Selon une nouvelle étude scientifique menée par l’Université de Hambourg et l’Université de Heidelberg (Allemagne), courir procure le même effet que la marijuana sur le cerveau et active les récepteurs cannabinoîdes. Mais pour en profiter de cet effet, vous devez être un coureur habituel !

Cette nouvelle étude brise la théorie selon laquelle la sensation de bien-être, de bonheur et de plaisir après le footing est liée à la bêta endorphine et son action euphorique.

Les résultats de l’étude démontre que courir fournit un effet sur le cerveau similaire à celui de fumer la marijuana. Ça d’éclanche les récepteurs cannabinoïdes du cerveau qui soulage la douleur, réduit la sensation d’anxiété, de stress et augmente celle du plaisir et du bonheur.

«Courir augmente les niveaux à la fois la bêta-endorphine (un opioïde) et l’anandamide (un endocannabinoïde) dans le sang », affirment les chercheurs.

L’anthropologue David A. Raichlen de l’Université de l’Arizona estime que «… la sensation de bien-être après un footing chez les grands coureurs n’est pas particulière à l’homme, le cas des chiens, par exemple, et qu’elle est un gain évolutive qui aide à mieux survivre».

M.S

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Dans le cadre d’un défi vraiment « fou », original et totalement inattendu, le photographe et cinéaste Clayton Cubitt, installé à New York, nous fait « découvrir et explorer le féminisme, le duel corps/esprit », selon ces termes.
Le deal : plusieurs filles ont accepté de se laisser filmer en train de lire à haute voix, avec un vibromasseur entre les jambes. A première vue, tout semble normal, la fille est attablée avec un livre entre les mains. On ne se doute de rien, puis au fur et à mesure qu’elle lit, sa voix se met à trembler et elle a du mal à se concentrer pour finalement exploser de plaisir…

Un défi/jeu sous le nom « Hysterical literature » réalisé sous forme d’une série de vidéos d’art (et non pornographiques). D’après l’artiste, « elle aide à démontrer le contraste entre la culture et la sexualité… et une manière à encourager les gens à lire davantage en stimulant leurs désirs et orgasmes ».
Les vidéos sont amusantes, ne les ratez pas !

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Le cerveau est l’endroit où toute activité sexuelle commence et/ou se termine. C’est une des raisons pour lesquelles les gens peuvent être suscités par la lecture ou la visualisation de matériel érotique -que ce soit des livres, des histoires courtes, des films, des enregistrements…

Certaines personnes peuvent avoir un orgasme par la stimulation visuelle seule -mais seulement quelques personnes. L’astuce consiste à exercer votre esprit et vos autres sens, sans toucher votre corps. Il peut également être un bon exercice de la volonté.

M.S

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Orgasme, un concept souvent utilisé mais rarement défini. Dans l’étymologie grecque, l’orgasme «est une série de fortes contractions involontaires des muscles des organes génitaux, accompagnées chez les hommes par une éjaculation de sperme, vécue comme excrément agréable, mis en valeur par l’intensité de l’excitation sexuelle». L’American Heritage, Dictionnaire Médical, le qualifie comme «le point culminant de l’excitation sexuelle, marquée par de fortes sensations de plaisir…lui-même marqué par des contractions vaginales chez la femelle et une éjaculation par le mâle».

Choisissez votre type d’orgasme

Pour offrir un peu de souplesse et de variété, saviez-vous qu’il existe différents types d’orgasmes? Une des manières à trouver les différents types consiste à stimuler différentes parties du corps. Celles-ci varient de: rapide, courte, localisée, profonde, concentrée, et l’insaisissable orgasme complet du corps.

Vous pouvez également rencontrer un unigasm, un bigasm ou un trigasm -selon la façon dont les zones du corps sont stimulantes afin d’atteindre l’orgasme. Il y a des zones érogènes sur tout le corps, donc il y a de nombreux domaines qui peuvent créer des réactions orgasmiques très satisfaisants dans votre corps -et pas seulement les parties évidentes du corps.

Avantages de l’orgasme

Saviez-vous qu’il y a des rapports qui disent que les orgasmes réguliers sont très bons pour votre santé? Il est comme la recommandation de manger une pomme par jour …

• Une grande évasion de la réalité

• Est câblé directement à votre cerveau

• Il peut vous donner confiance

• Nous apprend à accepter qui nous sommes

• Nous satisfait physiquement et émotionnellement

• Peut être une expérience spirituelle

• Peut être addictif …

Il y a de nombreux avantages pour les personnes qui atteignent l’orgasme, mais il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles certaines personnes ne peuvent pas l’atteindre. Si c’est un problème pour vous, consultez un médecin ou un thérapeute. Il y a beaucoup de conditions qui rendent difficile ou impossible d’avoir des orgasmes, et un médecin, un thérapeute ou un entraîneur peut généralement vous aider à résoudre ce problème.

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Routine, priorités familiales érodent souvent le capital érotique du couple aussi sûrement qu’un fromage que grignoterait en douce une petite souris.

Ève, écrasée par le poids du quotidien, se sent carrément assommée de retour à la maison. Les compartiments libidineux de son cerveau s’étant progressivement atrophiés avec le temps, il lui semble plus facile d’apprendre le chinois  que de se remettre à l’aquagym sensuelle dans la baignoire avec son chéri. Faire l’amour dans les mêmes conditions au même rythme peut provoquer chez la femme l’ennui ou au meilleur des cas, une diminution de plaisir qui se transforme peu à peu en baisse de désir.

Travailler, s’occuper des enfants et des  tâches ménagères, gérer le quotidien familial fatigue Ève qui n’a alors plus la force ni le temps d’avoir une sexualité active. Le pire, c’est surtout après un accouchement. La mère est très sollicitée autant physiquement qu’émotionnellement par le nourrisson, occultant parfois totalement le père. Faire l’amour devient alors un acte mécanique, quelques allers-retours une fois par semaine et puis s’en va… chacun, roupiller de son côté, sous la chaleur exclusive des couvertures.

L’état est bien tristounet et les boucs émissaires usuels, trop vite épinglés : pas le temps, pas d’énergie, pas le loisir de s’adonner aux crapuleuses tablettes du kamasutra. Roméo et Juliette des temps modernes deviennent ce vieux couple qui ne se séduit plus et qui a oublié jusqu’au sens du mot « fantasme ».

Pourtant, les solutions existent. Ce que les sexologues conseillent, c’est de se toucher plus souvent, même si cela n’a aucun caractère sexuel, se prendre la main, faire une caresse sur un bras ou une épaule en passant, dormir serrés l’un contre l’autre…Le corps a une mémoire et peu à peu les souvenirs d’une sexualité épanouissante remontent à la surface et des liens se recréent. Il ne faut pas se mettre la pression et avancer tout doucement. Quand on s’aime, on arrive toujours à se reconnecter…

C.B.

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