Certains enfants stressent devant des situations particulières tels que les devoirs ou encore les examens. Pour aider votre enfant à réduire son niveau de stress et être plus disposé aux études, l’Académie du lac vous conseille :

Marcher en famille :

Effectuer de petites promenades à pied en compagnie des parents. Pour profiter des bienfaits de la marche, il suffit de 15 à 20 minutes par jour. La promenade offre, à tous les membres de la famille, une occasion en or d’échanger. La marche procure un sentiment d’apaisement.

Pratiquer un sport :

La pratique d’un sport de façon régulière a d’énormes pouvoirs sur la réduction du stress et favorise l’estime de soi. En effet, en plus de générer beaucoup de plaisir, elle permet au corps de sécréter une bonne dose d’endorphine qui est un antistress naturel.

Prendre le temps de respirer :

À première vue, ce conseil peut sembler superflu puisque la respiration est un réflexe inné. Cependant, il n’est pas rare qu’au cours d’une journée, les enfants ne prennent pas le temps de respirer profondément. Pour aider votre enfant à bien s’oxygéner, une fois par jour, apprenez-lui à bien respirer.

Visualiser les évènements :

Pour les enfants, les sources de stress sont nombreuses : les exposés oraux, les examens de fin d’étape, etc… Pour aider votre enfant, invitez-le à imaginer chaque étape d’une leçon ou d’un devoir et les solutions.

Pratiquer le yoga :

En plus d’aider les enfants à relaxer, la pratique du yoga intervient de manière positive sur l’attention. Une bonne raison de s’y mettre rapidement ! Pour initier votre enfant, vous pouvez acheter des ouvrages qui traitent du sujet ou regarder des vidéos en ligne.

Méditer :

La méditation est aussi bonne pour le corps que pour l’esprit. Elle aide les enfants à se recentrer et à réduire leur anxiété ainsi que leur stress.

Colorier :

Il existe toutes sortes de cahiers à colorier pour les enfants. Cette activité a un étonnant pouvoir calmant.

Rire de bon cœur :

Le rire a de nombreux bienfaits. Il est prouvé qu’un bon « fou rire » diminue l’anxiété. Le rire soulage et apaise comme un puissant relaxant.

Manger lentement :

Prendre le temps de bien manger, de mastiquer et ne pas se presser. Cette activité peut être une grande source de réconfort et d’apaisement et permet une bonne digestion.

Dormir suffisamment :

Pour être en forme, et pour bien réussir à l’école, votre enfant a besoin d’un sommeil réparateur. La quantité et la qualité du sommeil influencent l’émotivité et jouent un rôle majeur sur l’anxiété et le stress.

Lire :

La lecture est une excellente activité relaxante. Quelques minutes seulement par jour permettent à l’enfant de relaxer et de diminuer d’une manière significative son état de stress.

Utiliser le cahier de texte :

La peur est un remarquable facteur de stress pour les enfants. Que ce soit celle d’oublier un devoir ou d’échouer à un examen, l’effet est le même. Vous pouvez aider votre enfant à limiter ses oublis en l’aidant à bien utiliser son cahier de texte.

Écouter de la musique :

Peu importe le genre, écouter de la musique aide l’enfant à diminuer son stress.

Discuter avec des amis :

Les amis sont là pour jouer, mais aussi pour écouter. En tissant un lien social fort et en discutant avec des jeunes qui partagent avec lui sa réalité, votre enfant pourrait bien voir son niveau de stress diminuer considérablement.

Régler les conflits :

Les disputes entre jeunes se répercutent sur l’état de stress des enfants. Apprendre à son enfant à les éviter grâce à une maitrise de soi ou encore à ne pas les laisser traîner cette relation conflictuelle demeure la meilleure façon pour diminuer les tensions.

Chanter :

Il est scientifiquement prouvé que le chant rend heureux. En plus d’être une activité plaisante qui fait appel aux émotions, il est extrêmement bénéfique pour l’esprit puisque le chant :

• Brise l’isolement,
• Régule la respiration,
• Améliore l’estime de soi,
• Réduit le niveau de stress, etc…

Prioriser :

En aidant votre enfant à établir des priorités, vous l’aidez à faire ses choses à temps et donc à se décharger d’un stress inutile. Cette capacité à placer les tâches sur une échelle de priorités lui servira toute sa vie.

Faire une promenade en forêt ou à la montagne quand c’est possible :

Pour prendre contact avec la nature et profiter de la tranquillité qu’elle offre, une simple promenade à l’extérieur suffit. Vous pouvez y amener votre enfant le plus souvent possible et, lorsque le temps le permet, vous installer sous un arbre pour lire.

La lecture est un excellent anti-stress et une bonne manière de s’évader et de s’apaiser.

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L’Académie du Lac, école préparatoire et primaire sise aux Berges du Lac 2 – Tunis, accorde une très grande importance aux enfants dès l’âge de cinq (5) ans.

En effet, c’est à cet âge que notre petit fait ses premiers pas et commence le développement qui demeure le cœur des préoccupations et des actions des intervenants, maîtresses et parents.

Les défis développementaux de l’enfant se résument :

Point de vue affectif,

Les maîtresses veillent à mettre l’enfant en situation de sécurité et de confiance pour lui permettre de les accepter rapidement.

Elles veillent à l’hygiène personnelle et corporelle, à la propreté, au repas mais aussi à l’éducation et à la stimulation cognitive.

L’éducatrice s’occupe des enfants de 5 ans et effectue avec eux un grand nombre d’activités différentes, selon le projet éducatif prévu. Elle stimule l’apprentissage et le développement des enfants selon une approche ludique et organise des jeux, activités didactiques, éducatives et de socialisation dans la classe et en extérieur, des activités créatives, activités psychomotrices de groupe, etc.

La maîtresse aide et surveille les enfants, et elle est responsable des activités quotidiennes scolaires, comme l’entrée et la sortie de l’école, le moment de la cantine, le défoulement de la récréation et l’utilisation des toilettes.

De plus, lors de leur travail quotidien, les maîtresses du préparatoire tiennent compte des niveaux d’autonomie, des temps d’apprentissage, des intérêts et des attitudes de chaque enfant. Elles interprètent leurs besoins et répondent à leurs exigences personnelles.

Les maîtresses sont responsables de la création d’un environnement accueillant pour « nos enfants », de la bonne gestion des espaces et des temps et de la réalisation d’interventions finalisées à l’insertion active des enfants à l’école.

Les institutrices du préparatoire de l’Académie du Lac travaillent en équipe et ont besoin de coopérer, de façon complémentaire, avec les parents.

Il s’agit également des personnes de référence pour les parents, avec lesquels les maîtresses instaurent une relation de collaboration éducative.

Dans ce contexte de complémentarité et dans l’intérêt d’un meilleur développement de l’enfant, les maîtresses souhaitent une participation accrue des parents au niveau de :

Capacités cognitives :

Le parent favorise les capacités cognitives :

• Encourage les jeux libres;
• Propose des jeux structurés;
• Explique le fonctionnement des choses et répond clairement aux questions.

Motricité

Le parent favorise la motricité :

• Invite tous les jours son enfant à jouer, à bouger et à expérimenter.

Langage et communication :

Le parent favorise le langage oral et la communication :

• Parle régulièrement avec son enfant et l’encourage à s’exprimer clairement.
• Le parent favorise le langage écrit et la communication :
  • Interagit quotidiennement au sujet de la lecture et de l’écriture des lettres et des chiffres.
  • Met à la disposition de son enfant du matériel écrit diversifié.

Autonomie :

Le parent favorise l’autonomie :

• Permet à son enfant d’accomplir des choses par lui-même et lui confie des responsabilités à sa mesure;
• Aide son enfant à utiliser le petit pot ou la toilette au moment jugé opportun.

Socialisation :

• Le parent favorise la socialisation :
  • Offre à son enfant des occasions de jouer avec d’autres enfants;
  • L’aide à réguler ses impulsions et ses comportements;
  • Lui montre comment se comporter avec d’autres de manière socialement acceptable.

Conscience de soi

Le parent favorise la conscience de soi :

• Favorise l’estime de soi de son enfant en le félicitant ou en le valorisant.

Émotions

• Le parent qui tient compte du vécu émotif :
  • Reconnaît et nomme les émotions vécues par son enfant et lui donne des moyens pour les exprimer adéquatement;
  • Rassure son enfant lorsqu’il vit des émotions intenses.

Les défis développementaux de l’enfant doivent être analysés dans leur globalité. Chaque enfant est unique et se développe à un rythme qui lui est propre.

Être prêt pour la préparatoire ne signifie pas connaître l’alphabet, bien dessiner ou même écrire son nom. Cela veut simplement dire que l’enfant doit avoir acquis une maturité et une autonomie suffisante pour s’adapter facilement à sa nouvelle réalité d’élève. 

Habituer l’enfant à la maison :

À la maison, il est utile voire nécessaire d’instaurer certaines habitudes telles que :

• Augmenter le sentiment de sécurité grâce à l’harmonie du couple,
• Favoriser un meilleur sommeil,
• Aider à garder un bon équilibre de vie.

A l’école, les maîtresses de l’Académie du Lac jouent un rôle de premier plan puisqu’elles permettent aux enfants de mieux s’organiser, d’anticiper le déroulement de la journée et des activités à venir. En entrant à la préparatoire de l’Académie du Lac, votre enfant est mis dans les conditions d’adaptation à de nouvelles pratiques quotidiennes.

Pour l’aider à s’ajuster, il serait intéressant que les parents lui fassent vivre des habitudes à la maison. Ainsi, la coutume du retour à la maison pourrait ressembler à ceci :

• Accrocher le manteau en entrant à la maison,
• Ranger les souliers au bon endroit,
• Laver ses mains.

Favoriser l’apprentissage de la propreté :

L’apprentissage de la propreté se fait en général entre l’âge de 3 et 5 ans. En entrant à la préparatoire à l’âge de 5 ans, votre enfant devrait déjà être capable de comprendre les signaux que lui envoie son corps et d’aller seul aux toilettes.
Si, lors de l’entrée en préparatoire, votre enfant a encore besoin de l’intervention d’un adulte, vous pouvez en informer sa maîtresse.

L’Académie du Lac vous propose quelques conseils, à pratiquer, pour aider votre enfant :

• Lui apprendre à bien s’essuyer ;
• Lui montrer comment tirer la chasse ;
• Lui donner des consignes pour bien se laver les mains ;
• Afficher des pictogrammes à un endroit stratégique ;
• Expliquer l’importance de l’intimité.

Encourager votre enfant à s’habiller seul :

Apprendre à attacher les lacets sans l’aide de l’adulte s’acquiert généralement vers l’âge de 5 et 6 ans. Il est donc utile de l’aider jusqu’à son apprentissage.

En revanche, il doit être capable de s’habiller sans aide. Bien sûr, l’aide de l’adulte sera proposée pour les actions qui représentent encore un défi pour les enfants de cet âge, comme le boutonnage ou l’utilisation de la fermeture éclair.

Pour encourager votre enfant à le faire seul, vous pouvez :

• Inventer des récits pour mémoriser l’ordre dans lequel il doit enfiler ses vêtements ;
• Faire des courses afin de déterminer qui de lui ou de vous enfile le plus rapidement ses vêtements ;
• Faire des jeux pour lui apprendre à distinguer l’avant de l’arrière ;
• Lui fournir des vêtements qui respectent son niveau d’autonomie.

Développer sa motricité fine et globale :

La manipulation d’un ciseau à bout rond, tout comme celle d’un crayon, exige une bonne coordination motrice et une excellente motricité fine afin d’utiliser les petits muscles de ses doigts et de ses mains pour effectuer des gestes précis. Pour soutenir le développement de votre enfant en ce sens, vous pouvez l’inviter à :

• Dessiner à plat ventre,
• Jouer avec de la pâte à modeler,
• Dessiner avec différents types de crayons,
• Utiliser des ciseaux pour découper des formes.

Pour être en mesure d’exécuter des gestes qui exigent autant de précisions, votre enfant doit préalablement avoir développé sa motricité globale. Voici des activités que vous pouvez lui proposer à la maison :

• Jouer au parc pour apprendre à sauter, à courir, à grimper, à ramper ;
• Manipuler différents objets : ballon, balle, cerceaux pour développer sa coordination ;
• Faire des jeux pour travailler son équilibre.

Développer l’autonomie au quotidien :

Pour bien se développer à l’extérieur du milieu familial, l’apprentissage de l’autonomie est indispensable.

Dans le but d’aider votre enfant à être un peu plus indépendant, vous pouvez :

• Lui donner des responsabilités adaptées à son âge ;
• L’encourager à faire certaines choses tout seul ;
• Lui demander son opinion ;
• Lui laisser prendre des initiatives ;
• Valoriser ses efforts et le féliciter.

Ce n’est que de cette façon que les parents et les maîtresses s’accordent pour harmoniser le développement de l’enfant.

Le besoin de l’enfant d’être aimé et touché, de s’attacher, d’obtenir de l’attention, de jouer, d’être dorloté etc…doit être reconnu comme d’autres besoins biologiques telles que la faim, la soif ou encore le sommeil.

L’enfant qui a le plus besoin d’amour est souvent celui qui se montre le moins aimable.

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Après l’épisode inédite de la crise sanitaire liée au COVID-19, nous nous attendons à un retour des classes en septembre prochain. Il s’agira d’une autre rentrée, celle-ci toute particulière en raison des retrouvailles suite à la période de confinement qui nous a appris à mieux apprécier la classe et le présentiel. La reprise de l’école, c’est aussi du bonheur. Le bonheur de se retrouver, de retrouver une vie « normale » pour les enseignants, les élèves et leurs parents est largement palpable à travers les commentaires des parents dans les forums des réseaux sociaux. Ce sera une vraie rentrée et un moment fort pour l’école. Après ces quelques mois d’incertitude, c’est avec soulagement et certainement beaucoup de plaisir que nous reprendrons la route de l’école.

L’épidémie de Covid-19 a confirmé le rôle essentiel de l’école. L’école est un lieu incontournable d’apprentissage, mais aussi de socialisation. Or, ce lien social construit grâce à l’école a été fragilisé.

Il reste tout de même le seul lieu où on apprend encore à faire et à construire la « société ». Nous avons la responsabilité́ de nous unir pour continuer à transmettre le savoir, développer les compétences et le savoir-être des prochaines générations mais aussi mettre à la disposition de nos élèves les outils nécessaires pour faire éclore leur plein potentiel.

Il est maintenant certain d’intégrer le numérique dans notre école.

La question n’est pas de se demander s’il faut intégrer le numérique, mais plutôt comment le faire. Nous sommes conscients de la place de plus en plus grande que prend cette technologie. Il est grand temps que l’école s’adapte à cette réalité afin de former des jeunes aux compétences du 21^e siècle.

Les parents engagés continueront à prendre leur place et exercer leur rôle de 1^er encadrant de l’élève.

La direction, les cadres scolaires et l’APE (parents impliqués) dans l’instance scolaire sont résolument engagés à améliorer un réseau performant, mais encore perfectible. Aujourd’hui, la nouveauté doit se juxtaposer à la continuité.

Nous sommes prêts à travailler en collaboration pour mener à bien la transition, valoriser l’école, consolider les acquis, maintenir le processus d’amélioration continue et enregistrer des progrès.

Bien évidemment, si cette rentrée nous fait chaud au cœur, la vigilance s’impose. Il faut se prémunir pour éviter une seconde fois l’effet de surprise. Les directions des établissements de l’Académie du Lac et du Collège du Lac soulignent l’importance d’une préparation adéquate en cas d’une éventuelle seconde vague de COVID-19 ou équivalent. Nous avons su faire preuve d’une grande flexibilité et avons réussi à offrir un environnement d’apprentissage sécuritaire aux personnels de l’école et aux élèves. Advenant une seconde vague, il sera important d’assurer un meilleur encadrement afin de ne jamais perdre notre mission de vue : favoriser la réussite des élèves.

Nous avons le devoir de représenter, de faire reconnaître et de défendre les intérêts de nos élèves.

L’expérience vécue durant ces derniers mois est unique et inédite. Le fonctionnement actuel pourrait s’avérer à géométrie variable.

C’est pourquoi, il faut rendre à César ce qui appartient à César. Les Directions de l’Académie du Lac et du collège du lac tiennent à souligner l’effort colossal du personnel enseignant dans son déploiement en matière de numérique.

Plusieurs actions sont posées tous les jours dans nos écoles afin de faire en sorte que les outils technologiques soient utilisés au service des apprentissages pour viser la réussite.

Il est donc fondamental de se préparer à toute éventualité afin de conserver notre rôle d’accompagnement des élèves en toute circonstance.

La volonté d’utiliser le numérique au service des apprentissages doit être présente et doit se développer davantage. Il faut ainsi se préoccuper du comment mettre en place les moyens pour soutenir et accompagner notre personnel.

Des applications éducatives sont utilisées par nos deux écoles. Les outils nécessaires sont présents. Nous espérons que la Stratégie numérique de l’Académie du Lac et du Collège du Lac puisse nous permettre de mettre des balises claires et de déployer des solutions concrètes afin de nous permettre de travailler en collaboration avec la communauté des parents.

L’école post-covid doit donc renforcer sa dimension éducative, sociale et émancipatrice.

Différentes hypothèses doivent être travaillées (situation revenue à la normale, circulation modérée du virus qui conduit à des foyers localisés et à des formes de confinement local, situation de circulation vive du virus qui conduit à un nouvel épisode de confinement généralisé) pour anticiper au mieux toutes les situations possibles et ne pas retrouver l’improvisation généralisée de ces derniers mois, les multiples organisations à mettre en œuvre dans des délais très courts. Des garanties sanitaires devront être apportées.

Nous demandons donc aux autorités de tutelles que :

• des informations claires soient rapidement données aux écoles sur les conditions pédagogiques et sanitaires de préparation de la rentrée,
• qu’un plan B (contexte sanitaire dégradé) soit aussi préparé pour que nos écoles ne se retrouvent pas à préparer en catastrophe une rentrée différente de celle qui était prévue.

En période « normale », ce travail est déjà très lourd. Dans le contexte actuel, et au regard de la charge de travail demandée par la préparation de plusieurs hypothèses, les réunions doivent se tenir sur des temps banalisés.

L’année 2020-2021 doit tenir compte de ces mois particuliers. Il est illusoire de penser que les programmes pourront être étudiés comme s’il ne s’était rien passé cette année : des savoirs construits dans des conditions difficiles.

Ce sont autant d’éléments qui plaident pour des aménagements de programme pour l’an prochain.

On ne construit pas des savoirs solides sur des bases fragiles : revoir les programmes c’est réaffirmer des objectifs intellectuels et méthodologiques forts, c’est aussi s’assurer que tous les élèves pourront acquérir un certain nombre de savoirs exigeants et éliminer le superflu.

Ainsi, la rentrée doit être avant tout consacrée à la consolidation des apprentissages afin de ne pas creuser les écarts entre les élèves après le confinement.

Mesdames, Messieurs les responsables, la rentrée scolaire se prépare et tout de suite !

Si l’incertitude plane encore sur les conditions sanitaires de rentrée, des certitudes s’affirment. L’enseignement à distance ne remplacera jamais la présence d’un adulte aux côtés des élèves, la classe est le lieu des apprentissages, et l’établissement est un lieu de socialisation et d’interactions.

Seule la réussite des élèves doit être au cœur de notre débat.

Ridha JABER

Chef d’établissements scolaires

• Académie du Lac (école préparatoire et primaire) : 5 Rue Wall Street – Les Berges du Lac 2 Tunis – Tel 29 102 400

contact@academiedulac.tn – www.academiedulac.tn

• Collège du Lac : 1 Rue du Lac Ontario – Les Berges du Lac 1 – Tunis contact@collegedulac.com – collegedulac.com -Tel : 20 165 165

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La British International School, fondée à Tunis en 2012, accueillait jusqu’à maintenant des enfants de 3 à 12 ans dans le cadre d’une maternelle et d’un enseignement primaire. A partir de la prochaine rentrée, et fière de son succès, la direction de l’école britannique annonce officiellement la création d’une section secondaire* destinée aux élèves entre 12 et 19 ans.

Pour soutenir cette expansion, de nouveaux bâtiments, sis au Lac 3, dans la ZI du Kram, s’ouvriront pour les élèves dès septembre 2016. Ensemble avec les locaux de la Soukra, les deux sites de la British  International School pourront recevoir jusqu’à 300 élèves et compteront 14 salles de classe, en plus des salles spécialisées.

Une dimension british, locale et internationale

L’objectif de la British International School est clairement défini : transformer ses élèves en citoyens du monde, portant en eux la passion de la connaissance, et dotés de tous les atouts, incluant de solides valeurs morales, pour affronter les challenges d’un monde en constante évolution et devenir les leaders de demain.

Refusant la lourdeur d’un enseignement figé, le corps enseignant de la British International School préfère l’individualité, en prenant en compte les besoins de chaque élève et son unicité, de ses forces et de ses faiblesses, de son rythme d’apprentissage et en contrôlant régulièrement leurs progrès en parfaite concertation avec les parents.

Profitant de l’opportunité de se trouver à Tunis, carrefour multilingue de civilisations, la British International School encourage ses élèves à développer leur compréhension de la langue et de la civilisation arabe. L’enseignement du français est également obligatoire. Très active dans les communautés locales, l’école participe à de nombreux évènements et ouvre sans cesse de nouvelles voies pour favoriser compréhension mutuelle et positivisme.

Cadrée dans l’architecture de son programme scolaire national britannique, la British International School sait s’adapter au contexte et à la culture tunisienne dans une ambiance résolument internationale.

Un corps enseignant d’exception et des programmes adaptés

Tous les enseignants de la British International School sont britanniques et recrutés selon des normes très strictes. Dans chaque classe du primaire, l’enseignant britannique est secondé par un assistant tunisien, parfaitement anglophone. Ce binôme, dans l’environnement multiculturel de l’école, garantit une compréhension totale des cours pour l’enfant.

A chaque niveau du programme, des objectifs sont définis pour aider l’élève à développer implication, confiance en soi et sens des responsabilités. L’enseignant garde toute latitude pour adapter le programme au contexte local. Dans les classes Early Years  (3 et 4 ans) et en référence à la méthode Montessori, les élèves choisissent leurs activités à leur convenance, donnant ainsi le meilleur d’eux-mêmes.

A noter qu’en section préparatoire, juste avant le primaire, les enfants apprennent à lire et à écrire selon des techniques uniques de phonétique où les sons se fondent en mots.

Le nouveau site du Lac 3 offrira les technologies d’enseignement les plus modernes.

Chaque classe sera équipée d’un grand écran et en début d’année, chaque élève se verra remettre une tablette qui sera utilisée pour les échanges avec les professeurs, les exercices en classe ou les informations administratives. Un système de contrôle, rassurant pour les parents,  surveillera l’usage internet des élèves pour éviter toute dérive.

Pour leurs loisirs, la British International School offrira à ses élèves un espace sportif où ils pourront  pratiquer plusieurs activités telles que cardio, zumba, yoga, salsa, tapis roulants ou vélos. Des terrains extérieurs d’entraînement seront également disponibles.

Des facilités de cantines sont proposées sur les deux sites.

«  Nous sommes particulièrement heureux d’inaugurer les extensions de la British International School et l’ouverture de la section secondaire, confiait Meriem MILED, fondatrice du projet. Le succès que nous avons connu depuis 2012 nous incite véritablement à aller plus loin… Entre la qualité de nos programmes d’enseignement, l’excellence de notre corps enseignant et la complicité que nous entretenons avec les parents de nos élèves, nous ne pouvons que nous développer. Notre objectif ne variera jamais : permettre à nos élèves de devenir les leaders de demain en leur offrant une éducation teintée de sens du service et de la communauté,  du goût de l’apprentissage et d’accomplissement de soi-même ».

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