Tag: kilo en trop
Perdre 4 kilos en moyenne avant le nouvel an
C’est bientôt les vacances d’hiver, noël, El Mouled et le nouvel an, des occasions où les repas copieux, les friandises voire les gâteaux seront...
Les effets de l’automne sur notre humeur et le bouleversement de nos habitudes alimentaires
La saison d’automne est une phase transitoire importante qui a des répercutions sur notre santé aussi bien sur le plan physique que psychologique.
En cette...
5 aliments bons pour une collation de minuit !
Qui d’entre nous n’a pas eu envie de profiter d’une collation à minuit ? Personne ! Malgré les nombreux avertissements sur le fait de manger à des...
