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3k Yw Slata tounsia - Baya.tn https://www.baya.tn Fri, 19 Jun 2015 08:30:20 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.5 Salade tunisienne https://www.baya.tn/rubriques/cuisine/salade-tunisienne-2/ https://www.baya.tn/rubriques/cuisine/salade-tunisienne-2/?noamp=mobile#respond Sun, 11 May 2014 09:49:31 +0000 http://www.baya.tn/?p=35465 Ingrédients pour 06 personnes : – 100 gr de thon à l’huile – 50 gr de fromage blanc – 02 cuillères à soupe huile d’olive – 04 tomate fraiches – 04 piments frais – 02 petites oignons – Une poignée olives noirs – 02 cuillères à soupe de vinaigre – Menthes séchées – Sel Préparation […]

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]]> salade-tunisienne-bayaIngrédients pour 06 personnes :

– 100 gr de thon à l’huile

– 50 gr de fromage blanc

– 02 cuillères à soupe huile d’olive

– 04 tomate fraiches

– 04 piments frais

– 02 petites oignons

– Une poignée olives noirs

– 02 cuillères à soupe de vinaigre

– Menthes séchées

– Sel

Préparation : Facile

– Épépiner les tomates et les piments

– Eplucher les oignons

– Couper les en petits morceaux

– Assaisonner avec le sel, la menthe séchée, le vinaigre, et l’huile d’olive

– Garnir avec les olives noirs, le thon et le fromage blanc, et servir

NB : On peut trouver une autre formule de cette salade en ajoutant 02 pommes vertes (Salade tunisienne aux pommes)

Valeur énergétique : 351 Calories

 

 

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