Soirée réveillon 2017 à l’Hôtel Le Palace Gammarth, soirée inoubliable avec la diva Amina Fakhet, Asma Salim …

Soirée Réveillon au Regency Gammarth – Salle Saraya, avec Hussein Eddik, Houba, Rami Khalil et Shiraz

 GOLDEN TULIP GAMMARTH,  Soirée à ne pas manquer en compagnie d’une panoplie d’artistes : la super Star libanaise  Marwen Khoury, la Super Star  Rochdy Alouen, la  magnifique Emna Fekher, la Vedette Hsan Dahmeni, Salah Aziz et une Danseuse . Avec la participation de la troupe orientale du Maestro Haithem ElHeni..

GOLDEN TULIP TAJ SULTAN HAMMAMET, Dîner Gala du réveillon 2017 à ne pas manquer en compagnie d’une panoplie d’artistes : la super Star  Nabiha Karaouli, la Star du show Zaza, la vedette Aymen Lessigue et la super Star Raouf Meher. Avec la participation de la troupe orientale du Maestro Haithem ElHeni 

EL MOURADI PALACE SOUSSE, Dîner Gala du réveillon 2017 à ne pas manquer  en compagnie d’une panoplie d’artistes : le roi de la chanson populaire  Hedi Donia, le prince de la chanson tunisienne Nour Chiba, la super StarOlfa Ben Romdhane et la vedette Imed Aziz. 

Rédaction

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Si la joie et le bonheur sont ce que vous désirez, il y a des mesures que vous pouvez prendre pour accroître vos chances de façon exponentielle.

Les moyens efficaces pour être plus heureux cette nouvelle année

1. Cesser de s’inquiéter

Arrêtez de vous inquiéter. L’inquiétude est le moyen le plus sûr de ruiner votre bonheur. Au lieu de s’inquiéter, prenez des mesures concrètes pour résoudre vos problèmes. Lorsque vos préoccupations sont hors de contrôle, essayez de ne pas vous en soucier. Rappelez-vous, l’inquiétude ne résout jamais les problèmes, elle vous vide et vous rend simplement incapable de relever les défis auxquels vous faites face.

2. Faites de l’exercice régulièrement

Faites de l’exercice régulièrement. Des études ont montré que l’exercice régulier chasse la dépression et l’anxiété. Si vous ne faites pas de l’exercice régulièrement, commencez immédiatement. Prenez 20 minutes et marchez, trois ou quatre jours par semaine; ou faites des étirements doux pour augmenter votre flexibilité.

3. Réduisez vos attentes

Réduisez vos attentes. Parfois, les gens deviennent insatisfaits de leur vie parce qu’ils ont des attentes irréalistes. Pour augmenter votre bonheur, réduisez vos attentes. Au lieu d’essayer d’écrire un roman dans un délai d’un mois, complétez une page chaque jour. Vous pourrez toujours atteindre votre objectif à terme, mais vous éviterez le stress qui vient en vous mettant une pression indue sur vous-même.

4. Soyez heureux avec ce que vous avez

Les gens qui s’efforcent constamment d’atteindre des buts, le plus souvent oublient de profiter de ce qu’ils ont. S’il est bien de réaliser ses objectifs, vous pouvez vous rendre misérable en voulant toujours plus. Au lieu d’être obsédé quand et comment vous pouvez obtenir une nouvelle voiture, par exemple, appréciez la voiture que vous avez et le fait qu’elle a été payée depuis longtemps, vous laissant avec plus d’argent dans votre poche.

5. Soyez reconnaissant

Quand tout semble aller mal dans votre vie, il est temps de regarder ce qui est juste. Prenez le temps de rendre grâce pour votre foyer chaleureux et confortable, vos parents aimants, votre partenaire, vos enfants talentueux ou le travail qui ramène de la nourriture sur votre table. Parfois, tout ce qui est nécessaire pour apporter le bonheur est un simple changement de perspective.

6. Évitez les comparaisons

Une autre source de malheur est de vous comparer aux autres. Tout simplement parce que votre amie a fait un voyage en Europe l’année dernière ne signifie pas que vous avez à faire de même. Même si votre collègue a une garde-robe de designer, il n’y a rien qui dit que vous devez en avoir une. Au lieu de vous comparer aux autres, cherchez et trouvez les qualités uniques que vous possédez et célébrez-les.

7. Prenez suffisamment de repos

Si vous avez déjà remarqué à quel point vous devenez grincheux après une nuit avec peu de sommeil, vous devriez facilement réaliser combien il est important de dormir suffisamment. Obtenir suffisamment de sommeil chaque nuit est la clé d’une meilleure santé et d’une bonne humeur.

8. Pratiquez le pardon

Alors que les actes des autres envers vous défient la compréhension et la logique, sachez que le moment arrive où vous devez pardonner. Même si la rancune peut être tentante, n’oubliez pas que vous vous blessez quand vous vous accrochez à votre colère. Libérez-vous émotionnellement et pardonnez ceux qui vous ont blessé. La vie est trop courte pour s’embêter avec des rancunes.

9. Prenez le temps pour vous même

Si vous vous mettez toujours aux besoins des autres en premier, vous allez vous sentir dépasser avec plein de ressentiment négatif. Mettez-vous en premier degré. Si quelqu’un a besoin de vous et interrompt vos moments privilégiés, informez-le qu’il devra attendre jusqu’à ce que vous ayez terminé.

1. 10. Laissez vous tenter

Le déni est devenu à la mode ces dernières années. Les gens refusent le dessert, ne parviennent pas à avoir de vacances…. Au lieu de vous priver tout le temps, offrez-vous l’occasion de tenter et d’essayer.

Même si personne ne peut être heureux tout le temps, vous pouvez certainement augmenter votre satisfaction globale de la vie. En prenant des mesures concrètes pour améliorer votre vie, vous remarquerez très vite qu’il y a un sourire sur votre visage et un ressort dans votre démarche. Êtes-vous prêt à avoir une bonne année?

M.S

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Cette année tire à sa fin, ce qui signifie qu’il est temps de commencer à faire des résolutions pour le Nouvel An. Il y a de nombreux objectifs communs qui peuvent vous aider à améliorer votre vie. Mais parfois, il est vraiment difficile de définir les résolutions du Nouvel An que vous atteindrez. Vous pouvez être confiant de la réussite au début, mais quand la nouvelle année vient, il est facile d’oublier vos objectifs en raison de votre style de vie ou des problèmes familiaux.

Si vous n’avez rien décidé, voici 10 des résolutions du Nouvel An les plus populaires pour 2015.

1. Perdez du poids

Quand il s’agit des résolutions du Nouvel An, la perte de poids est toujours au sommet de la liste (notamment pour la gente féminine). Presque tout le monde veut perdre quelques kilos. C’est particulièrement vrai après une saison de fêtes et de vacances. Voici votre chance de rejoindre une salle de gym et commencer à manger plus sainement. Avec un peu de travail, vous pourrez mincir juste à temps pour la saison du maillot de bain. Si vous êtes une maman occupée, envisagez de faire de l’exercice à la maison une habitude avec vos enfants. Vous enseignez à vos petits comment mener une vie active et perdre quelques kilos indésirables en même temps.

2. Arrêtez de fumer

Le tabagisme est une terrible habitude qui peut avoir un impact majeur sur votre santé. Faites votre choix pour arrêter enfin. Vous économiserez de l’argent et nettoierez vos poumons. C’est un grand chemin à faire. Je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais si vous travaillez dur pour atteindre cet objectif, vous allez certainement l’atteindre.

3. Obtenez un meilleur emploi

Janvier marque le début d’une nouvelle année. Il peut aussi marquer le début d’une amélioration de votre carrière. Consultez les offres d’emploi dans votre domaine et envoyez des curriculum vitae. Vous pourriez décrocher l’emploi de vos rêves. La résolution de cette nouvelle année est particulièrement bonne pour les gens qui détestent leurs emplois. On ne vit qu’une fois, alors ne perdez pas votre temps précieux sur les choses que vous ne voulez pas faire.

4. Faites des économies

Cela peut sembler à un cliché, mais économiser de l’argent est un autre but populaire pour de nombreuses familles. Vous pouvez réduire les éléments non essentiels pour économiser de l’argent supplémentaire sur les trucs que vous avez vraiment besoin. Mettez de côté un peu d’argent chaque semaine et votre compte d’épargne va croître sensiblement au fil du temps. En 2015, apprenez à mieux gérer votre budget et essayez d’éviter les dettes.

5. Trouvez votre vrai amour

Il y a tellement de personnes seules ces jours-ci. Vous n’avez pas encore trouvé l’homme ou la femme de vos rêves, mais vous ne devez pas renoncer à l’espoir. Cette année pourrait être votre chance pour trouver le véritable amour. Inscrivez-vous à un site de rencontres en ligne ou commencez à demander à vos amis de mettre en place des blind dates. Vous ne savez jamais quand vous finirez par rencontrer votre âme sœur. Le bénévolat peut aussi vous aider à trouver votre amour.

6. Organisez votre maison

Si le désordre dans votre maison est hors de contrôle, vous n’avez pas à attendre le printemps pour commencer à nettoyer. Passez janvier, triez dans vos biens et débarrassez-vous de ce que vous n’utilisez pas régulièrement. Faire don des vieux vêtements et les meubles à une bonne cause.

7. Essayez quelque chose de nouveau

La plupart d’entre nous ont tendance à se coincer et à faire la même chose. Sortez de cette ornière en essayant quelque chose de nouveau cette année. Visitez un restaurant branché et commandez un plat exotique. Apprenez à jouer d’un instrument ou étudiez une nouvelle langue. Peu importe quelle activité que vous choisissez, vous êtes sûr d’enrichir votre vie en secouant un peu les choses.

8. Passez plus de temps avec vos proches

Si vous êtes un «bourreau de travail», c’est l’année pour changer finalement votre focus sur votre famille et vos amis. Au lieu de la planification de réunions de travail supplémentaires, commencez à planifier des excursions pour voir les parents. Faire une priorité de voir le match de football de votre fils ou le récital de danse de votre fille. Créer des souvenirs est quelque chose que l’argent ne peut acheter. L’équilibre travail/vie est crucial pour une vie plus heureuse et sans stress.

9. Obtenez plus de repos

Dans la société en évolution rapide d’aujourd’hui, tout le monde est toujours occupé. À partir de janvier, faites de votre mieux pour aller au lit plus tôt et planifiez plus de temps pour la détente. Vous aurez plus de chances de vous sentir rajeuni.

10. Se porter volontaire pour aider

Si vous avez une passion pour quelque chose, 2015 est le moment de lui donner l’attention qu’il mérite. Les amoureux des animaux peuvent se porter volontaires à un refuge pour animaux. Ceux qui ont un amour pour les enfants peuvent aider à un programme après l’école. Trouvez une cause et commencez à faire du bénévolat. Vous aurez un sentiment d’accomplissement en faisant quelque chose de positif pour quelqu’un dans le besoin.

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Nous vous souhaitons, encore une fois, une bonne année 2014 ! Nous sommes sobres en vous le souhaitons. C’est une nouvelle année lunaire qui commencera prochainement, le 4 février, et c’est l’année du cheval de bois/vert (lié à l’arbre à la verdure). Un signe du zodiaque parmi les 12 relatif à l’astrologie chinoise.

Le Calendrier chinois est une combinaison graphique de Yin-Yang, des cinq éléments et des 12 animaux. Les cinq éléments sont: métal, eau, bois, feu et terre. Les douze animaux sont: rat, vache, tigre, dragon, serpent, cheval, mouton, singe, poulet, chien et porc. Tous les signes d’animaux peuvent être convertis en cinq éléments. Le cas du cheval exemple, qui fait partie du groupe de l’élément feu.

En gros, si vous avez raté votre soirée du réveillon ou ses festivités, en voici une autre chance qui s’offre à vous pour rattraper le coup !

Que signifie-t-il pour cette civilisation?

Sachez que le cheval est parmi les animaux préférés des Chinois. Il fournit un bon et rapide service de transport, il les aide à aller vers leur destination. Par conséquent, le cheval n’est pas seulement un symbole de déplacement mais aussi un signe de succès rapide. Dans la culture chinoise, le cheval est signe de grandeur et de noblesse. Les Chinois ne l’utilisent pas pour le travail de la terre, ils utilisent le bœuf. Pour eux, les chevaux peuvent aider les hommes à gagner une bataille, assis sur le dos du cheval implique une posture droite, une allure de noblesse et de supériorité.

Il est considéré aussi comme l’étoile de la romance dans l’horoscope chinois. Alors les amoureux, cette année 2014 est la vôtre !

Comment le fêter ?

Techniquement, une décoration de la maison s’impose, avec une touche de rouge, une couleur populaire pour faire fuir les mauvais esprits et ramener la fortune.

Placez des mandarines avec leurs feuilles «intactes» dans des bols dans toute la maison. Ce fruit, paraît-il, est un fruit du bonheur pour la nouvelle année. Un dernier conseil en matière de mandarine, pensez à en mettre des pairs. Les nombres impairs apportent le malheur.

Portez de nouveaux vêtements et soyez poli avec les autres, du moins pour le premier jour de la nouvelle année…

Les naissances lors de l’année du cheval sont:

Les naissances de cette année, cheval des bois 2014, seront intelligents, énergiques, animés, forts… Bien qu’ils parlent parfois trop, ils sont joyeux, perspicaces, doués et aiment être au centre d’une foule. Ils seront populaires parmi les amis, actifs au travail et auront un sens de l’humour habile.

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Vivre une vie plus saine est l’objectif de toute une population, et comme nous entamons une nouvelle année, voici un aperçu des résolutions à adopter pour y parvenir.

Apprendre à méditer

Méditer permet de vous concentrer et d’apaiser votre esprit, au fil du temps, vous finirez par atteindre un nouveau niveau de conscience et de calme. Le point fort de cette pratique c’est que vous pouvez méditer n’importe où et à n’importe quel moment. Quand votre journée devient écrasante et stressante, faites une pause de quelques minutes qui vous permettront d’accéder à un sentiment de tranquillité et de paix intérieure…

Vous pouvez suivre quelques cours de méditation afin d’apprendre les bases ou faire quelques recherches sur le net qui vous aideront.

Commencer à être plus optimiste

Supposez le pire peut avoir des conséquences désastreuses dans notre comportement et dans nos vies. Mettre en avant les points négatifs peut vous faire manquer des opportunités, ou ne pas prendre des mesures proactives pour réaliser une meilleure situation.

De nombreuses études ont montré que les personnes qui sont très pessimistes ont tendance à se vautrer dans l’apitoiement et dans des situations négatives qui sont plus susceptibles de conduire à des maladies chroniques plus tard dans la vie.

En 2014, devenez optimiste, cherchez la lumière au bout du tunnel; évaluez les choses que vous pouvez contrôler… Changez votre vision du monde.

Commencer à vivre dans l’instant

Arrêtez de vivre dans le passé. Faites une rupture avec vos regrets d’autres fois et lancez vous pour cette nouvelles année. Commencez une nouvelle liste, ​​profitez de votre journée, et vivez dans l’instant. “Harvard psychologue et auteur de Mindfulness Ellen Langer dit: «Quand les gens ne sont pas dans l’instant, ils ne sont pas là pour savoir qu’ils ne sont pas là “.

Pour améliorer vos performances : arrêtez d’y penser et faites le. Trop réfléchir peut vous nuire. Evitez de s’inquiéter pour l’avenir, savourez le présent.

Apprenez à vous déconnecter

Combien de fois avez-vous vérifié Facebook, twitter, e-mail, sms, mms sur votre téléphone? Prenez-vous votre ordinateur portable ou votre appareil mobile au lit avec vous? Combien de vos heures éveillées ont été dépensées? Etre accro aux Smartphones et aux ordinateurs portables peut provoquer une stimulation excessive, l’anxiété et le stress.”Les gens sont souvent en mode rapide à répondre, ce qui compromet leur capacité à se calmer et à se détendre…» Ellen Langer.

Planifiez des vacances reposantes

Une étude révélé dans la revue de la recherche appliquée dans la qualité de vie , que le plus grand coup de pouce de bonheur vient du simple fait de planifier des vacances. Dans l’étude, l’effet d’anticipation des vacances renforce le sentiment de bonheur pendant huit semaines.

Les vacanciers ont indiqué, lors de cette étude, que l’effet de bonheur relatif à leurs vacances a duré deux semaines après le voyage avant de revenir aux niveaux de base. La recherche nous a montré que vous pouvez obtenir 10 semaines de bonheur en planifiant tout simplement des vacances reposantes en 2014. Qu’est-ce que vous attendez?

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Une nouvelle année qui commence, avec de nouvelles ambitions et de nouvelles résolutions.

Nous avons tous des rêves et des projets à réaliser. Une bonne dose de motivation nous sera nécessaire, quoique, il y a des jours où nous seront vidés de toute énergie! C’est dans ce sens que nous avons dressé une liste de phrases dont nous devrons répéter toutes au long de 2014 pour nous motiver chaque jour!

1. «La plupart des choses importantes dans le monde ont été accomplies par des personnes qui ont continué à essayer quand il semblait y avoir aucun espoir» (Dale Carnegie)

2. «Pour réussir, retenez bien ces trois maximes: voir c’est savoir, vouloir c’est pouvoir, oser c’est avoir» (Alfred de Musset)

3. «Il ne faut pas penser à l’objectif à atteindre, il faut seulement penser à avancer. C’est ainsi, à force d’avancer, qu’on atteint ou qu’on double ses objectifs sans même s’en apercevoir» (Bernard Werber)

4. «L’enthousiasme est à la base de tout progrès» (Henry Ford)

5. «Qui veut changer trouvera toujours une bonne raison pour changer» (André Maurois)

6. «Les chanceux sont ceux qui arrivent à tout; Les malchanceux, ceux à qui tout arrive» (Eugène Labiche)
7. «Ce n’est pas parce que le destin nous refuse quelque chose à un certain moment, qu’il faut considérer ce refus comme définitif» (Anthony ROBBINS)

8. «Rappelle-toi: l’unique personne qui t’accompagne toute ta vie, c’est toi-même! Sois vivant dans tout ce que tu fais» (Pablo PICASSO)

9. «Il y a au fond de vous de multiples petites étincelles de potentialités: elles ne demandent qu’un souffle pour s’enflammer en de magnifiques réussites» (Wilferd PETERSON)

10. «Si on veut obtenir quelque chose que l’on n’a jamais eu, il faut tenter quelque chose que l’on n’a jamais fait» (PERICLES)

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