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Quatre catégories ne seront pas concernées par le déconfinement sanitaire global, a annoncé la ministre auprès du chef du gouvernement chargée des Grands Projets, Lobna Jribi lors d’une conférence de presse tenue, mercredi à la Kasbah.
Il s’agit de :
– Les personnes dont le système immunitaire est faible,
– Les personnes atteintes de maladies chroniques,
– Les personnes âgées de 65 ans et plus,
– Les femmes enceintes et les enfants de moins de 15 ans.
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Bonne nouvelle pour nous les femmes, nous sommes plus résistantes à certaines maladies que nos homologues masculins. Réjouissez-vous, c’est une vérité ! Comme quoi ce n’est pas une malédiction d’être femme, ou encore « nous sommes gâtées par la nature »…
Détrompez-vous, car il est désormais prouvé que les hommes sont moins immunisés à la grippe et aux autres maladies du poumon que les femmes.
Selon une étude réalisée par l’Université Harvard, publiée dans la revue médicale Sciences de la vie, l’hormone œstrogène (un groupe de stéroïdes, dont la fonction, à l’état naturel, est d’être une hormone sexuelle femelle primaire) chez les femmes renforce le système immunitaire tandis que les hommes souffrent de faiblesse en raison de l’indisponibilité de cette hormone dans leurs corps.
Il a été constaté après cette étude qu’une petite quantité d’œstrogène est capable de protéger les souris mâles et femelles de la pneumonie bactérienne. Les souris femelles ont montré une immunité et de la capacité à résister à l’inflammation associée à l’enzyme oxyde nitrique synthase 3 (NOS3), qui se déplace à partir de la sécrétion de l’hormone œstrogène.
Après l’introduction de la bactérie « Streptococcus pneumoniae » dans les poumons des souris, l’équipe de chercheurs ont constaté que le traitement d’œstrogène peut accélérer la guérison.
Les chercheurs espèrent que cette découverte, améliore la résistance des hommes à la pneumonie et à la grippe pour prévenir le développement des autres maladies pulmonaires dont une pneumonie.
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Le sommeil est caractérisé par différents cycles qui se succèdent au cours de la nuit.
Le stade 4 d’un cycle de sommeil, correspond au sommeil profond : les fonctions vitales sont au minimum. C’est la période la plus difficile pour réveiller un dormeur: le cerveau, les muscles et tout l’organisme sont au repos.
Le sommeil profond apporte ainsi :
une récupération physique via la détente musculaire,
un repos de l’organisme, car c’est un moment privilégié pour notre organisme de ralentir tous ses métabolismes, un peu comme si les cellules aussi se mettent en sommeil.
une récupération mentale, puisque pendant ce sommeil profond, le cerveau se repose. C’est un temps de repos pour les neurones, c’est à dire les cellules du système nerveux.
La perte ou la diminution du sommeil profond provoque sur le long terme des troubles psychiques importants avec perte de certains repères, comportement agressif, troubles importants de l’humeur, anxiété, stress…
Le sommeil profond occupe environ 100 minutes au cours d’une nuit moyenne de sommeil, que la personne soit un petit dormeur ou un gros dormeur mais il a tendance à diminuer avec l’âge.
Des régulations du métabolisme interviennent au cours du sommeil profond : pendant le sommeil et notamment au moment du sommeil profond et au début de la nuit, le corps produit l’hormone de croissance. Une hormone importante pour les enfants comme pour les adultes, car cette hormone possède d’autres fonctions physiologiques.
D’autres hormones sont aussi fabriquées au cours du sommeil pour un bon fonctionnement de l’organisme.
A noter également que le sommeil profond aide à améliorer le fonctionnement du système immunitaire. Enfin, L’heure du coucher aurait une influence sur le système immunitaire, ce qui ne serait pas le cas de la durée du sommeil.
Alors…dormez tôt ce soir !
Nour
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