BIEN-ETRE

La réflexologie

C'est une expérience incroyable, comme marcher sur des nuages! Une sensation intéressante quand on passe son temps assise devant son ordi ou debout à cause du travail. Là on s'allonge, on ferme les yeux...

Gratitude… ou savoir dire merci

Un des secrets du bonheur est de savoir dire merci. Merci à la vie, merci pour le soleil du matin, merci pour le sourire de mes enfants, merci pour cet instant que je passe...

Comment construire une image corporelle positive

Pour vivre en harmonie avec son corps, il faut apprendre à développer une image corporelle positive. Avant toute chose, il est important de se rappeler que tout le monde est différent. Chacun de nous est...

Dis-moi comment tu es, je te dirai quoi porter

Le choix final devrait se faire sur la base de votre morphologie. Généralement les morphologies abondantes de femmes méditerranéennes  sont : le 8 , le A et le O. La silhouette dite 8 est une silhouette...

J’ai testé pour vous…Le pack détente du salon Charm

Il y a un petit institut qui monte, qui monte… c’est le salon Charm, le bien nommé, situé à Manar II. La palette des prestations proposées est large : soins du visage, du corps, massages, maquillages, coiffures...

Astuces de grand-mère pour une santé en fer

Nos grands-mères avaient leurs secrets pour soigner les petits bobos du quotidien et prévenir certains maux, bien avant que l'industrie pharmaceutique ne prenne en charge notre santé. Elles avaient hérité de leurs ancêtres des...

Bons plans pour profiter à fond du printemps

Le printemps, c'est la saison du renouveau de la nature, du retour des oiseaux migrateurs, du réveil des animaux hibernants, des amours et de la fertilité, une période particulièrement euphorique. Le soleil se montre...

J’ai testé pour vous: Vi, pour la nature

Début février, "Vi, pour la nature" a ouvert à La Marsa une petite boutique aux couleurs acidulées, aux jolis messages écolos sur les murs. « Vi, pour la nature » est un espace de vente et d’échanges qui...

Méfiez-vous du paraben !

Les parabens ou parabènes sont des dérivés du pétrole, employés comme conservateurs dans les produits cosmétiques, les médicaments, dans certains aliments et boissons aussi ; du fait de leur activité antibactérienne et antimycosique. Les plus...

J’ai testé pour vous…l’huile de massage Mille et une nuit

Non, non il n’y a pas de faute d’orthographe dans ce nom compliqué dont on peut se demander comment il a pu germer dans la tête de son inventeur ou plutôt de ses inventeurs…...

Les émotions négatives…

L’angoisse, le stress, la colère, les remords, la peur, la culpabilité... autant d'émotions négatives qui produisent des énergies négatives. Toutes ces émotions, qui nous envahissent parfois, et qui peuvent nous paralyser, nous handicaper, nous empêcher de réfléchir...

Comment assumer ses rondeurs ?

Vous vous cachez derrière des habits amples, et vous ne portez que du noir ? Vous ne vous trouvez pas assez mince pour mettre un Jeans ? Vous n’osez pas dévoiler vos formes de peur...

Tout sur la vitamine C

C’est quoi la vitamine C ? La vitamine C ou acide ascorbique, est la vitamine la plus populaire. Elle est effectivement un élément nutritif essentiel à la vie humaine. L’être humain doit la puiser au...

Le hammam : avantages et inconvénients

Le hammam est un lieu public pour prendre le bain en commun avec des personnes du même sexe. À l'origine, il était fréquenté surtout pour se laver car dans les maisons arabes anciennes, il...

Quand maigrir tourne à l’obsession

Une part de gâteau, est-ce raisonnable ? Rentrerai-je de nouveau dans ce 38 ? Quand on est un peu gourmande et que l’on a tendance à s’arrondir, contrôler son poids est une lutte souvent décourageante. Profitant...

Le blues de l’hiver

La dépression hivernale est une maladie psychologique saisonnière, difficile à diagnostiquer, car bon nombre de ses symptômes ressemblent fortement à ceux d’autres types de troubles émotifs et mentaux. C’est une véritable affection qui peut...

Les bienfaits du vinaigre de cidre

Plus qu'un condiment le vinaigre est un produit magique aux vertus inattendues. Il est riche en  oligo-éléments, comme le calcium, soufre, fer, phosphore, magnésium, potassium, fluor, en vitamines (B&D), en acides essentiels, en beta-carotène (riche en vitamine A)...

L’huile de massage

Un massage, personne ou presque ne dit non à un massage : ça détend parfaitement les muscles, tout le corps est relaxé et du coup on a l'impression de flotter quelque part entre la terre...