The post Le shampoing Sec klorane, du nouveau first appeared on Baya.tn.
]]>
Pratique, le shampooing sec au lait d’avoine teinté beige naturel est destiné à un usage fréquent sur tous les types de cheveux foncés (châtains à bruns). Il s’utilise partout et en toutes circonstances :
- Au quotidien pour toutes les femmes actives qui souhaitent gagner un temps précieux.
- Pour les futures mamans pendant leur séjour à la maternité.
- En voyage quand l’accès à un point d’eau est délicat ou impossible.
- En cas d’alitement ou d’hospitalisation pour garder une chevelure propre.
Les 5 choses que vous pouvez faire avec un shampooing sec
Très facile d’emploi, il suffit de bien l’agiter puis de le vaporiser à 30 cm de la chevelure, de laisser reposer et de brosser soigneusement et énergiquement la chevelure pour éliminer les résidus de poudre. Rapide d’utilisation, on le laisse agir 2 minutes seulement pour une chevelure propre et parfaitement coiffée. En résumé, le Shampooing sec au lait d’avoine est le produit S.O.S à glisser dans son sac, pour toutes les situations d’urgence capillaire ! Sans conservateurs, sans sulfates et sans colorants, le shampooing sec au lait d’avoine contient des poudres micronisées d’origine naturelle. Amidon issu du maïs et duriz, silice d’origine naturelle et cyclodextrine piègent le sébum et les salissures grâce à leur haut pouvoir absorbant et s’éliminent facilement grâce à la finesse de leurs particules.
Il offre à la chevelure toutes les vertus hydratantes, adoucissantes et naturellement protectrices du lait d’avoine, élaboré à partir de grains d’avoine blanche (Avena sativa L.), rigoureusement sélectionnée et cultivée sans herbicides, insecticides ou fongicides selon les principes de la Phytofilière® KLORANE. Ce produit est disponible en pharmacie.
The post Le shampoing Sec klorane, du nouveau first appeared on Baya.tn.
]]>The post Les 5 choses que vous pouvez faire avec un shampooing sec first appeared on Baya.tn.
]]>
Utilisez un shampooing sec est souvent une solution de secours qui nous sauve à la dernière seconde. Il nous permet de gagner beaucoup de temps du lavage mais aussi du séchage des cheveux aussi. Quoi que ces avantages ne s’arrêtent pas là ! Vous pouvez en profiter pour d’autre occasion :
Nettoyez les taches de graisse
La plupart des shampooings secs sont faites avec une sorte d’amidon (qui absorbe l’huile dans vos cheveux). Pour enlever la tâche de graisse il vous suffit e pulvériser un peu de shampooing sec dessus. Sa composition va aider à absorber l’excédent d’huile avant de mettre votre vêtement au lavage ou en le tamponnant avec de l’eau et du savon.
Verrouiller les épingles à cheveux en place
Avant d’utilisez vos broches à cheveux ou épingles, pensez à pulvériser dessus une petite dose de shampooing sec. Il agira comme un fixateur contre les glissements des épingles, avec sa texture granuleuse et les fixera à l’endroit voulu.
Dresser les sourcils indisciplinés
Imbibez votre index avec du shampooing sec, et passez le doucement sur vos sourcils pour amadouer les poils indisciplinés en place. Le produit augmente aussi l’épaisseur des sourcils .
Paumes moites secs
Appliquer un coup de shampooing sec sur vos paumes et frottez-les ensemble pour absorber toute la transpiration. Du coup, vous avez compris qu’il peut être utilisé comme déodorant si vous êtes vraiment dans une impasse.
Désodoriser vos chaussures moites
Vaporisez l’intérieur de vos chaussures de course après l’entraînement et laissez agir votre shampooing sec : vous allez découvrir la magie de ce produit. Il donne d’un coup de la fraicheur, absorbe la sueur mais aussi les mauvaises odeurs causées par la transpiration et la graisse.
M.S
The post Les 5 choses que vous pouvez faire avec un shampooing sec first appeared on Baya.tn.
]]>The post Les 10 aliments à manger pour brûler le plus de calories first appeared on Baya.tn.
]]>
Il y a beaucoup d’aliments que vous pouvez manger chaque jour pour brûler des calories et perdre du poids. Les bonnes nouvelles, c’est que ces aliments sont super délicieux et ils se vantent des avantages étonnants pour la santé. Essayez d’ajouter plusieurs de ces aliments dans votre alimentation quotidienne ou hebdomadaire sans oublier de faire de l’exercice régulièrement.
De cette façon, vous brûlerez de méga calories tout en améliorant votre santé.
Voici 10 aliments à manger pour brûler le plus de calories.
1. Pamplemousse
Il accélère votre métabolisme et l’aide à brûler beaucoup plus de calories. Ce fruit vous aidera à vous sentir rassasié plus vite et plus longtemps avec moins de calories. En outre, la pamplemousse est riche en fibres qui peuvent aider à stabiliser votre taux de glucose dans le sang. Vous pouvez ajouter la pamplemousse à vos salades de fruits, smoothies ou boire du jus de pamplemousse,tarte.
2. Céleri
Le secret du céleri est très simple: il contient moins de calories et aide à brûler plus que vous mangez. Il se compose principalement d’eau, c’est pourquoi il est bon dans le cadre d’une alimentation équilibrée. La meilleure chose à faire c’est de le combiner avec d’autres aliments.
3. Grains entiers
Des études montrent que les grains entiers sont meilleurs pour la santé que les grains raffinés; ils réduisent le risque de contracter une maladie chronique. Ce type de grains peu faire partie d’un régime alimentaire, car il ne nécessite pas de temps pour le digérer et vous n’aurez pas faim pendant une période plus longue. Les grains entiers sont riches en divers minéraux, glucides et vitamines, faible en gras.
4. Thé vert
Le thé vert est comme un booster de métabolisme. Cette boisson chaude asiatique exotique est devenue quelque chose d’ordinaire dans notre vie, mais on ne peut pas oublier ses propriétés saines. Riche en antioxydants, le thé vert stimule votre métabolisme et aide à perdre du poids, ce qui est tout simplement fantastique. Il suffit de prendre une tasse de thé vert parfumé chaude et faire une grande faveur à votre corps.
5. Oméga-3
Il a été scientifiquement prouvé que les oméga-3 agissent comme un régulateur du métabolisme. Omega-3 est un acide gras qui affecte le niveau d’hormone leptine, qui contrôle la façon dont la graisse est brûlée. Les oméga-3 ne sont pas produits par notre corps, mais nous pouvons les trouver dans le poisson (thon, le saumon, en premier lieu) ou par des additifs spéciaux et des suppléments d’oméga-3.
The post Les 10 aliments à manger pour brûler le plus de calories first appeared on Baya.tn.
]]>The post Le régime méditerranéen, riche en gras, pour réduire le diabète ! first appeared on Baya.tn.
]]>
Voici de bonnes nouvelles sur le régime méditerranéen. Il est confirmé que s’en tenir à un régime méditerranéen peut aider à réduire le risque de diabète de type 2, même quand les gens ne perdent pas de poids ou n’augmentent pas leur niveau d’exercice.
Ce régime est riche en huile d’olive, noix, poisson, haricots, fruits et légumes, avec quelques produits laitiers et une consommation modérée d’alcool.
L’étude, publiée dans Annals of Internal Medicine, assigné au hasard sur 3.541 hommes et femmes, âgés de 55 à 80 ans. Trois groupes ont été formés, le premier est relatif au régime méditerranéen, un régime pauvre en gras et le dernier qui constitue le groupe témoin.
Les chercheurs ont suivi les participants pour une moyenne de quatre ans, sans intervention ni augmentation de l’activité physique et sans limiter les apports caloriques.
En comparaison avec le groupe témoin, et après ajustement pour la santé et les facteurs socio-économiques, le risque de diabète était de 40% inférieur avec le régime méditerranéen.
Le Dr Ramón Estruch, professeur agrégé de médecine à l’Université de Barcelone, explique que “le régime fonctionne par lui-même sans tenir compte de l’activité physique ou les changements de poids, qui étaient négligeables entre les groupes.”
Lire aussi :
Santé: Lutte sans relâche contre le diabète!
Selon une étude, les fesses généreuses peuvent vous sauver la vie !
The post Le régime méditerranéen, riche en gras, pour réduire le diabète ! first appeared on Baya.tn.
]]>The post Les meilleurs fruits pour un ventre plat ! first appeared on Baya.tn.
]]>
Certains fruits jouent un rôle plus important que d’autres dans la diminution de graisse du ventre. Tous les fruits contiennent des avantages pour la santé.
Voici quelques uns de ces fruits.
Mangez des bleuets
Ces baies savoureuses ont de nombreux avantages pour la santé et surtout pour la perte de poids:
- Ils sont des anti-inflammatoires puissants grâce à leur teneur en antioxydants;
- Un allié dans la lutte contre la graisse du ventre. Une étude menée à l’Université du Michigan dans le Cardiovascular Center a constaté que les bleuets réduisent sensiblement le pourcentage de graisse dans cette zone du corps;
- Selon une autre étude réalisée par la même Université du Michigan, les bleuets peuvent réduire les taux de triglycérides et augmenter la sensibilité à l’insuline. Il y a de grandes chances qu’ils constituent l’aliment phare contre les maladies cardiovasculaires et de diabète.
Voici les principaux avantages:
- Ils ont le niveau le plus élevé d’antioxydants par rapport à de nombreux fruits.
- Ils contiennent des niveaux élevés de polyphénol de catéchine qui augmente le potentiel de brûler les graisses de votre corps et peut même aider à stimuler le métabolisme. Afin de promouvoir davantage la perte de poids, les catéchines peuvent aussi diminuer l’appétit, et à éviter de trop manger.
- Ils peuvent réduire l’accumulation de graisse dans les artères…
Les cerises
- Les cerises aigres sont riches en anthocyanes. Non seulement ce composant donne aux cerises leur couleur vive, mais il vous aide également à brûler les graisses du ventre.
- Une étude menée par l’Université du Michigan a constaté que lorsque les souris ont reçu des aliments qui contenaient de la poudre de cerise acidulée, leur graisse corporelle a été réduite de 9% de plus que les autres souris nourries par la même alimentation mais sans l’ajout de la poudre de cerise supplémentaire.
- Encore mieux, la plus grande perte de poids est faite des réserves de graisse dans la région abdominale. Les souris nourries de la poudre de cerise ont également montré une diminution significative des taux de cholestérol ainsi que d’une baisse des marqueurs inflammatoires.
Les cerises aigres sont différents des cerises douces. Vous pouvez généralement les trouver congelées ou séchées. Il faut acheter une variété non sucré.
Pamplemousse
- Elle a des propriétés diurétiques qui vous aident à perdre toute rétention d’eau non désirée. Cet agrume rafraîchissant a longtemps été lié à de nombreuses études prometteuses vantant ses avantages de perte de poids.
- Une étude de 2011 publiée dans Nutrition & Metabolism par des chercheurs de l’Université Vanderbilt a constaté que lorsque des adultes obèses ont consommé une demi-pamplemousse avant les trois principaux repas, ces derniers ont bénéficié d’une forte baisse de la masse corporelle et du tour de taille.
- Une étude de 2009, publiée dans le Journal of Nutrition, a révélé que manger un aliment à faible indice glycémique, comme le pamplemousse, pour le petit-déjeuner, vous aidera à brûler plus de graisse, plus de 50% que d’habitude.
S.M
The post Les meilleurs fruits pour un ventre plat ! first appeared on Baya.tn.
]]>The post Sept aliments qui combattent l’inflammation et la graisse du ventre first appeared on Baya.tn.
]]>
Lorsqu’ils sont consommés sur une base régulière, les aliments aux propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à réduire l’inflammation dans le corps, tout en aidant à prévenir certaines maladies à long terme …
Thé vert
Cette boisson douce est idéale pour rétrécir votre tour de taille ainsi que pour diminuer l’inflammation. Les flavonoïdes contenus dans ce thé ont des propriétés anti-inflammatoires naturelles… L’EGCG (épigallocatéchine gallate) contenu dans le thé vert a été démontré qu’elle a des vertus qui aident à réduire la graisse corporelle.
Fruits et légumes
Tous les fruits et légumes, grâce à leur riche teneur en nutriments et en fibres, contribuent à lutter contre l’inflammation chronique, alors assurez-vous de consommer des quantités suffisantes de ces aliments tous les jours. Certains types de produits frais, cependant, sont encore plus puissants que d’autres.
Certains fruits et légumes à inclure dans votre plan de repas anti-inflammatoires comme : les pommes, les baies, les brocolis, les champignons, la papaye, l’ananas, et les épinards…
Les gras mono-insaturés
Ces graisses saines pour le cœur aident à augmenter votre taux de HDL cholestérol (le bon cholestérol) et à réduire l’inflammation. Les grandes sources comprennent l’huile d’olive, amandes, et l’avocat.
Oméga-3 et les acides gras
La recherche a montré qu’un régime alimentaire avec un pourcentage élevé d’acides gras oméga-3, des acides gras et un faible pourcentage d’acides gras d’oméga-6 contribue à une diminution de l’inflammation.
Meilleures sources d’oméga-3 : les noix, les graines de lin et les poissons (comme le saumon sauvage d’Alaska).
Épices
Certaines épices, notamment l’ail, le curcuma, la cannelle, le gingembre et les piments, ont des capacités anti-inflammatoires, alors essayez de les ajouter à des repas aussi souvent que possible.
Eau
Restez hydraté est un essentiel pour rincer les toxines qui causent l’inflammation.
Les grains entiers
Riche en fibres, les grains entiers aident à contrôler l’insuline dans votre corps et à réduire l’inflammation.
The post Sept aliments qui combattent l’inflammation et la graisse du ventre first appeared on Baya.tn.
]]>