« 274 suicides et tentatives de suicides ont été recensés durant les cinq premiers mois de 2015 contre seulement 100 cas durant la même période de 2014 enregistrant ainsi une hausse de 174 nouveaux cas supplémentaires », a indiqué mardi AbdessatarSahbani, responsable de l’observatoire social tunisien (OST) relevant du forum tunisien des droits économiques et sociaux (FTDES).

Lors d’un point de presse tenu au siège du FTDES à Tunis, Sahbani a signalé que 52 nouveaux cas de suicides et tentatives de suicides ont été enregistrés au mois de mai dernier contre 49 au mois d’avril 2015.

Il a indiqué qu’au cours du mois de mai, 3 adultes âgés de plus de 60 ans ont mis fin à leur vie tandis que le suicide des enfants a connu une baisse passant de 20 cas en avril à 4 au mois de mai. Selon le responsable de l’OST, la région de Kairouan continue à occuper la première place au niveau des suicides et tentatives de suicides (15 cas) suivie par Sidi Bouzid (9) et Bizerte (7).

Parallèlement, aucun cas de suicide et tentatives de suicide n’a été enregistré dans les régions de Ben Arous, Siliana et le Kef. Sahbani a fait remarquer que les tentatives de suicide demeurent importantes dans le bassin minier et ce, pour faire pression sur les autorités.

Il a, en outre, signalé qu’au cours du mois de mai, 316 mouvements de protestations tous types confondus (collectifs et individuels) ont été enregistrés contre 474 au mois d’avril dernier.

La même source a indiqué que les 264 mouvements collectifs ont été observés pour revendiquer des droits sociaux, politiques et éducatifs estimant qu’au cours de la période estivale les revendications seront essentiellement d’ordre environnemental et administratif (lutte contre la pollution, coupure d’électricité, eau potable…) outre l’insécurité en milieu rural (vol du bétail..).

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Ils ont constaté une réduction importante de l’activité sexuelle chez les jeunes adultes âgés de 15 à 24 ans. Selon l’enquête, environ 29% des femmes et 27% des hommes n’ont pas eu de contacts sexuels avec le sexe opposé. C’était une forte augmentation à partir de 2002, quand environ 23% des jeunes adultes n’avait jamais eu de rapports sexuels.

Parmi les hommes et les femmes âgés de plus de 25 ans, environ 99% avaient eu des rapports sexuels vaginaux. Environ 90% des hommes et 89% des femmes avaient eu des relations sexuelles orales hétérosexuels, et 44% des hommes et 36% des femmes avaient eu des relations sexuelles anales avec un partenaire de sexe opposé.

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Pourquoi certains hommes et femmes trompent leurs partenaires tandis que d’autres résistent à la tentation?
Pour trouver la réponse, un nombre croissant de recherches se sont concentrées sur la science de l’engagement. Les scientifiques étudient tout. Et il paraît que la cause de l’infidélité peut être due aux facteurs biologiques qui semblent influencer la stabilité conjugale, sur le plan psychologique d’une personne. Ce dernier se d’éclanche après avoir flirté avec un inconnu.

Les résultats suggèrent que certaines personnes peuvent être naturellement plus résistantes à la tentation. Elles vont plus loin en affirmant que les hommes et les femmes peuvent aussi se former afin de protéger leurs couples.

Des études récentes ont soulevé des questions quant à savoir si les facteurs génétiques peuvent influencer l’engagement et la stabilité conjugale. Hasse Walum, biologiste à l’Institut Karolinska en Suède, a étudié 552 paires de jumeaux. Il s’est concentré le plus sur le “gène de la fidélité”, une hormone de liaison (la vasopressine) entre le cerveau et le corps.

Dans l’ensemble, les hommes qui portaient une variation dans le gène étaient moins susceptibles d’être mariés, et ceux qui sont mariés étaient plus susceptibles d’avoir eu des problèmes conjugaux graves et rendent leurs épouses malheureuses.

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Une nouvelle année qui commence, avec de nouvelles ambitions et de nouvelles résolutions.

Nous avons tous des rêves et des projets à réaliser. Une bonne dose de motivation nous sera nécessaire, quoique, il y a des jours où nous seront vidés de toute énergie! C’est dans ce sens que nous avons dressé une liste de phrases dont nous devrons répéter toutes au long de 2014 pour nous motiver chaque jour!

1. «La plupart des choses importantes dans le monde ont été accomplies par des personnes qui ont continué à essayer quand il semblait y avoir aucun espoir» (Dale Carnegie)

2. «Pour réussir, retenez bien ces trois maximes: voir c’est savoir, vouloir c’est pouvoir, oser c’est avoir» (Alfred de Musset)

3. «Il ne faut pas penser à l’objectif à atteindre, il faut seulement penser à avancer. C’est ainsi, à force d’avancer, qu’on atteint ou qu’on double ses objectifs sans même s’en apercevoir» (Bernard Werber)

4. «L’enthousiasme est à la base de tout progrès» (Henry Ford)

5. «Qui veut changer trouvera toujours une bonne raison pour changer» (André Maurois)

6. «Les chanceux sont ceux qui arrivent à tout; Les malchanceux, ceux à qui tout arrive» (Eugène Labiche)
7. «Ce n’est pas parce que le destin nous refuse quelque chose à un certain moment, qu’il faut considérer ce refus comme définitif» (Anthony ROBBINS)

8. «Rappelle-toi: l’unique personne qui t’accompagne toute ta vie, c’est toi-même! Sois vivant dans tout ce que tu fais» (Pablo PICASSO)

9. «Il y a au fond de vous de multiples petites étincelles de potentialités: elles ne demandent qu’un souffle pour s’enflammer en de magnifiques réussites» (Wilferd PETERSON)

10. «Si on veut obtenir quelque chose que l’on n’a jamais eu, il faut tenter quelque chose que l’on n’a jamais fait» (PERICLES)

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Certains types d’emplois déclenchent plus de stress que d’autres. Ce qui suit est une liste de 10 emplois ou milieux de travail qui sont jugés parmi les plus stressants. Ces emplois particuliers ont été choisis en raison du degré de dangers ou risques encourus, les exigences de l’emploi, le niveau de responsabilité requis, le nombre d’heures travaillées…

Les dirigeants d’entreprise

Ils sont dans l’obligation de travailler avec beaucoup d’autres personnes, de différents rangs (d’autres dirigeants d’entreprise, les employés, le public et les membres du conseil d’administration…). Leurs compétences et leur travail sont estimés selon le chiffre d’affaires du dernier trimestre…

Militaires déployés

Être sur la ligne de front, face à la pression de la guerre et le combat, peut se traduire par des niveaux incroyables de stress. Les exigences physiques et psychologiques de la formation et du devoir, les dangers de la guerre, le stress du déménagement ne font qu’augmenter ce stress.

La séparation de la famille peut être un facteur de stress important. En outre, la rémunération est relativement faible.

Enseignants du secondaire

Bien que ce travail ne représente pas un danger physiques, la principale source de stress provient d’autres endroits. Les enseignants doivent gérer le comportement en classe et inciter les élèves à s’intéresser davantage à l’apprentissage et à travailler plus dur sur leurs études. Parfois, ils doivent travailler juste pour les amener à se présentent à la classe.

Même à la maison, l’enseignant travaille, il a des leçons à préparer, des copies à corriger, les rapports à remettre… Faire face aux demandes, plaintes, et souvent le manque de participation des parents.

Le salaire n’est généralement pas satisfaisant.

Les journalistes et les reporters

Peut-être les principales sources de stress pour beaucoup de ceux qui travaillent dans ce domaine sont les demandes imprévisibles et constantes de l’emploi ! Les heures peuvent être longues et s’étendre dans le week-end…

Internes en médecine

Cette période de transition entre son diplôme de médecine et d’être en mesure de pratiquer la médecine peut être très stressante. Elle commence par une lourde charge de travail (privation de sommeil) et un niveau élevé de responsabilité. Les patients peuvent être difficiles.

Mineurs

Peu d’air, peu de lumière, et la crainte que la mine s’effondre sont les principales sources de stress pour cet emploi.

Outre le danger d’être tué ou emprisonné, passer de nombreuses heures dans un environnement étroit, mal éclairé sans soleil ou l’air frais s’ajoutent les risques pour la santé (la respiration de la poussière et les émanations de particules au cours de nombreuses années).

Les pilotes (et ceux qui les aident à terre)

Les pilotes, bien sûr, sont responsables de la vie de leurs passagers. Les pilotes et l’équipage passent beaucoup de temps loin de la maison. Les contrôleurs de la circulation aérienne, les gens qui sont chargés d’aider le pilote à atterrir l’avion, peuvent se sentir encore plus de stress.

Ces deux groupes sont responsables de milliers de vies. Les gens s’attendent à arriver à leur destination en toute sécurité et aussi rapidement que possible. Les exigences de ces emplois sont élevées. Il y a très peu de place à l’erreur, et pas beaucoup de temps d’arrêt. Le travail se fait généralement en équipe avec un calendrier qui change tout le temps.

Les policiers et les pompiers

Les agents de police sont responsables de la sécurité du public, de leurs collègues et d’eux-mêmes. Le travail d’un pompier le met souvent dans la ligne directe du danger. Physiquement, c’est un travail fatigant. Les heures peuvent être longues et irrégulières. Pour les pompiers, il ne peut y avoir de longues périodes d’ennui et d’inactivité. La nature du travail peut aussi prendre son prix sur la vie de famille.

Serveurs de restaurants

Les heures peuvent être longues. Vous êtes debout pendant de nombreuses heures. Vous jonglez commandes et assiettes. Les récompenses sont minimes avec un revenu moyen. Votre sécurité d’emploi n’est pas sans danger, faire des erreurs, et vous pouvez vous retrouver remplacés.

Les chauffeurs de taxi

Heures indésirables, les bas salaires, et le danger contribuent à la croissance du niveau de stress. La criminalité est une préoccupation majeure, en particulier dans les centres-villes, les conditions de travail ne sont pas faciles à gérer…

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Afin de la retarder nous vous proposons une liste de dix aliments qui peut vous aider à réduire votre niveau de stress :

Noix: amandes en particulier, qui ont beaucoup de magnésium, B2 (riboflavine), de zinc et de la vitamine E. Les amandes peuvent aider à réguler les niveaux de cortisol. Faites attention à ne pas en abuser, car elles sont très caloriques, mangez-les comme un casse-croûte.

Brocoli: Votre mère avait raison. Mangez votre brocoli. Il contient beaucoup de vitamines B et d’acide folique, et c’est très bien comme un plat d’accompagnement avec du poisson ou de poulet.

L’épinard : est bon, il contient beaucoup de magnésium.

Poisson: La plupart des variétés de poissons contiennent des vitamines B, B6 et B12. Ceux-ci peuvent jouer un rôle dans la synthèse de la sérotonine, ce qui peut affecter vos humeurs. Le thon et le saumon sont chargés d’acides gras oméga-3 -les acides gras qui peuvent jouer un rôle dans la régulation de l’adrénaline.

Lait: Encore une fois, votre mère avait raison, le lait contient des vitamines B2 et B12, ainsi que des antioxydants qui sont souvent associés à la réduction du stress. Il contient également du tryptophane, ce qui peut augmenter la production de la sérotonine. Le lait a également le calcium, le magnésium et le potassium, qui sont des éléments de régulation importants du stress. Optez pour la variété de lait écrémé.

Bananes: Elles sont pleines de potassium, et sont également une excellente collation quand vous avez besoin d’un peu de carburant dans votre système.

Bleuets: Ils sont remplis d’antioxydants et de vitamine C, qui aident à combattre le stress. Prenez une poignée lorsque vous avez besoin d’une collation.

Oranges: le stress peut réduire votre taux de vitamine C, mais les oranges peuvent reconstituer la vitamine, qui renforce votre système immunitaire.

Les patates douces: En fait, elles ne sont pas vraiment des pommes de terre – ce sont des racines. Elles sont également une excellente source de vitamine B6, de la vitamine A, et des antioxydants comme le bêta-carotène.

Le riz brun: C’est beaucoup mieux pour vous que la variété blanche. Le riz brun a beaucoup plus de manganèse et phosphore que le riz blanc. Il contient plus de fer et de plus grandes quantités de vitamines B3, B1, B6, et tous connus pour avoir des propriétés de réduction du stress. Le riz brun est riche en fibres, le sélénium et des antioxydants. Il dispose également d’une grande saveur “noisette”.

Avocats: Sont chargés de potassium et de vitamine A. Le goût et la texture peuvent être très satisfaisants.

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Ils  saccagent, volent, violent et d’autres tuent   et partagent leurs actes sur le net. Un fléau  qui progresse de plus en plus. Les plus concernés sans les adolescents et les adultes entre 11 et 37 ans.  Ils partagent  leurs crimes  avec leurs amis sous forme de confession, parfois, ou pour se venter. Des actes qui mettent les sociologues et les psychologues à court d’arguments !

«Les médias sociaux exposent les crimes, ainsi que le besoin de l’utilisateur de se sentir important ou puissant », a déclaré Pamela Rutledge, directrice du Centre de recherche en psychologie des médias à l’École de psychologie professionnelle Massachusetts. « Toutefois, dans la plupart des cas, il semble que le besoin de bravader est beaucoup plus grande que toutes les préoccupations de se faire prendre ».

Le dernier exemple de grande envergure, s’est passé la semaine dernière au Etats Unis, quand  Derek Medina, âgé de  31 aurait tué sa femme Jennifer, âgée de 26 ans  et a  posté une photo de son cadavre  sur son compte de Facebook avec sa confession du crime : « Je vais en prison ou la peine de mort pour avoir tué ma femme… je vous aime les gars, prenez soin de vous. Vous me verrez dans les journaux », tels étaient ses propos. L’image  du corps de la jeune femme a été partagée des milliers de fois avant que Facebook  ne soit alerté et la supprime quelques heures plus tard. Ses amis étaient sous le choc.

Michelle Nealon-Woods, présidente nationale de la Chicago School of Professional Psychology, explique que « les criminels ont la tendance de se confesser ou de se venter depuis longtemps, exemple  en 1888,  le cas  du tueur en série londonien, Jack l’éventreur qui a envoyé au moins trois lettres à la police pour les informés qu’il a prévu de tuer à nouveau. Un siècle après, fin des années 1960 et au début des années 70, dans le nord de la Californie, le tueur  Zodiac a envoyé des dizaines de lettres à la polices et aux médias pour se venter de ces crimes… il est clair ici que l’instinct de base n’est pas nouveau. Ce qui a changé c’est les moyens de communication. Ces derniers ont évolué et les réseaux sociaux sont au premier plan ».

Mariem Soualhi

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