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kO 5f https://www.baya.tn/rubriques/soit-je-mange-beaucoup-soit-je-mange-plus-rien/ Fri, 01 Feb 2013 07:13:50 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.5 https://www.baya.tn/rubriques/soit-je-mange-beaucoup-soit-je-mange-plus-rien/#comment-1941 Fri, 01 Feb 2013 07:13:50 +0000 http://www.baya.tn/?p=167#comment-1941 C’est ce passage entre les extrêmes qui nuit à notre équilibre. La gestion de la nourriture est aussi une question de maitrise de soi comme vous le dites, et en Tunisie on parle souvent de “tenir la règle” ce qui prouve que cela dépend en fait de nous. Or, trop souvent à l’instar de certains européens qui misent sur une liposuccion par exemple pour perdre du poids sans effort, nous remettons à plus tard la mise en place des bonnes pratiques comme l’exercice ou la décision de manger plus sainement en variant les aliments.

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