slatit ommek houriya

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4w sl slatit ommek houriya - Baya.tn https://www.baya.tn Fri, 19 Jun 2015 08:25:10 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.5 Purée de carottes – Ommek Houria https://www.baya.tn/rubriques/cuisine/puree-de-carottes-ommek-houria/ https://www.baya.tn/rubriques/cuisine/puree-de-carottes-ommek-houria/?noamp=mobile#respond Tue, 13 May 2014 17:13:03 +0000 http://www.baya.tn/?p=35545 Ingrédients pour 06 personnes : – 50 gr de fromage blanc – 500 gr de carottes – Une poignée d’olives vertes – Une poignée de câpres – 01 cuillère à soupe d’ail haché – 02 cuillère à soupe de harissa – 02 cuillère à soupe de vinaigre – 1/2 cuillère à café de graines de […]

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Ingrédients pour 06 personnes :

– 50 gr de fromage blanc
– 500 gr de carottes
– Une poignée d’olives vertes
– Une poignée de câpres
– 01 cuillère à soupe d’ail haché
– 02 cuillère à soupe de harissa
– 02 cuillère à soupe de vinaigre
– 1/2 cuillère à café de graines de carvi
– Sel

Préparation : Facile

– Eplucher les Carottes, et les faire cuire à l’eau
– Les écraser pour qu’elles deviennent une purée
– Assaisonner avec du vinaigre, sel, harissa, Carvi et l’huile d’olive
– Garnir avec les olives et du fromage blanc.

Valeur énergétique : 334 calories

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