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Quatre catégories ne seront pas concernées par le déconfinement sanitaire global, a annoncé la ministre auprès du chef du gouvernement chargée des Grands Projets, Lobna Jribi lors d’une conférence de presse tenue, mercredi à la Kasbah.
Il s’agit de :
– Les personnes dont le système immunitaire est faible,
– Les personnes atteintes de maladies chroniques,
– Les personnes âgées de 65 ans et plus,
– Les femmes enceintes et les enfants de moins de 15 ans.
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]]>Être enceinte est une période fascinante qui nécessite un maximum de préparation et qui implique également de redoubler de prudence sur la route. Tout au long de leur grossesse, les futures mamans devront continuellement adapter la position de leur siège de voiture afin d’obtenir un confort maximal, mais aussi une sécurité optimale au volant.
Afin que ses ingénieurs puissent mieux comprendre et situer les besoins des femmes enceintes, Ford Motor Company a conçu ce que l’on appelle un «ventre empathique», ou plutôt une sorte de «combinaison de grossesse». Une fois portée, cette combinaison permet de simuler une maternité en rajoutant pas moins de 13,6 kg de poids supplémentaire (il s’agit du poids moyen généralement acquis durant la grossesse). Cela permet de reproduire tout l’encombrement et tout l’inconfort ressentis par les futures mamans pendant leur troisième trimestre de pré-maternité. Cela permet également aux ingénieurs de Ford de concevoir des véhicules qui permettent aux femmes enceintes d’accéder à un large éventail d’ajustements qui favorisent une conduite confortable et sécurisée.
En se basant sur l’ensemble des données collectées et des connaissances acquises suite au port du «ventre empathique», voici les meilleurs conseils prodigués par Ford afin de vous aider à vous sentir au top lorsque vous êtes future maman.
Ceinture de sécurité
Commencez d’abord par retirer votre manteau, ainsi que tous les autres vêtements volumineux que vous portez et ce afin de vous assurer que l’ajustement de votre ceinture soit parfait et optimal. Tirez doucement la boucle de la ceinture de sécurité vers votre épaule, puis entre vos seins et vers le côté gauche de votre ventre. La partie ventrale de la ceinture doit toujours se situer au niveau de votre hanche et en dessous (jamais en travers) de votre abdomen, tout en veillant à ce qu’elle soit aussi plate que possible sous la courbe du ventre. Ne placez jamais la ceinture épaulière derrière vous ou sous votre bras car cela pourrait causer des blessures très graves en cas d’accident.
Effectuez tous les ajustements nécessaires au sein de votre véhicule
Reculez votre siège à une distance confortable, idéalement à environ 10 pouces du volant, et ce afin de pouvoir protéger efficacement votre abdomen en cas de déploiement accidentel de l’airbag. Si le volant de votre voiture est réglable, dirigez le loin de votre ventre vers votre poitrine. Après avoir modifié la position de votre siège, assurez-vous de bien régler vos rétroviseurs à l’extérieur et à l’intérieur. Si vous avez mal au dos, placez un petit oreiller rond ou une serviette roulée derrière le bas de votre dos afin d’améliorer votre confort de conduite.
Des collations… aux nausées !
Les petites fringales – et les malaises matinaux – peuvent survenir à tout moment de la journée. Assurez-vous d’emporter toujours avec vous beaucoup d’eau, ainsi que vos collations préférées. Soyez sûrs d’avoir en permanence sur vous des «sacs de nausée» dans votre sac à main et dans votre boîte à gants. Évitez de vous laisser distraire – arrêtez-vous dans un endroit sûr si vous avez faim ou si vous vous sentez mal.
Reposez-vous… sinon, évitez de conduire !
Le cerveau d’une femme enceinte est certes capable de supporter beaucoup plus de tensions que d’habitude, cependant, pensez à toujours planifier vos voyages bien à l’avance. Si possible, évitez de conduire sur de longues distances et effectuez des pauses fréquentes afin de stimuler votre circulation sanguine, car vos pieds et vos chevilles gonfleront plus rapidement si vous restez assis pendant un long moment. Faites donc des pauses, étirez et bougez vos jambes, ainsi que vos pieds et vos orteils.
Évitez de conduire à chaque fois que cela est possible. Pour les femmes enceintes, la banquette arrière centrale est l’endroit le plus sûr que vous puissiez trouver dans une voiture (dans la mesure où cette place est équipée d’une ceinture abdominale optimisée). Cependant, si vous vous retrouvez assis sur le siège passager avant, poussez-le le plus loin possible afin de protéger votre abdomen en cas de déploiement de l’airbag.
Maintenant que vous êtes prête à prendre la route en toute confiance, il est temps de commencer à penser au siège de sécurité enfant idéal pour le premier voyage de bébé vers la maison.
À propos de Ford Motor Company
Ford Motor Company est une entreprise mondiale basée à Dearborn, Michigan. Ses activités principales incluent le design, la fabrication, le marketing et l’entretien d’une gamme complète de véhicules Ford : camions, SUV, véhicules électriques et les luxueux modèles Lincoln. L’entreprise fournit des services financiers à travers Ford Motor Credit Company et continue de maintenir sa position de leader dans les solutions d’électrification, des véhicules autonomes et de mobilité. Ford emploie 196 000 employés à travers le monde. Pour plus d’informations sur Ford, ses produits et Ford Motor Credit Company, veuillez visiter : www.corporate.ford.com
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]]>The post Tunisie : Deux décès dus au virus de la grippe H1N1 first appeared on Baya.tn.
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Deux décès dus au virus de la grippe H1N1 ont été enregistrés en Tunisie depuis le mois de novembre 2017, a déclaré, mercredi, à l’agence TAP, la directrice générale de la santé, Nabiha Borsali. Il s’agit d’une femme enceinte et d’un homme âgé.
Le virus H1N1 revient tous les deux ans, a-t-elle indiqué, soulignant qu’il peut entraîner chez des personnes fragiles (déjà malades, femme enceinte, personnes âgées) des complications graves en raison d’une baisse de l’immunité.
” Le H1N1 conduit à une inflammation pulmonaire pouvant nécessiter l’admission en réanimation dans la plupart des cas. “, a-t-elle expliqué.
Borsali a insisté sur l’importance de prendre des mesures préventives, citant, notamment, l’obligation de se laver les mains plusieurs fois par jour.
Elle a rappelé que le ministère de la santé a fourni 300 mille vaccins contre le H1N1 et veillera à ce que ce vaccin sera toujours disponible en quantité suffisante.
La vaccination constitue, selon la responsable, le meilleur moyen de protéger les personnes à risque contre le H1N1 citant, notamment, la population âgée (plus de 65 ans), les personnes en surpoids, les femmes enceintes et les nourrissons de moins de 6 mois.
La directrice générale de la santé a insisté, aussi, sur la nécessité de se faire vacciner 15 jours avant de se rendre à la Mecque pour la Omra.
Auparavant, le ministère de la santé a indiqué, dans un communiqué, que les doses vaccinales contre la grippe sont disponibles et que la situation actuelle est rassurante.
L’organisation mondiale de la santé appelle à prendre plusieurs mesures pour prévenir la grippe. Il s’agit d’éviter tout contact étroit avec des gens qui ne semblent pas bien portants et qui présentent de la fièvre et une toux, de se laver les mains à l’eau et au savon fréquemment et soigneusement et d’avoir une bonne hygiène de vie.
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]]>The post Dhéhiba : Une femme enceinte évacuée par un hélicoptère militaire first appeared on Baya.tn.
]]>La circulation a été interrompue entre Dhéhiba et Remada, ainsi qu’au niveau du passage frontalier Dhéhiba-Wazen, sous l’effet d’incessantes averses qui touchent la région, depuis lundi. Cinq familles sinistrées ont été évacuées par les agents de la Protection civile, à Dhéhiba. Deux voitures ont été dégagées de l’oued Martba et Erroumane.
A Remada, les cours ont été suspendus dans deux écoles primaires.
Les quantités de pluie enregistrées, depuis lundi, à Dhéhiba ont atteint 27 mm et à Remada 50 mm.
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]]>The post Santé : Le staff médical au CHU Aziza Othmana parvient à préserver la fertilité d’une femme atteinte d’un cancer first appeared on Baya.tn.
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Première du genre en Tunisie, le staff médical à l’hôpital Aziza Othmana a réussi la semaine dernière à congeler un fragment ovarien prélevés chez une jeune femme qui était sur le point de recevoir une chimiothérapie.
“Cette intervention médicale a pour objectif de préserver les personnes souffrant d’un cancer, des risques de stérilité encourus par la chimiothérapie”, a expliqué, samedi, à la TAP, Dr. Mohamed Khrouf, professeur agrégé au service de gynécologie et obstétrique au sein de l’hôpital Aziza Othmana.
Le principe, a-t-il fait observer, est de prélever tout un fragment du tissu ovarien pour le congeler. “Une fois la chimiothérapie achevée, ce fragment sera réimplanté dans l’utérus de la patiente qui sera ainsi en mesure d’avoir un enfant en ayant recours à la fécondation in vitro.”, a-t-il ajouté.
L’hôpital Aziza Othmana, a-t-il rappelé, a œuvré depuis 2014 à lancer un programme visant à congeler des ovaires et des spermatozoïdes avant le recours à tout traitement par chimiothérapie, précisant que près de 120 ovocytes ont été jusque là congelés.
Dr Khrouf a souligné que l’hôpital Aziza Othmana continuera encore à recourir à cette intervention médicale qui, selon lui, n’a aucun effet secondaire sur la santé de la patiente.
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]]>The post En vidéo, témoignage d’une femme qui souffre d’un Baby Blues first appeared on Baya.tn.
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Une femme a témoigné sur le plateau de l’émission Hkeyet Tounsia sur la chaîne El Hiwar Ettounsi, pour dire qu’elle souffre de troubles mentaux depuis le début de sa grossesse. Elle a consulté trois médecins afin de montrer que c’est cette grossesse qui est la cause de ses angoisses.
Après avoir accouché, la femme considère son enfant comme un démon, et son état psychologique s’est tellement détérioré qu’elle a poignardé à plusieurs reprises son enfant.
D’après l’avis du psychiatre présent à l’émission, la mère souffre de qu’on appelle dans le jargon médical de “baby blues”, c’est-à-dire une dépressions prénatales à forte doses.
Regardez le témoignage de la femme (27″):
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]]>The post L’AFTER DES MAMANS, pour une maternité épanouissante à Dar El Marsa first appeared on Baya.tn.
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La Bulle des Mamans, en collaboration avec Elbazar, organisent un atelier intitulé “L’AFTER DES MAMANS”, cet événement a pour objectif de promouvoir la féminité à travers la constitution d’un écosystème bienveillant capable de répondre aux interrogations et besoins des futures et jeunes mamans, pour une maternité heureuse et épanouie.
L’événement aura lieu vendredi 14 avril 2017 à Dar El Marsa de 18h à 22h.
“L’AFTER DES MAMANS” est conçu comme un “after work” au cours duquel futures et jeunes mamans pourront se réunir pour boire un verre, grignoter, papoter, se faire chouchouter, et participer à des ateliers, entourées d’expertes et animatrices bienveillantes, pour aborder des questions liées à la maternité autant qu’à la féminité.
Au programme:
Les ateliers:
– Préparation à l’accouchement
– Aménagement et sécurité de la chambre de bébé
– Allaitement
– Sexualité / Rééducation du périnée
– Nutrition
– Sécurité: les gestes de premiers secours
Les activités:
– Expo-vente
– Soin des mains et pose vernis
– Make-up
– Démonstration produits de puériculture et de beauté
Un cocktail dînatoire sera proposé aux participantes, qui repartiront avec une pochette cadeau d’une valeur de plus de 100 TND.
Inscription est obligatoire et payante auprès “LA BULLE DES MAMANS”
12 bis rue Sahnoun, Carthage Amilcar (près du cimetière américain).
Tel: 22 765 609
ou ANITA TUNISIE
53 avenue Moheddine Klibi, Cabinet n°4, 1er étage, Lel Badr Medical, El Manar II (près de la clinique Avicenne). Tel: 92 243 924
Avec communiqué
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]]>The post Tunisie : Mise en place d’un plan de prévention au virus Zika first appeared on Baya.tn.
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L’observatoire national des maladies nouvelles et émergentes (ONMNE) vient de mettre en place un plan de riposte et de prévention du risque d’introduction du virus Zika en Tunisie, lit-on dans un communiqué, publié mardi.
Ce plan intervient suite à l’alerte lancée, hier, par l’organisation mondiale de la santé(OMS), contre le virus Zika, décrétée “urgence de santé publique de porté internationale”.
“Bien que le risque de circulation de ce virus transmis par les moustiques demeure quasi nul, l’ONMNE préconise de renforcer la surveillance sanitaire et d’appliquer les recommandations de l’OMS.”, indique-t-on de même source.
– Renforcer les mesures de lutte dans les transports aériens, de développer les capacités de diagnostic des laboratoires en dotant le pays d’un laboratoire P3 et de renforcer les mesures de lutte anti-vectorielle communautaires.
– La surveillance des gîtes larvaires,
– L’élaboration d’une cartographie actualisée des vecteurs en Tunisie
– L’application des recommandations de désinsectisation des aéronefs et des aéroports.
Par ailleurs, l’ONMNE appelle, dans son communiqué, les personnes présentant des signes évocateurs de la maladie (hyperthermie conjonctivale, arthralgie, myalgie) survenant dans les 12 jours suivant le retour d’une zone touchée par le virus à consulter un médecin.
Ce plan de riposte prévoit une campagne de sensibilisation au virus de Zika destinée au grand public et à tous les professionnels de la santé.
Lire aussi :
Femme enceinte : Attention au virus Zika
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Le virus Zika a été repéré pour la première fois en Ouganda en 1947 chez un singe. Il tire son nom d’une forêt située au sud de Kampala, capitale du pays. Le premier cas humain de fièvre Zika a été rapporté en 1968, selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS).
Transmis par les moustiques, et en particulier le moustique tigre que l’on connaît ici en Languedoc-Roussillon, Zika touche depuis 2015 le continent américain. Il constitue une nouvelle menace pour la santé humaine.
Le virus est dangereux en cas de transmission entre une mère et son fœtus, elle peuvent entraîner des malformations congénitales au futur bébé.
Sur le continent européen, 9 cas sont détectés par le virus Zika lors de voyages en Amérique du Sud, ont annoncé les autorités sanitaires dans un rapport.
Quelles sont ces symptômes ?
– Dans la grande majorité des cas (70 à 80%) l’infection passe inaperçue.
– Symptômes sont de type grippal (fièvre, maux de tête, courbatures) avec des éruptions cutanées.
– Conjonctivite ou une douleur derrière les yeux
– Œdème des mains ou des pieds.
Quelles sont les traitements :
– Pour le moment aucun remède spécifique, ni vaccin contre ce virus.
– Prises d’un traitement antalgique.
– Pour se protéger, il faut éviter de se faire piquer par des moustiques, en utilisant vêtements amples, répulsifs, insecticides et moustiquaires.
Rédaction
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Le Fer est essentiel à la formation de globules rouges qui transporte l’oxygène dans le corps. Un bon apport de fer est nécessaire pour l’énergie, les performances intellectuelles et la vitalité. Un manque de fer conduit à l’anémie – où le corps est incapable de transporter l’oxygène dans le corps, causant la léthargie et l’apathie. Mais un excès de fer peut endommager les organes.
Principale source : viande rouge, produits céréaliers, pain, farine, œufs, haricots, lentilles et fruits secs. La prise de vitamine C aux côtés du fer aide à son absorption.
Il est disponible aussi sous forme de comprimés de fer (qu’on trouve à la pharmacie), ou sous forme liquide) spécialement mélangé pour femmes enceintes, les enfants et les personnes âgées. La dose quotidienne recommandée est de 15 mg pour les femmes, 9 mg pour les hommes et 2-9 mg pour les enfants.
La vitamine C, contrairement à la croyance populaire, la vitamine C n’empêche pas les rhumes et la grippe, mais elle peut réduire la durée et la sévérité des symptômes. Elle agit comme un antioxydant : protège le corps contre les maladies y compris les maladies cardiaques et le cancer. Il est essentiel pour la production de collagène, utilisé pour construire un tissu corporel et les os.
Principale source de nourriture: mangez une large gamme de fruits et légumes frais tous les jours, vous aurez un apport équilibré de vitamine C. Les agrumes, kiwis, fraises et canneberges sont une excellente source de vitamine C. Les légumes verts (chou, brocoli et haricots) et les pommes de terre contiennent tous des niveaux élevés.
La dose recommandée de vitamine C est de 40 milligrammes (mg) par jour pour les adultes et 25 mg par jour pour les enfants.
Astuce : Incorporer la vitamine C en poudre dans un yaourt pour les enfants.
La vitamine A, est importante pour la réparation des tissus nécessaires à la croissance et le développement. Elle est également essentielle pour renforcer le système immunitaire et maintenir une bonne vision.
Principale source de nourriture: le lait, les margarines enrichies, les jaunes d’œufs, le foie, les poissons gras (le thon, les sardines), les carottes, les tomates, les légumes verts, mangue et les abricots.
Attention: des doses trop élevées de vitamine A peuvent être toxiques et provoquer des problèmes avec le foie et les complications pendant la grossesse. L’apport quotidien recommandé est de 600 microgrammes pour les femmes et 700 microgrammes pour les hommes.
La vitamine E, agit comme un antioxydant protégeant les membranes cellulaires contre les dommages, et certains affirment qu’elle nous protège contre certains cancers et maladies cardiaques.
Principale source de nourriture: de la noix et de l’huile, légumes verts (brocoli, épinards et chou) et les céréales.
L’apport quotidien recommandé pour les adultes est de 10 mg.
Sélénium, est un minéral essentiel qui fait partie des enzymes qui défendent l’organisme contre les virus. Comme antioxydant, il renforce le système immunitaire et peut protéger contre le cancer, en particulier de la prostate.
Principale source de nourriture: céréales, la viande, le poisson et les noix du Brésil.
L’apport quotidien recommandé est de 200 mg.
M.S
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