Plus de 9 mille malades attendent une greffe rénale en Tunisie. Un chiffre auquel s’ajoutent chaque année près de 30 cas ayant besoin d’une transplantation cardiaque et de 20 autres nécessitant une greffe du foie, selon la directrice générale du Centre national pour la promotion de la transplantation d’organes (CNPTO), Rafika Bardi.

L’augmentation du nombre de cette catégorie de malades commande, aujourd’hui, de redoubler d’efforts et de repenser les stratégies de sensibilisation au don d’organes en tant que moyen d’alléger les souffrances et de sauver des vies humaines, a-t-elle soutenu.

Le nombre des greffes rénales par an ne dépasse pas au total 50 opérations, a-t-elle noté, relevant que seulement 10 mille Tunisiens indiquent dans leurs cartes d’identité qu’ils sont donneurs.

Bardi s’exprimait dimanche en marge des travaux des 7èmes journées de formation des cadres médicaux de l’hôpital Charles Nicolle organisées les 15 et 16 novembre à Hammamet. La rencontre a permis, aussi, de débattre du virus Ebola et des précautions à prendre en cas de détection de cas de contamination en Tunisie.

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La douleur est le mécanisme que le corps utilise pour nous alarmer que tout ne se passe pas bien. Nous nous sommes habitués à courir à notre boite à pharmacie ou chez le pharmacien pour nous prescrire des calmants, et pourtant nos ancêtres avaient de meilleurs remèdes que nous: des substances naturels offertes par la mer Nature.

A part leur prix, les médicaments peuvent nuire à notre corps plus que la douleur en elle-même, c’est pour cela qu’il est plus judicieux de trouver d’autres solutions existants.

N ° 1 – Des cerises

Une étude récente menée par le Centre de traitement John Hopkins a confirmé que les anthocyanines, un type de bio flavonoïdes, ou pigment végétal qui se trouve dans les fruits foncés comme les cerises, sont capables de bloquer les signaux de la douleur qui émanent de l’inflammation. Donc il suffit de s’asseoir en grignotant 20 cerises pour calmer vos douleurs articulaires, abdominaux, ou celle causée par l’inflammation.

N°2 –  Le gingembre

La racine de gingembre, utilisé dans la médecine ayurvédique, est un agent de soulagement contre la douleur. La poudre de gingembre a la capacité de diminuer la douleur en inhibant certains composés toxiques que votre corps fabrique, qui sont la cause de l’inflammation qui provoque des douleurs dans les articulations et les muscles.

Vous pouvez également couper la racine de gingembre frais et en faire une pâte  puis l’appliqué localement sur les articulations et les muscles douloureux.

La racine de gingembre peut également être consommée, avec le thé: un remède très efficace pour les douleurs d’estomac et des nausées.

N°3 – Les poissons d’eau froide

Les poissons d’eau froide comme le hareng, le maquereau, les sardines, le saumon et le thon sont réputés parce que: les oméga-3, les acides gras que les poissons d’eau froide contient améliore la santé cardiovasculaire, et diminue l’inflammation qui pourrait se rassembler autour du cartilage.

Peu de gens sont conscients, que la consommation de ces poissons peut aussi aider à lutter contre la douleur du dos,  des articulations et des blessures au cou.

N°4 – Tahina

Tahina, qui est utilisé dans l’Afrique du Nord, de l’Est cuisine turque et du Moyen-grec, est également un excellent agent de soulagement. Il est fabriqué à partir des graines de sésames moulus, riche en magnésium, un minéral que beaucoup de gens ont une carence.

Ce minéral a de nombreux avantages pour la santé, parmi lesquels figure la capacité de soulager les tensions musculaires. Vous pouvez également utilisé pour traiter les maux de tête et douleurs musculaires.

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Les reins sont un organe essentiel au système de purification relatif au corps. Ils aident à détoxifier le sang, des déchets qu’ils filtrent qui sont, souvent, évacués par l’urine. Une bonne fonction rénale est indispensable à tout corps sain.

Chaque rein contient environ 1 million de “néphrons” : des petits filtres microscopiques, qui éliminent les substances indésirables et les toxines du sang.

Les infections et maladies liées à la fonction rénale sont nombreuses, celle-ci comprennent: infection des voies urinaires, l’infection de l’urètre, l’infection de la vessie, des problèmes de miction, les maladies de la prostate, les calculs rénaux, l’insuffisance rénale…

Les symptômes qui pourraient indiquer que vous en avez une peuvent se traduire par : un changement dans l’apparence de votre urine, dans sa quantité, un étourdissement, des vomissements, une anémie, des problèmes de concentration, des difficultés à respirer, une sensation de froid la plupart du temps, une fatigue ou la fatigue, démangeaisons de la peau, la mauvaise haleine, des douleurs dans les jambes, au niveau du tour de taille…Si vous ressentez un de ces symptômes, il est conseillé de consulter votre médecin de famille dès que possible.

Il existe de nombreuses manières d’attraper une maladie rénale dont certaines mauvaises habitudes qui endommagent nos reins comme :

–       Ne pas boire assez d’eau et de boissons
–       Trop saler ses aliments
–       La consommation exagérée de viande
–       Une infection non traitée
–       Mauvaise consommation de certains médicaments
–       Abus d’alcool
–       La fatigue chronique
–       Une mauvaise alimentation (trop de gras et trop sucrée)

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Ainsi, ce Centre a acquis un nouvel équipement de radiothérapie de toute dernière génération, en l’occurrence l’accélérateur linéaire à 120 lames.
Cet équipement, unique en son genre en Tunisie, constitue une avancée importante vers un traitement efficace du cancer en Tunisie.
Le plus de cet équipement? L’accélérateur linéaire permet de traiter des tumeurs profondes et superficielles par voie externe, en optimisant la sécurité du traitement et la précision de l’irradiation.
L’accélérateur linéaire a été inauguré à l’occasion de la 9ème journée médicale organisée par le centre Ibn Khaldoun de Sousse. Mohamed Daouas, directeur dudit Centre, a précisé que cette nouveauté contribuera à améliorer et à fournir un traitement efficace des tumeurs cancérigènes.
En effet, l’accélérateur linéaire a permis aux spécialistes en oncologie de mettre en place de nouvelles méthodes radio-thérapeutiques en termes de précision avec de meilleurs résultats sur le plan tumoral, une nette diminution des effets secondaires et une importante amélioration du temps de survie des patients.

Cet équipement est destiné aux Tunisiens mais également aux étrangers qui peuvent aujourd’hui trouver, en termes de thérapies, le même niveau de soins qu’en Europe, à un coût moindre en Tunisie. Depuis son ouverture, le Centre Ibn Khaldoun de Sousse a visé le patient tunisien mais a aussi su attirer le patient étranger dont il a vu le nombre augmenter durant ces dernières années grâce à la modernisation des équipements médicaux du centre.

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La détoxification est très importante pour avoir un corps sain. Se purifier les organes et éliminer les toxines nous permet de se débarrasser de tout ce qui encrasse notre santé. Quand en est-il du foie ? La plus grande glande de l’organisme, qui dispose d’un certain nombre de fonctions, y compris, mais sans s’y limiter:

• Détoxifier le sang pour le débarrasser des substances nocives (comme les toxines, drogues, alcool et plus)
• Magasins de vitamines et de fer
• Convertit le sucre stocké en sucre utilisable lorsque les niveaux de sucre dans le corps tombent en dessous de la normale
• Produit la bile, une substance nécessaire à la digestion des graisses
• Décompose l’hémoglobine ainsi que l’insuline et d’autres hormones
• Détruit les vieux globules rouges.

Le foie accomplit de nombreuses fonctions vitales, et par conséquent, il est souvent sujette de maladie.

Détoxifiez votre foie avec ces 19 super-aliments:

. 1 Betteraves et les carottes: les carottes sont riches en glutathion, une protéine qui aide à détoxifier le foie. Les deux sont extrêmement riches en plantes-flavonoïdes et bêta-carotène. Manger des betteraves et des carottes peut aider à stimuler et améliorer la fonction hépatique globale du foie.
. 2 Tomates : elles ont d’abondantes quantités de glutathion qui sont un excellent détoxifiant pour le foie. Comme un effet secondaire lycopène dans les tomates permettra de protéger contre le sein, la peau et les poumons du cancer.


. 3 Une autre source de glutathion pour la détoxification. Elle est également riche en vitamine C et des antioxydants. Elle stimule la production des enzymes de détoxication du foie et augmente le processus de nettoyage normal du foie.


4. Les épinards: une source importante de glutathion.

 5. Agrumes : contiennent des quantités très élevées de vitamine C, qui aide à stimuler le foie et favorise la synthèse de substances toxiques en substances qui peuvent être absorbés par l’eau.


6 Chou : Les isothiocyanates (CTI) fabriqués à partir des glucosinolates du chou fournissent des enzymes hépatiques détoxifiant qui aident à éliminer les toxines.

7. Curcuma : Le curcuma est l’épice préférée du foie et contribue à stimuler la désintoxication du foie. Il le fait en aidant les enzymes qui rincent activement les carcinogènes alimentaires.
.


8 Noix : Les noix sont une bonne source de glutathion, les oméga-3 les acides gras et l’arginine d’acide aminé qui soutiennent les actions de nettoyage du foie normales, en particulier dans la détoxification de l’ammoniac.
9. Avocats : super riche en nutriments qui aide à produire le glutathion du corps
10. Pommes : Elles sont riches en pectine et d’autres produits chimiques essentiels pour nettoyer et libérer des toxines dans le tractus digestif. Les pommes facilitent au foie de traiter la charge toxique pendant le processus de nettoyage.


. 11 Choux de Bruxelles : les choux de Bruxelles sont riches en soufre et en glucosinolates antioxydant, ce qui oblige le foie à libérer des enzymes qui bloquent les dommages causés par les toxines environnementales ou alimentaires.

12. Ail : L’ail est chargé de soufre qui active les enzymes du foie et aident votre corps à éliminer les toxines. L’ail contient également des quantités élevées de l’allicine et sélénium, deux composés naturels qui aident dans le nettoyage du foie.


13. Pissenlit : En thé, la racine de pissenlit aide le foie à décomposer les graisses, à produire des acides aminés et en général le débarrassant des toxines.


14. Légumes verts à feuilles : très riches en végétaux chlorophylliens ceux qui absorbent les toxines environnementales, augmentent la production de bile, neutralisent les métaux lourds, les produits chimiques et les pesticides, ce qui réduit la charge sur le foie.


. 15 Légumes crucifères : Manger du brocoli et chou-fleur va augmenter la production d’enzymes glucosinolates dans votre système qui aide à éliminer les substances cancérigènes et d’autres toxines.


16. Asperges : un grand diurétique qui aide dans le processus du nettoyage et de partage des charges de la désintoxication du foie et les reins.

17. Thé vert : Le thé vert est plein d’antioxydants de plantes connues comme les catéchines, un composé connu pour aider la fonction hépatique.


18. Huile d’olive : huiles biologiques pressées à froid comme l’olivier, du chanvre et de graines de lin sont d’un grand soutien pour le foie, fournissant au corps avec une base liquide qui peut aspirer les toxines nocives dans le corps.

19. Autres céréales : gluten, grains riches tels que le blé, la farine, ou d’autres grains entiers augmentent la charge sur la fonction de désintoxication du foie et la production d’enzymes.

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