Ses adversaires sont le plus souvent des collégiens et des lycéens et le ratio de victoires (86% en moyenne) lui importe moins que le simple plaisir de jongler avec les échiquiers souvent plusieurs dizaines à la fois. Seuls les aléas de l’époque communiste ont empêché Brigitta Sinka de jouer dans la cour des grands.

Brigitta Sinka l’assure: ce n’est qu’en 2010, alors qu’elle venait de franchir le cap des 9.000 parties, qu’un historien des échecs l’a informée de l’existence du record de Capablanca.

« Je n’en avais jamais entendu parler auparavant. Du coup, je me suis dit qu’il fallait que je le batte ! », glisse malicieusement celle qui espère que son exploit sera validé par les délégués du livre Guinness des records.

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Mesdames, mesdemoiselles, sachez que désormais c’est votre ère, le nôtre! Nombreuses sont les études comportementales et scientifiques qui affirment que les femmes sont «meilleures» que les hommes” -“meilleures” entre guillemets non pas par timidité mais par modestie et pour ne pas froisser nos homologues masculins!

Après avoir remporté haut la main les statistiques:

· Les femmes ont une capacité à réaliser parfaitement plusieurs tâches à la fois, contrairement aux hommes qui perdent facilement la concentration et ainsi avoir du mal à remplir les tâches demandées.

· – Les femmes sont meilleures conductrices que les hommes, à bas les moqueries, contrairement à un conducteur homme, vous avez moins de risque de mourir sur la route ou à avoir des séquelles !

· En matière de négociation, conciliation et médiation, aussi bien sur le plan économique que politique, des études ont démontré que c’est plus facile et plus évolutif de le faire avec une femme qu’un homme. Elles sont plus réceptives et leur sensibilité leur permet de comprendre au-delà des mots…

Les exemples sont nombreux mais nous tenons à ajouter un triomphe le plus récemment gagné. Il s’agit du test des QI, depuis leurs inventions, il y a 100 ans déjà, les hommes occupaient la première place! Pour la première fois dans les tests de QI, les psychologues ont constaté que les scores des femmes ont dépassé ceux des hommes. Elles étaient de cinq points de retard, ce qui a conduit les psychologues à suggérer que les différences génétiques sont la cause. Mais cet écart s’est rétréci au cours des dernières années et cette année les femmes ont progressé, selon le rapport de James Flynn, une autorité de renommée mondiale sur les tests de QI, publié dans dailymail.

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Quand il s’agit de la nutrition, il faut souligner qu’il y a toutes sortes d’aliments: des super-aliments qui sont vos meilleurs alliés contre les kilos en trop, alors que d’autres stimulent votre fonction cognitive et améliorent votre mémoire.

D’autre part, certains aliments sont connus pour avoir un effet dévastateur sur le fonctionnement de votre cerveau, et les nutritionnistes nous conseillent de les consommer modérément afin de limiter leur impact négatif.

Alors voici le top 11 des aliments qui «tuent» votre intelligence, lentement mais sûrement:

1. Produits sucrés

Sucre et produits sucrés sont mauvais non seulement pour votre tour de taille, mais aussi pour le fonctionnement de votre cerveau. La consommation à long terme de sucre peut créer une multitude de problèmes neurologiques, et elle peut également interférer avec votre mémoire : votre capacité d’apprendre…

2. Alcool

L’alcool est connu pour nuire à votre foie à long terme, et il provoque aussi ce qui est connu comme «brouillard de cerveau». Comme son nom l’indique, le terme de “brouillard de cerveau” se réfère à un sentiment de confusion mentale, il agit comme un nuage qui influe sur votre capacité à penser clairement… Avez-vous déjà remarqué que vous ne vous souvenez pas des noms communs d’article, ou vous ne pouvez pas vous rappeler de certains événements ou que vous n’êtes pas sûr s’ils étaient des rêves ou ils se sont réellement produits? Cela pourrait être influencé par la forte consommation d’alcool qui affecte l’équilibre du cerveau.

Heureusement, ces symptômes sont réversibles à condition que vous arrêtiez de consommer de l’alcool, ou de la limitez à un ou deux verres d’alcool par semaine.

3. Fast-Food

Une récente étude, effectuée à l’Université de Montréal, a révélé que la malbouffe peut affecter le cerveau, ce qui conduit à des symptômes associés à la dépression et l’anxiété.

Par ailleurs, les aliments qui sont riches en matières grasses peuvent également déclencher des symptômes qui sont semblables aux symptômes de sevrage lorsque vous arrêtez de consommer. Ces aliments affectent la production de dopamine, un produit chimique important qui favorise le bonheur et un sentiment général de bien-être.

En outre, la dopamine prend également en charge la fonction cognitive, la capacité d’apprentissage, la vigilance, la motivation et la mémoire. C’est pourquoi il est important d’éviter tous les aliments qui contiennent de la graisse excessive.

4. Les aliments frits

Presque tous les aliments transformés contiennent des produits chimiques, colorants, additifs, arômes artificiels, conservateurs, et ceux-ci peuvent affecter le comportement et le fonctionnement cognitif dû à la substance chimique qui provoque l’hyperactivité, à la fois chez les enfants et chez les adultes.

Les aliments frits ou transformés détruisent lentement les cellules nerveuses situées dans le cerveau. Cependant, certaines huiles sont plus dangereuses que d’autres -l’huile de tournesol est considéré comme parmi les plus toxiques.

5. Les aliments transformés ou pré-cuit

Tout comme les aliments frits, les aliments transformés ou précuits ont également un impact sur le système nerveux central et ils augmentent également le risque de développer une maladie dégénérative du cerveau plus tard (comme la maladie d’Alzheimer).

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