BIEN-ETRE

Alimentation : Commencez l’année du bon pied!

La nouvelle année commence, alors c'est maintenant ou jamais : adoptez de bonnes habitudes alimentaires. Le premier trimestre est toujours celui des bonnes résolutions, commencez donc par prendre soin de votre corps, car rien...

Ces aliments qui nous aident à passer l’hiver

Le manque de soleil et la forte humidité ambiante de l’hiver affaiblissent notre système immunitaire. Les voies respiratoires deviennent plus fragiles et les microbes se transmettent plus facilement. Pour éviter les maladies de l’hiver,...

Des abdos de rêve

  Quand on pense abdos on pense joli ventre plat. Oui c'est vrai que c'est un atout de charme, mais dans la rubrique bien-être, Baya.tn s'occupe plutôt de votre équilibre que de votre look. Du coup,...

Cernez vos cernes

Les cernes, pour mieux les traiter il faut mieux les connaitre. Une cerne c’est la coloration de la peau sous l’œil. Cette coloration est causé par une congestion des capillaires sanguins (autrement dit :...

L’image corporelle…ou l’image que j’ai de mon corps

L’image corporelle c’est la représentation mentale, que nous avons, de notre propre corps. Si tu «te sens belle» c’est que tu as une image positive de ton corps. Tu peux être belle, ou pas...

Les antioxydants naturels : vos alliés capital jeunesse et santé

  Lutter contre le vieillissement à travers votre assiette c'est possible. Voici quelques indications si l'idée vous séduit. Les antioxydants sont des molécules qui luttent contre l'oxydation d'autres substances chimiques. Ces molécules ont des propriétés impressionnantes...