SANTE

Une bonne santé pour mieux vieillir

La Tunisie célèbre le 7 avril, à l'instar de tous les pays, la Journée mondiale de la santé, placée cette année sous le signe: « une bonne santé pour mieux vieillir ». L'organisation mondiale de...

L’insomnie c’est fini !

Le sommeil est un élément vital et essentiel à une bonne qualité de vie. Sa fonction est la récupération de la fatigue physique et nerveuse accumulée dans la journée. Chacun a son propre rythme. Une...

Je ne voulais pas de cette grossesse

Un matin de septembre 2009, je me suis levée avec un énorme mal au ventre comme une gastro. J’étais  sous contraception et j’avais toujours mes règles. Pas une seconde ,donc je n’ai pensé à...

Je l’aime mais est-ce le bon ?

Même si les statistiques des tribunaux de familles attestent d'une croissance du taux de divorce en Tunisie, l’institution du mariage reste, pour les Tunisiens et les Tunisiennes, l’affaire de toute une vie. La période...

Pourquoi mon bébé aime sucer son pouce ?

C’est inné chez le bébé de vouloir sucer. Sa tétine, sa sucette, ses doigts, son doudou,… il suce tout ce qu’il trouve et peut lui apporter cette sensation qui a débuté bien avant sa naissance !...

Ma grossesse et moi … 2ème mois

C’est l’heure de la première consultation prénatale obligatoire. Désormais, j’aurais tous les mois droit au même rituel d’examens et de visites. Les changements de mon corps sont de plus en plus perceptibles : ma taille s’épaissit...

L’amour dure-t-il trois ans ?

Pour certains célibataires, une rencontre est nécessairement le prélude à une relation durable. Or, une histoire d’amour se partage  chronologiquement en cinq étapes qui ne s’enchaînent pas de manière inéluctable. Pour franchir ces étapes,...

L’addiction à la Chicha

Fumée en commun avec les copains, à la terrasse d'un café, la Chicha est un agréable passe-temps qui fait partie des commodités de la conversation. Elle est associée par certains à un moment de relaxation...

La jalousie

On en a toute été concernée au moins une fois. Oui oui, pas la peine de faire semblant : que ce soit envers notre mec, une copine, une sœur… La jalousie est un sentiment déstabilisant :...

Remplir son assiette pour lutter contre le cancer

Nous sommes ce que nous mangeons. C'est bien dans notre assiette que nous puisons nos forces. Il est donc logique que ce que nous mangeons ait un impact direct sur notre santé. Pour cette...

Premières dents !

Les épisodes de poussée dentaire sont généralement pénibles pour un enfant. Effectivement, l'apparition des dents de lait, qui peut s'étendre sur plus de deux ans, est synonyme de douleur et de souffrance. Une première dent...

Se débarrasser des punaises de lit

La punaise de lit est un insecte qui cohabite avec l'être humain depuis toujours. Elle pique pendant le sommeil et provoque des démangeaisons, c'est l'un des insectes, communément nommés piqueur-suceur. Il s'agit d'un insecte...

Mesdames, apprenez à vous faire du bien !

Dites Non à la routine ! La routine nous guette tous les jours et partout ! On fait souvent la même chose. C’est un ennemi silencieux, car au début on ne s’en rend même pas compte....

19 conseils pour entretenir sa mémoire

Il existe plusieurs types de mémoire : mémoire sensorielle, mémoire de travail et mémoire long terme. Elle est directement dépendante de la perception sensorielle, l’état émotionnel, l’attention, la motivation. Effectivement, c’est un élément essentiel dans...

Arrêter de râler : pas si simple !

Les personnes âgées et les hommes auraient le râlement facile. Généralement, la femme quant à elle fait figure de personne patiente. Les râleurs sont des personnes constamment insatisfaites et mécontentes, parce qu'à leur sens,...

Ma grossesse et moi…1 mois

La grande aventure a commencé il y a très peu de temps. Le matin,  je me décide à faire un test de grossesse. Le résultat n’était pas très visible mais ce petit point était là...

Descends de là tu vas tomber !

Les talons : aiguilles, compensés, en hiver ou en été. On ne s'en passe pas, pourtant on ferait mieux de vivre sans ! Explications par Marwa Soussi, jeune kinésithérapeute qui, elle aussi, n'arrive pas...

« Chérie j’ai oublié ton cadeau ! »

Cette semaine, dans la rubrique psy, nous allons  tenter de répondre à une question simple : Pourquoi les hommes oublient les dates importantes ?! Ces dates qui comptent dans la vie de leurs conjointes,...