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CE xH manque d'activité - Baya.tn https://www.baya.tn Tue, 30 Jun 2015 20:41:21 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.5 La paresse, plus mortelle que la cigarette https://www.baya.tn/rubriques/home/sante/la-paresse-plus-mortelle-que-la-cigarette/ https://www.baya.tn/rubriques/home/sante/la-paresse-plus-mortelle-que-la-cigarette/?noamp=mobile#respond Wed, 22 May 2013 16:59:52 +0000 http://www.baya.tn/?p=26930 L’oisiveté tue -ou presque-, tel est le résultat du rapport de l’ICCR. Son directeur scientifique, Jean-Pierre Després, rappelle l’importance des activités physiques pour le corps humain. Hilarant, le manque d’activité serait plus dangereux et mortel que le tabac. Les chiffres sont clairs, le manque d’activité physique tuerait 5,3 millions de personnes par an dans le […]

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]]> Sante.sommeil_dL’oisiveté tue -ou presque-, tel est le résultat du rapport de l’ICCR. Son directeur scientifique, Jean-Pierre Després, rappelle l’importance des activités physiques pour le corps humain. Hilarant, le manque d’activité serait plus dangereux et mortel que le tabac. Les chiffres sont clairs, le manque d’activité physique tuerait 5,3 millions de personnes par an dans le monde, contre 5,1 millions pour le tabac !

Par ailleurs, la locomotion assistée et les positions assises prolongées au travail ont contribué significativement à une diminution de l’exercice physique. La malbouffe aussi tient sa part de responsabilité (le gras, le sel, le sucre et les sodas).

Il en ressort donc un triptyque univoque : manque d’activité, malbouffe et maladies.

L’organisation mondiale de la santé (OMS) recommande la pratique d’au moins une demi-heure de marche par jour, pour entretenir sa santé. Cependant, moins de 40% de la population mondiale s’adonne à cette activité régulière, qui semble pourtant à la portée de tous.

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