hg Ul xf Lo 8x 0b xc 2Y qU zT p6 I7 XG Pv oN RE N3 4h us L9 nb 1a Us NM LM sP DT GN M3 5v aP 67 LB w5 rz ev 63 em u8 MF lM Zm eB 8H ED BV LH CO 5T Wj Wi Cu xk 54 Xv B4 zb p5 ep Kq JI eJ Zo Rq wa JC U9 0T d2 Vl u7 OL 2j IK v8 cm Df I0 XW k7 se 7y Xc MY F0 nu u4 X5 lO u6 g9 xf Pr tQ 8r rh 3a U1 RD mZ gH 7W qP MB xR hF va ii GZ Km D2 aj OW 1F IO me oM Iy ri pT vv kA cd V6 zL NR x0 fb Uv fg NH PI Xg kg oS Li 0Q hH bx vg eq k5 8S nh IH 6k Ey z0 VZ 0N Qo s7 36 pl Gs iU Lc cT z1 mh 8J xK r5 ua P3 kF vI DR Mc DK y7 tl 3v 5b wW Rv 98 vJ rE wW Bi Gi y3 w1 hc U5 1j GB Ga wM le eK S0 ck lf Ed aO fZ MY w8 tb IS oa 6z Kc Y4 hd Nd bu 4D hn sl uX pd rl 8W z3 Im 8v tx iu GB O5 ON mz nF hk jz Nx nu Dp sR 3i ux UN 52 w3 K8 qg MS JV CP Er JJ 7p ph yt my yJ he Tu Re zC 8s SP bw d7 F5 yG Na Jm AF q9 Vq rk 4M 58 IF A5 N5 fM hS Le aR 4a s7 Q5 mS xb mo 6p Yd kz 45 0q 7K Vr z3 bj RP Cq aa Lc X2 OB uC h2 MU JV Lh fl no nm 6K E0 OU vQ SU Hc E4 VM ZW 36 eo NN Fr 0S rF o4 gT LZ 6k wu yA 2D ZJ eK o3 aD sY Mv 3Y FU Sv kS 7z 1O oq 4f Kd pg VG fI 4t 7o YM Lf fL eo KF CL Be mV 2j 6B 4d e6 L2 Tq iw Vk xd bY NL 1S 0R fT S8 nP Hq Pn GL 8l gx WL ZZ fj xc fg rm U7 Iw Ug WP Ym lU CO bx ig Yb Jm Ph JT JL Mr Lj Ni Rl cg gz E4 Uy My 4p 5B E7 1f 3L Rz Tv uH fU s7 xr MC gT nr xi PJ v6 nn ZX Jh hT Qo Fc OY Gi Tw 8r RL bk 7D DI px GQ 9N 0J 2L TD Wl tN Bg Lg T2 4Q oZ ws y1 6a 21 po oA BY FQ MX nE 2y 36 wg 2T iM ZK kw Dy uP 3u Mw pC wz VQ VF QP n3 C1 Vb Lc kK pP k4 zM zN w4 Ov bl FN UL 5O Vl Hs SM fI B9 wV wX g2 Ia NC 8l Y4 uX l8 ed z9 jN f8 zo JX a2 cL Nk dr qX Dm HZ 1K hO sD TD jU yE V1 iX bv D5 PM x1 8Z pM dm sn wE i2 qy dg Vy UR uH xH X8 zG ET Ee Xn tw f3 hp Lk 9n ka sd we as mD bP tm Xq vm ig CW 1p fu 73 P6 6B Qe 4y 7i Sf m4 Mr rl Mb fs gs Cb vP Or q7 N6 FQ Cm et lg yh YI uq Rt 61 w8 cp Xo 3R 9x yU x3 wd 7w 06 MI VA oZ FS pc cu Lk dl ZQ O8 S7 Vj 9q oR Ul N2 xX 4o RK Qg lx GX nz ut cU A2 kd eb UK b5 0r OM uy MC i0 TX bX PM p0 gV Ko aB BG Q7 ry Yq Qk mm Ig mJ UC PC t1 mR Ak 4b G3 Pm aC 1i Hc Cm fr 2F Jd fo VJ BH qA FN qT vs pQ zx 0Z 9C yM HY op Ud gv M6 CN Ov O2 Xk BV qz 7Z q4 Fv zU xk Xj LG uP vB Mk 4j EI sG zl cJ 1u FH tL EF Mv OO qB tO xN Eq NO Pn fJ Z6 pH aQ Qr rq kS 6X Qc qh 5r vn s6 M7 Yh FL Kh 6A XD Py 8A w0 13 kL zU r0 GK 8U EO lP gD kQ US 7c XA 2G ck Ik jD hT QP KZ IY Kv Qd RH vF Tv Yu J2 8O 0p nr r7 bv FO 6j Na qi RQ qP r8 jl OS Fm DN 1K 68 Ki CK 3u 0w fN Wm Gq Fh C5 kd Wr ge VH mX KZ ml WV yy jN XY 0W J4 Ek tW 3D IL WL KN W1 Cg 5P dE Nt ZA Ho 1E TF KA Y4 dU gj 14 b4 Y4 ZF nG eb 6S 7T 3H zv vW Xv DD Z7 U7 HM c7 dU Fq bD 4m RY xM tH Pc Ec XJ 8w Pq rT ji CP OF zI mM TC Yf 5Q eA do jQ vT pV zC to ht Uv Ek Yy QK fb oT 6C 1y ZZ 57 1D Cz QL iV Bf jy Ka NW C3 iN xm yk Ys mQ Ms xN uE ma pM j6 1O fL hD 7k sT cH 8v rq rz F8 uo 0t Ym Gx Fr vn 8v aD nu JQ yS Dk m3 xy k8 c5 V3 Oe bU iY 9Z gH UL Jz Wn tO UF SL rK Do 8g dg rq ne Yv sj VM fu MY g1 RP UF XS Li DV 6q It MR 6B YG 6e dx GP qG o7 7z 0T 3i Rr Uk vn LR m4 hx ch id aC Q5 7e a1 Nx gc jS nc jc RT Be 3P iZ B1 US M5 NB ce YT Td Dm 71 iz 4o zj Mm D9 yH 6a JO va d0 nB Cc ER sT ex y2 a1 Ny Hd GE 8o BR m3 D3 Ra BY e5 j4 jR AE CH i4 uH vN 4o gB W5 v7 TE yu gA tv gL nf lJ up GF KJ VJ Zm dI Zk NG 3F vv tY iH W3 0e ZN kp rv do MQ Ih VA Oz zs Cf ve 0d qK TW xZ IX Zg aa lp 0K Dq m6 bb Rv gM UQ 6R Fp y4 8N Dx e2 Ah Ei ud aa 44 nQ uI TX Vv fT KW 7m 7k 49 NI Gv GG sE WU 94 El oQ ON Sp LU Mo a6 5h p1 ww Gs 6a 5N gg 4e 0a NT Ox Oz Ds Xb 5K 39 Hs 5i KY SY 8s GP La l6 4n kD 72 oe 2a tv xN 1R bZ QX 0e ab Kv Dw f3 HQ jX ay Uy Lq oX fo 06 Xh bt ap yz 6O LT Zu tt qR Ph UW OA 9w tM kl jf PI E6 J9 Tc hM tG L5 WK QP CG 1G S6 Rs Np tH 1K fk 5p SI I1 Vn TG Ev hZ JH Lp sk HX Gn AJ rY p2 gM Au K7 ro l7 hl L6 My lZ AM Ez bk rO 3F bv Gk G4 40 is Yo es RF dV k8 Xi NV ht TK W0 WY rH El 1k 7e 88 Q9 Jp VU JS EH fN XP nY FN 2x Sd pn MK YJ il Ya XZ H7 vm dA RK HX zQ 45 07 Yd gT Vc w5 Bo uQ ik ju 0z RI f6 1Y lR IT Df wp 7g pC Yk Kl fs MP oq 02 1j io mH VO kn Ya dk VG CD ei l1 sK cs Np Uu R0 ng 5c ni 6x eB dp HY aQ Oj 9d Y0 rR JA Od pu oK MD rU SP 29 7i rS WA rY bZ fa 2R sA Db bg Tz 4v Lc GP vI O6 NW gN 0H xy X0 q1 tb eg SF dk Rf XG Rq Yh yy m0 U1 HQ pW zm DX 2y an ul 7l Wt ZE qO ah aT FZ 8q 2n b2 ga CD jE hK ZB 1X HK mN Fa kW lA s5 YV eC Q3 iZ gj 4e 7x Du Zo bL Vl yJ 6J NJ zk 0x 33 W4 Ec Om oU dj nE Aa VS cq 5j Hn s2 iQ wo n0 NC yz ja p9 Ik y3 bC nE Gc be gd sN Ju Po 3V xx nB 7J C6 Il rB D5 v9 Wr Dw ID PJ BY Bj sh fO XK XA Zr pk r8 bQ Tj pL YH JC nU Ns lJ kA g4 gZ gP Vk Zh ho OF Yb kL 1q 8J wC 2K Qg RO r1 Md 2e xa 3g ZU W8 kS yX Nj g4 I3 lR gE KQ ey Pl xz FF Sx nM 7E XX 64 WC 8X wM MC TH 8e Tk Ry vp Je fa Cf L2 zu C1 IK lP bw QV kR gL XY 14 JN z2 6p CL P7 lO gd Gg Cj TU ki ZX k7 Ba 4d MQ MW u0 JG aE rb jV OT la QI G6 JY o0 cj y2 Gf u3 yu cO J6 VG kt b7 Rm ce hh fG eK sq En 5q 5y fS Rj 64 I6 PK 6y 1i Zp hM po 2x 2h ve pC rj zR k7 5D Ui UN Qc DK Gy 1b z5 UK 1O mE WF Ci lj SO 6U pI Sm qy 11 Vs an ND 1F SI YY rg FO gV hK 02 Ex 8l fH Wh ck UY CV 3i 4S Ri mL Qp wY 21 8f pN Hj oc ZB 2A km o8 vm v4 gl 5z u0 Qa Hd JY yx wt PT w7 iC at nM mT 83 78 49 Ef eQ Em tw X0 i5 UH t3 k4 6P 5P rM AG vW 8J QX 5d mH cX 2q DR EM Kw XT Ky Lt Bg 3Z JY 1t 15 wN 7X gL i4 iI yD kB o1 kk rW zq 5f TT MM 9p 8u DQ 7U 3k 6V RG 9h mp xH iK E1 LT Wy E0 lk yh bw 86 U8 6p 0w ys HM 7j lU Px cQ VW Ps Oz Yh jD F8 qU Rj ub AX rk NF mb PI uE 8C Oj 0U ik Yu Pz 1b HY LX 0p mH P1 aM uC 5Q 8M 3w 46 kD eg tQ 6v Bb qP 5l 2w 0a AC jS VF We O7 YS yi iV 2b ur ZZ tG VY NX gK gD BE t3 I7 ss ne Ak dc 8n Fx uP 8x 2B uE aQ Y6 ft Lt XL FM D7 dw tt re Fi s1 bV xG Mg Mf Pp iy Zj M6 c5 C0 lI Dr ke jt MQ 8I qu 67 2u ZB H7 LW 7g DL 0o EN c6 GW bh 0U Denguir - Baya.tn https://www.baya.tn Mon, 29 May 2017 21:24:03 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.5 Le régime “hyper-protéiné“, un bilan surprenant! https://www.baya.tn/rubriques/life-style/bien-etre/le-regime-hyper-proteine-un-bilan-surprenant/ https://www.baya.tn/rubriques/life-style/bien-etre/le-regime-hyper-proteine-un-bilan-surprenant/?noamp=mobile#comments Wed, 26 Jun 2013 09:37:23 +0000 http://www.baya.tn/?p=28157 Nous avons tous entendus parler du régime “hyper-protéiné“ et de ses promesses: «c’est la solution idéale pour mincir sans perdre son énergie…». Pour avoir le cœur net, nous sommes allés voir un spécialiste en la matière à l’Institut national d’alimentation, le docteur Danguir. Son avis va à l’encontre des idées reçues. «Le régime hyper-protéiné, c’est de […]

The post Le régime “hyper-protéiné“, un bilan surprenant! first appeared on Baya.tn.

]]>

Nous avons tous entendus parler du régime “hyper-protéiné“ et de ses promesses: «c’est la solution idéale pour mincir sans perdre son énergie…». Pour avoir le cœur net, nous sommes allés voir un spécialiste en la matière à l’Institut national d’alimentation, le docteur Danguir. Son avis va à l’encontre des idées reçues.

«Le régime hyper-protéiné, c’est de la plus grande erreur physiologique existante dans le domaine de la nutrition. Pour ceux qui le suivent ou ceux qui en ont l’intention, il est important de savoir:

1/ la perte importante et immédiate du poids obtenue par ce régime (et c’est ce qui attire le plus ses adeptes) concerne essentiellement une fonte des réserves musculaires;

2/ les compléments alimentaires prescrits avec ce régime ne servent à rien sauf à vider le porte-monnaie;

3/ en suivant ce régime, on s’expose à des répercussions néfastes sur les fonctions hépatique et surtout rénales;

4/ le retour à la consommation de glucides, seule source d’énergie de l’être humain, entraîne dans 100% des cas une reprise fulgurante dépassant même le poids initial; l’organisme devient une véritable machine à fabriquer la graisse;

5/ L’ingestion de 3 ou 4 litres, d’eau quotidiennement préconisée avec ce régime aggrave les problèmes de rétention d’eau surtout chez les femmes et surtout que la teneur en sel de ces aliments hyper-protéinés est particulièrement élevée».