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0p ym Comment avoir des jambes de rêves pour cet été ?

Comment avoir des jambes de rêves pour cet été ?

Chiraz bouzaien

il y a 10 ans

La cellulite vous agace? Vous en avez marre d’avoir des jambes lourdes ? Voici nos conseils pour remédier à tous vos complexes et avoir de belles jambes cet été.

Prenez une douche froide le matin, sinon une douche à température ambiante si l’eau froide n’est pas votre truc.

Vacances au soleil ? Alors profitez-en pour faire une marche le plus souvent possible au bord de la mer, les pieds dans l’eau !

Bannissez les ascenseurs et remplacez-les par les escaliers en montant sur la pointe des pieds et en contractant votre fessier.

Vous prenez le métro, le bus ? Serrez vos cuisses pendant quelques secondes et répétez l’opération aussi souvent que vous pouvez…Effet garanti:)

Au bureau, évitez surtout de rester trop longtemps assise ! Sinon surélevez au maximum vos jambes sur un tabouret.

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