Ce comportement alimentaire, a-t-elle expliqué, peut provoquer une hyperglycémie puis une hypoglycémie au bout de deux heures, entraînant des maux de tête pendant le jeûne.

Elle a ajouté, dans une déclaration, mercredi, à la TAP, que les maux de tête pendant la période de jeûne ont d’autres causes, notamment le tabagisme et les stimulants, mais la douleur diminue après un certain temps (5 jours de jeûne au moins), appelant à limiter la consommation de sucre.

D’autre part, la spécialiste a appelé à répartir la consommation d’aliments générateurs d’énergie sur trois périodes après la rupture du jeûne afin de ne pas fatiguer l’estomac, le cœur, le foie et le cerveau.

Elle a également insisté sur le fait de ne pas manger beaucoup de dattes (une ou deux seulement) à la rupture de jeune, de boire un peu de lait pour protéger l’estomac, d’attendre un peu, puis de commencer à manger la soupe et de faire une pause de 5 minutes avant de prendre la salade. Elle a recommandé d’éviter les aliments gras, de ne pas manger beaucoup de féculents et de réduire la consommation de sucre pendant la soirée.

En ce qui concerne les causes de la somnolence ressentie après le dîner, Alouane a souligné qu’elle est due à la fatigue et à un manque d’oxygène délivré au cerveau puisque le cœur pompe d’importantes quantités de sang dans l’estomac en raison de mauvaises habitudes alimentaires (manger rapidement ou trop gras).

The post Tunisie – Ramadan 2022 : Une consommation excessive de sucre pendant le Shour provoque les maux de tête first appeared on Baya.tn.

“Fi Sahni” a été lancé durant le mois de Ramadan 2020, un moment d’introspection, de solidarité, de partage et de modestie, pour inviter à réfléchir à l’alimentation comme source de bonne santé et à la cuisine comme forme de construction communautaire.

Le Goethe Institut revient cette année, pendant le mois de ramadan 2022, en proposant à son tour des recettes “healthy”. C’est en collaboration avec la nutritionniste Mariem Toukebri et le cuisinier Elyes Lariani, que 4 idées de menus ont été concoctés.

Au programme, chaque semaine, une idée de menu complète avec : entrée, plat et dessert, qui mettront essentiellement en valeur les produits de saison. ça sera aussi l’occasion de faire découvrir l’ambiance des marchés à Tunis dans cette atmosphère si particulière de ce mois saint.

Les plats seront présentés sous forme de vidéos ” réel ” sur Instagram et sur la chaine Youtube du Goethe. C’est aussi l’occasion de vivre toute l’histoire et ce, dès les courses au marché, pour enfin arriver à la préparation des ingrédients, la cuisine et le dressage sur l’assiette.

The post Ramadan 2022 – “Fi Sahni”: Des recettes “healthy” pour une bonne santé first appeared on Baya.tn.

Sami Fehri, propriétaire de la chaîne El Hiwar Ettounsi a annoncé le lancement de sa plateforme de streaming “MENASSA”. Les feuilletons du mois de Ramadan seront disponibles sur cette plateforme à télécharger sur Play Store et sur le site samifehri.tn.

La plateforme est payante et ressemblera à celle du groupe MBC (Shahid Vip). Les feuilletons Foundou (2ème partie) et Baraa seront disponibles en replay sur la plateforme une demi-heure après leurs diffusions au Télé.

Le coût est de 600 millimes par jour et 8 dinars par mois.

The post Ramadan 2022 : Sami Fehri lance une plateforme de streaming first appeared on Baya.tn.

Comme à l’accoutumée, LG Electronics Tunisie, toujours soucieuse de valoriser sa politique de proximité et d’écoute continue, lance à l’occasion du mois sacré de Ramadan un jeu concours en offrant la possibilité de gagner un lave-vaisselle Quadwash.

Pour participer à ce jeu et s’offrir cette machine qui apportera à votre cuisine cette touche d’élégance et de modernité, rien de plus simple. Il suffit de s’inscrire sur le site https://www.lg.com/tn en remplissant le formulaire, et en envoyant l’imprim écran de votre compte par message privé à la page Facebook “LG Global (https://www.facebook.com/LGTunisie)”.

Si vous êtes déjà inscrits, vous pouvez également participer en vous connectant et en envoyant le screenshot de votre compte.

L’un des grands objectifs de la marque LG est de faciliter la vie quotidienne à sa clientèle surtout pendant ce mois bénit de Ramadan, en offrant des produits smart et saints.

Grâce à ses bras de lavage multidirectionnels et aux jets à haute pression, le lave-vaisselle Quadwash offre une couverture de lavage maximale pour des articles parfaitement propres dès le premier lavage. C’est une vaisselle impeccable à 360°.

Silencieux, performant et fiable, ce lave-vaisselle doté du moteur Inverter Direct Drive offre une performance supérieure de lavage impressionnante, un plus grand confort d’utilisation tout en réalisant des économies d’énergie. Bref, des programmes spécifiques permettant d’améliorer les performances de nettoyage et de séchage tout en vous facilitant la vie.

NB: Les participations à ce jeu restent ouvertes jusqu’au 22 avril 2022. Et l’heureux (se) gagnant(e) sera déterminé (ée) à travers un tirage au sort.

The post Ramadan 2022 : LG Electronics Tunisie lance un jeu pour gagner un lave-vaisselle first appeared on Baya.tn.