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]]>Stabilisé son poids ou au mieux perdre quelques kilos superflus en ramadan rime avec irréalisable! Et pourtant, le docteur en nutrition, Jaber Danguir, affirme que ce n’est pas si dur ça, mais il suffit juste de suivre quelques étapes.
A l’occasion du mois de ramadan, Dr Danguir vous livre quelques conseils pour mieux gérer votre poids.
Voici quelques conseils utiles et spécifiquement physiologiques pour la conduite à tenir afin de bien assimiler un repas après 16 h de jeûne:
Bon appétit
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