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Nous reprenons la chronique du jour, «A table» qui a pour but de vous souffler quelques idées de menus à préparer pour «Il Iftaar».
Au menu :
- Soupe aux langues d’oiseaux comme première entrée chaude
- Brik
- Salade michwia
- Un plat de kaftéji
- Spaghetti bolonaise
- Poissons au four
- Gâteau au biscuit
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]]>Cependant, nous sommes de grands gourmands et funs des bananes. Ce fruit exotique est cueilli avant de murir (tout vert) pour supporter la phase de stockage et de transport. Toutefois, il arrive que vous les achetiez à point et pourrissent vite avant même que vous puissiez en profiter.
En voici une astuce qui vous permettra de consommer vos bananes et de les garder fraîches plus long temps. Tout ce que vous devez faire est de couvrir complètement les tiges avec le film alimentaire ou verser du jus de citron.
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C’est dans le cadre de la lutte contre la famine dans le monde que le directeur général de l’Organisation des Nations unies pour l’alimentation et l’agriculture (FAO), José Graziano da Silva, a affirmé que l’agroforesterie devrait être mieux intégrée dans les politiques de sécurité alimentaire et d’utilisation des sols. Une solution qui nous laisse perplexes. Entre mourir de faim ou manger des insectes, l’ONU ne nous laisse vraiment pas le choix.
La FAO va plus loin en rappelant que les insectes constituent souvent les principales sources de protéines en zone forestière, alors que les feuilles, les graines, les champignons, le miel et les fruits apportent les minéraux et les vitamines garants d’un régime nutritif.
Dans cette optique, la FAQ présente sa nouvelle étude qui stipule que les insectes constituent une source majeure d’aliments nutritifs, riches en protéines, issus des forêts. «Ils s’inscriraient dans les régimes alimentaires traditionnels d’au moins deux milliards de personnes. La récolte et l’élevage d’insectes peuvent en outre créer des emplois et générer des revenus, essentiellement pour l’heure au niveau des ménages mais potentiellement aussi à l’échelle industrielle ».
D’après ces recherches menées en partenariat avec l’Université de Wageningen aux Pays-Bas, plus de 1.900 espèces d’insectes sont consommées par les hommes dans le monde, les principales étant les chenilles, les abeilles, les guêpes, les fourmis, les sauterelles, les criquets…
De nombreux insectes sont riches en protéines et en lipides mais aussi en calcium, en fer et en zinc. Le bœuf contient en moyenne 6 mg de fer pour 100 g de poids sec, alors que ce chiffre varie entre 8 et 20 mg pour 100 g de poids sec chez la sauterelle, en fonction notamment du type d’aliments que cette espèce consomme.
L’étude révèle et met en valeur le fait que plus de 98 pays dans le monde sont des consommateurs d’insectes (36 pays d’Afrique, 29 pays d’Asie et 23 des Amériques) et que sur les 527 bêtes consommées par l’homme, nous trouvons quatre grands groupes: punaises; fourmis, abeilles et guêpes, sauterelles et criquets, teignes et papillons.
L’ONU va lancer sa nouvelle politique de lutte contre la faim dans le troisième monde en incorporant les insectes comme solution et substitution à notre alimentation habituelle !
Le jour que cette politique alimentaire sera appliquée en Tunisie, Baya tentera de vous concocter des recettes adéquates avec ces nouveaux aliments. D’ici là, savourez tranquillement vos petits plats.
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