Les raisins secs y compris le noir et le jaune, se caractérisent par des caractéristiques du raisin frais. Ils contiennent du potassium

Le phosphore, le calcium, le magnésium, le cuivre, le fer, les fibres, les glucides, les vitamines B, C et le sucre, est riche en antioxydants, et joue un rôle important dans le traitement des maladies respiratoires et des maladies digestif.

Voici quelques bienfaits des raisins secs :

– Réduction de la tension artérielle élevée

– Réduction du niveau de cholestérol dans le sang

– Protection contre le cancer du cœur

– Chasse à la mine

– Réalisateur pour les germes et les virus

– Antioxydants

– Interdiction d’être une couche noire sur les dents

– Fidèle au corps des toxines

– Réduction sanguine des règles

– Tonique pour la rate, le foie et l’estomac

– Tonique pour la mémoire

– Protection contre le cancer du colon

– Protection pour les yeux contre les maladies

– Protection contre l’ostéoporose

– Anti-inflammatoires

– Laxatif

– Purificateur de sang

– Filtre et purificateur du son

Voici quelques Maladies traitées par les raisins secs

– Constipation.

– Hémorroïdes.

– Caries dentaires.

– Infection des gencives.

– Rhumatismes Et l’arthrite

– Maladies hépatiques et amertume.

– Malnutrition et manque de poids.

– Infection de la gorge.

– Maladies pulmonaires et thoraciques.

– Maladies rénales, vessie et calculs de la vessie

– Distillation des urines.

– Paludisme.

– Goutte.

– La larve.

– Anémie.

– Maladies de l’estomac

– Acidité de l’estomac

– Rhume intestinal

– Démangeaisons.

– La variole.

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Le ministère de l’enseignement supérieur a élaboré un plan comportant plusieurs actions à entreprendre en matière d’information et de sensibilisation pour la prévention contre une éventuelle propagation du coronavirus en milieu universitaire, lors d’une réunion de coordination et de suivi, tenue aujourd’hui au siège du ministère.

Ce plan d’action qui englobe toutes les composantes du milieu universitaire, notamment les établissements d’enseignement supérieur et de recherche, les foyers et les restaurants est destiné à tous les acteurs de la vie universitaire: étudiants, corps enseignant et personnel administratif du secteur public et privé, indique un communiqué, publié par le ministère de l’enseignement supérieur.

Cette réunion a été présidée par Slim Choura Ministre de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche Scientifique, en présence des cadres du ministère, des doyens des Facultés de médecine, de médecine dentaire et de pharmacie et des établissements des Sciences de la Santé, du directeur général de l’Institut Pasteur de Tunis et de la Directrice de la Médecine Scolaire et Universitaire au Ministre de la Santé.

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“Consommez des légumes et respectez les règles d’hygiène”, a recommandé, mercredi, Chokri Hammouda, directeur général des soins de santé de base et membre de la cellule de crise au sein du ministère de la Santé, résumant l’approche à adopter pour faire face au Coronavirus et d’en sortir avec les moindres dégâts, loin des pratiques excessives liées à la précipitation sur les médicaments et les produits alimentaires de base observées auprès de certains citoyens tunisiens suite à l’annonce de la première contamination confirmée par le virus.

Lors d’une rencontre médiatique sur le partenariat avec les professionnels des médias dans le domaine de la gestion des crises sanitaires, Hammouda a indiqué que la consommation de toute sorte de légumes et d’aliments équilibrés contenant des glucides, des lipides et des protéines (pas nécessairement de la viande, du poisson, du lait ou des œufs, mais tout type d’aliment à forte teneur en protéine), renforce l’immunité du corps humain le rendant plus à même de faire face aux maladies et à tout type de virus.

Hammouda a encore fait savoir, que l’adoption de simples mesures, favoriserait la prévention contre l’infection par le Coronavirus, notant qu’il “n’y a aucun intérêt à se procurer les masques sanitaires qui ne concernent que les personnes présentant des symptômes d’infection, ni de se ruer sur les médicaments d’une manière hasardeuse”.

Il a expliqué à cet effet que la maladie provoque une infection des voies respiratoires et ne peut généralement être diagnostiquée qu’au niveau de l’hôpital et sur la base d’un ensemble d’indicateurs liés à l’âge, aux maladies dont souffre le patient, aux résultats des examens cliniques et aux tests non biologiques qui informent sur la possibilité ou pas d’une évolution de la maladie, après quoi, le patient serait traité par des anti-inflammatoires et la médication nécessaire au cas par cas.

Les précautions à adopter pour prévenir le Coronavirus incluent également le respect des règles d’hygiène, dont le lavage des mains plusieurs fois par jour, l’usage du gel hydroalcoolique stérilisant (la stérilisation ne peut se faire sans se laver les mains avec de l’eau et du savon qui seraient suffisants en cas de non disponibilité du gel hydroalcoolique), ne pas toucher le visage sans se laver les mains, surtout après avoir manipulé de l’argent, touché des surfaces communes (bus ou métro), la stérilisation des vêtements pour bébés (à l’aide d’un fer à repasser), des biberons (en les faisant bouillir) et la stérilisation des vêtements au soleil.

Hammouda a également souligné la nécessité d’enseigner les règles d’hygiène aux enfants et de leur indiquer de ne pas toucher le visage sans se laver les mains, recommandant la stérilisation des ustensiles de cuisine, des poignées de porte à l’aide de l’eau de javel.

Il a également recommandé de se maintenir à une distance de plus de deux mètres des cas suspects ou de retour des zones d’endémie, en particulier ceux qui présentent des symptômes de contamination, jusqu’à ce qu’il aient observé la période d’isolement sanitaire, dans la mesure où le virus peut se transmettre à travers les éternuements ou la toux, ainsi que d’utiliser un mouchoir lors de l’éternuement et de le jeter directement à la poubelle après usage.

Le responsable a dans ce sens exhorté les citoyens à éviter les foules, que ce soit dans les transports en commun, dans les stades ou les festivals. “D’un point de vue purement technique, nous recommandons le huis-clos pour les rencontres sportives, notamment celle qui opposera l’Espérance sportive de Tunis à l’équipe égyptienne d’El Zamalek qui se déroulera vendredi prochain à Rades, et qui verra probablement l’affluence d’environ 50 mille spectateur “, soulignant que l’Organisation mondiale de la santé (OMS) n’a pas classé l’Egypte parmi les pays touchés.

Hammouda a également recommandé d’éviter de fumer le narguilé en raison de ses risques sur le système respiratoire à même de causer des infections ainsi que d’amener un tapis personnel pour faire la prière à la mosquée, les études ayant démontré que le virus se propage par contact avec les gouttelettes respiratoires et non à travers l’air”.

L’OMS a dans ce contexte indiqué que certaines personnes peuvent être infectées sans pour autant présenter des symptômes et sans se sentir malade, la plupart (environ 80%) se rétablissent de l’infection sans avoir besoin d’un traitement spécial. La maladie s’intensifie chez environ une personne infectée sur 6, et le risque d’infection augmente chez les sujets âgés et les personnes souffrant de problèmes de santé, tels que l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques ou le diabète, selon l’OMS.

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L’accent est mis sur la nécessité d’avoir une alimentation saine et équilibrée, de ne pas consommer excessivement de boissons gazeuses et de pâtes et d’entreprendre une activité physique régulière.

L’augmentation des cas de diabète en Tunisie a incité l’association des étudiants de la Faculté de médecine de Tunis à organiser cette campagne. Environ 20% de la population tunisienne âgée entre 20 et 70 ans est sujette à ce fléau.

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Le ministère souligne, dans un communiqué, que la grippe saisonnière a commencé à se propager depuis la fin du mois de novembre dernier indiquant que la prévention reste le meilleur moyen pour se protéger contre cette maladie.

Dans ce contexte, le ministère appelle les citoyens à éviter le contact direct avec les personnes malades et recommande de se laver les mains à l’eau et au savon plusieurs fois par jour et de se couvrir la bouche en cas de toux ou éternuement.

Il est aussi recommandé d’aérer les maisons en permanence pendant au moins une demi-heure et de consulter le médecin en cas de difficulté respiratoire ou fièvre même après l’utilisation d’un médicament.

Le ministère rappelle que les personnes à risque notamment celles souffrant de maladies chroniques, les femmes enceintes, les personnes âgées et les enfants peuvent se faire vacciner jusqu’à la fin du mois de janvier 2020.

S’agissant des enfants, notamment les nourrissons, le ministère a souligné la nécessité de les tenir loin des personnes malades pour éviter la contagion.

Par ailleurs, le ministère de la santé recommande de prendre toutes les précautions nécessaires lors de l’utilisation des moyens de chauffage traditionnels qui peuvent entraîner une asphyxie par dioxyde de carbone (CO2), “un gaz dangereux qui n’a ni couleur ni odeur”.

La personne asphyxiée doit être placée dans un espace ouvert en attendant l’arrivée des secours, indique la même source qui souligne la nécessité d’appeler la protection civile ou un médecin en cas d’apparition d’un des symptômes suivants : migraine, vomissement ou sensation de relâchement. Ces symptômes peuvent s’aggraver et l’asphyxie peut mener à une mort rapide.

Le ministère recommande d’entretenir les équipements de chauffage et d’aérer les chambres.

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Sous le thème ” l’éducation sexuelle : prévenir vaut mieux que guérir “, le ministère des affaires de la femme, de la famille et de l’enfance organise, le 16 novembre 2019, sa 6e Conférence régionale, en collaboration avec la direction régionale de la santé, avec la participation de juristes, éducateurs et pédopsychiatres.

Cette conférence, organisée à la demande des directeurs et cadres des établissements régionaux de l’enfance, dans le cadre de l’éducation sanitaire, vise à sensibiliser les parents et la société civile à l’importance de l’éducation sexuelle en tant que meilleur moyen de prévention contre certains phénomènes sociaux en recrudescence dont les enfants sont les principales victimes. Cette rencontre a, également, pour but de protéger les enfants et de garantir leur sécurité physique et psychique.

Les travaux seront axés sur les thèmes de l’éducation sexuelle selon une approche juridique, présentée par le juge d’enfants Chedly Sayadi, une approche éducative, avec la professeure Insaf Fathallah Gamoun et psychiatrique, avec le professeur à l’hôpital universitaire Fattouma Bourguiba, Noufel Gaddour.

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Il s’agit de limiter le contact avec les personnes malades, d’éviter l’utilisation de leurs objets, de se laver les mains d’une manière régulière et d’utiliser un mouchoir à usage unique pour tousser, éternuer ou se moucher.

Les personnes grippées sont appelées à se couvrir la bouche en cas de toux et le nez en cas d’éternuement, d’adopter une alimentation saine, dont la consommation de fruits riches en vitamine C ainsi que des quantités suffisantes d’eau et de consulter un médecin en cas de complications.

La grippe figure parmi les principales maladies contagieuses répandues en hiver. Elle touche essentiellement les personnes âgées, celles atteintes de maladies chroniques et les enfants.

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La Tunisie célèbre aujourd’hui  14 novembre 2018 la journée mondiale du Diabète sous le signe “La prévention du diabète est la responsabilité de chaque famille”.

Dans une déclaration à la TAP, le coordinateur du programme national de prise en charge du diabète et de l’hypertension à la direction des soins de santé de base, Kais Guezmir a appelé les familles à adopter une bonne hygiène de vie et à suivre un régime alimentaire équilibré.

Il a, également, mis l’accent sur la nécessité d’arrêter le tabac et l’alcool et d’exercer une activité physique régulière.

Il a, par ailleurs, souligné que toute famille est appelée à apporter le soutien psychologique au malade, à l’aider à accepter sa maladie et à l’inciter à respecter l’horaire de la prise des médicaments ainsi qu’à visiter régulièrement son médecin.

Selon l’enquête sanitaire de 2016, près de 60% de tunisiens sont en surpoids dont 26,2% souffrent d’obésité. Le taux de glycémie chez les adolescents de 15 ans est passé de 11,6% en 2001 à 15,5% en 2016, selon la même source.

D’après lui, l’augmentation du nombre des personnes diabétiques s’explique par une mauvaise hygiène de vie chez les tunisiens caractérisée surtout par la consommation d’aliments industriels ou servis dans les fast-foods.

Il a rappelé que le ministère de la Santé met à la disposition des personnes atteintes de diabète 400 cabinets dans les structures de première ligne et les dispensaires, précisant que la plupart des médicaments traitant les maladies chroniques sont disponibles dans ces établissements.

A l’occasion de cette journée mondiale, la direction des soins de santé de base organise une campagne médiatique et d’autres campagnes de sensibilisation à la prévention du diabète.

Le nombre des personnes atteintes de diabète est passé de 108 millions en 1980 à 422 millions en 2014, selon l’Organisation mondiale de la santé.

La prévalence mondiale du diabète chez les adultes de plus de 18 ans est passée de 4,7% en 1980 à 8,5% en 2014.

Le diabète est une cause majeure de cécité, d’insuffisance rénale, d’accidents cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux et d’amputation des membres inférieurs.

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Le ministère de la santé vient de publier un communiqué dans lequel il met en garde contre le danger de la rage et rappelle les moyens de s’en prémunir.

Le communiqué souligne qu’à chaque morsure ou griffure par un animal vacciné ou non ou suite à un léchage sur une peau lésée ou sur les muqueuses par un animal suspect, il convient de se laver abondamment à l’eau savonneuse pendant 15 minutes et se diriger rapidement vers un centre de traitement antirabique afin d’être vacciné et recevoir les soins nécessaires gratuitement.

Le ministère indique que la liste des centres antirabiques et toutes les informations relatives à la rage sont disponibles sur le site www.rage.tn.

En outre, le communiqué rappelle la nécessité de se faire vacciner contre la rage annuellement et assurer la bonne gestion des déchets ménagers pour lutter contre la prolifération des chiens errants soulignant que le citoyen est le partenaire essentiel et le garant de la réussite des campagnes de sensibilisation visant à promouvoir la santé de la population.

A noter que la rage est une maladie mortelle qui peut se transmettre de l’animal enragé à l’homme, selon la même source. Tous les mammifères peuvent transmettre la maladie en particulier les chiens, les chats, les bovins, les équins, les ovins, les caprins, les félins, les rongeurs etc.

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Il y a un an, la ville de Mejel Bel Abbès avait entamé une grève générale le 24 avril 2017 au lendemain de la mort de Montasser, un écolier décédé de l’épidémie d’hépatite A qui s’était propagée dans la région. Il y a un an, le FTDES et l’Observatoire Tunisien sur l’eau avait alors mené avec les activistes de Mejel Bel Abbès, une enquête sur la responsabilité  des différentes autorités dans la crise liée à l’épidémie d’hépatite A, une crise principalement liée à l’absence d’eau potable (dù aux coupures, ou aux contaminations bactériologiques) et qui avait révélé certaines problématiques cruciales : le manque d’information sur la situation sanitaire (voire des tentatives avérés de désinformation) et la faible prise en charge médicale (dépistage, vaccination, etc.) ; l’impuissance des écoles ; l’absence de mesure spécifique sur les problèmes de l’eau dans un tel contexte dù notamment à un manque de coordination entre les différents services publics et autorités régionales/locales (et qui s’explique aussi par une relative absence de responsabilité) ; ainsi que de manière générale, l’insuffisance des moyens et des infrastructures propre à une région marginalisée.

A la suite des conclusions de notre enquête à Mejel Bel Abbès, et notamment des recommandations du Forum pour une justice environnementale 2017, et aussi d’observations dans la presse des mesures arrachées par les parents, habitants ou cadres éducatifs d’autres régions pendant les épidémies hépatite A, élaborer un guide est apparu nécessaire pour sensibiliser sur les droits que disposent les populations affectées. 

Le FTDES, l’Observatoire Tunisien sur l’eau, l’Association tunisienne de défense du droit à la santé, l’Association maghrébine de sécurité sanitaire des aliments, et l’association de la défense de la santé publique et de ses usagers, ont ainsi collaborer pour réaliser un dépliant visant à donner des informations utiles pour savoir comment prévenir ou réagir à une épidémie, et notamment pour faire connaître les mesures nécessaires que l’on peut revendiquer aux différentes autorités.

Lien du guide

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