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L’insomnie c’est fini !

Le sommeil est un élément vital et essentiel à une bonne qualité de vie. Sa fonction est la récupération de la fatigue physique et nerveuse accumulée dans la journée. Chacun a son propre rythme. Une...

Je ne voulais pas de cette grossesse

Un matin de septembre 2009, je me suis levée avec un énorme mal au ventre comme une gastro. J’étais  sous contraception et j’avais toujours mes règles. Pas une seconde ,donc je n’ai pensé à...

Je l’aime mais est-ce le bon ?

Même si les statistiques des tribunaux de familles attestent d'une croissance du taux de divorce en Tunisie, l’institution du mariage reste, pour les Tunisiens et les Tunisiennes, l’affaire de toute une vie. La période...

Pourquoi mon bébé aime sucer son pouce ?

C’est inné chez le bébé de vouloir sucer. Sa tétine, sa sucette, ses doigts, son doudou,… il suce tout ce qu’il trouve et peut lui apporter cette sensation qui a débuté bien avant sa naissance !...

Mon mariage, je le voulais…mais ça n’a pas été !

On a toute, depuis l’enfance, une image ou une idée de notre future robe de mariage, du style de la soirée que l'on veut pour le jour J, de l’ambiance... mais rarement du partenaire. La...

Métamorphose d’une maison de médina !

C’est une maison qui ressemble, de l’extérieur, à toutes les autres maisons traditionnelles de la vielle médina. Une maison que vous regarder comme une maison à l’ancienne, avec son charme et ses inconvénients !...

Ma grossesse et moi … 2ème mois

C’est l’heure de la première consultation prénatale obligatoire. Désormais, j’aurais tous les mois droit au même rituel d’examens et de visites. Les changements de mon corps sont de plus en plus perceptibles : ma taille s’épaissit...

L’amour dure-t-il trois ans ?

Pour certains célibataires, une rencontre est nécessairement le prélude à une relation durable. Or, une histoire d’amour se partage  chronologiquement en cinq étapes qui ne s’enchaînent pas de manière inéluctable. Pour franchir ces étapes,...

L’addiction à la Chicha

Fumée en commun avec les copains, à la terrasse d'un café, la Chicha est un agréable passe-temps qui fait partie des commodités de la conversation. Elle est associée par certains à un moment de relaxation...

L’espace Tanassof : espace solidaire

L’espace Tanassof c'est un peu le laboratoire d'action de l'Association des Femmes Tunisiennes pour la Recherche sur le Développement (AFTURD). Dans cet endroit, on accueille les femmes, on les écoute et on les aide....

Devenir poly-tâches…

Une maman est une personne capable de bien plus de choses, présentant bien plus de capacités, que les autres personnes. En effet, elle peut dormir moins, beaucoup moins quand les enfants sont trop jeunes, et...

Envie de changer de Déco ? Facile comme un sticker !

Depuis quelques années, c’est une véritable folie au niveau des nouveautés dans la décoration. La nouvelle mode n’est plus de faire appel à un décorateur ou de dépenser des fortunes mais de tout faire...

Etre grand-mère : ça s’apprend !

Les grand-mères restent un pilier important de la famille, un lien entre les générations et la mémoire de l’histoire familiale. Même si elles ont une longue expérience des enfants, il faut qu’elles sachent qu’il...

La jalousie

On en a toute été concernée au moins une fois. Oui oui, pas la peine de faire semblant : que ce soit envers notre mec, une copine, une sœur… La jalousie est un sentiment déstabilisant :...

Parents : soyez patients avec vos adolescents !

Pas vraiment facile d'être un parent d'ado ! L'adolescent demande à être compris mais tout en préservant son intimité. En vous contrariant, votre ado en crise exige d'être considéré et reconnu et surtout à affirmer ses...

Remplir son assiette pour lutter contre le cancer

Nous sommes ce que nous mangeons. C'est bien dans notre assiette que nous puisons nos forces. Il est donc logique que ce que nous mangeons ait un impact direct sur notre santé. Pour cette...

Le guide de la diversification alimentaire chez le bébé

L'alimentation des 4 premiers mois de bébé est constituée uniquement de lait maternisé ou du lait maternel contenant tous les nutriments nécessaires à son développement. Ce n’est qu’à partir du 4ème mois que la...

L’ambiance de ma maison

Ma maison... mon univers. Comment se sentir bien chez soi ? Comment donner envie à ceux qui passent par chez vous, de rester, de passer du bon temps ? Comment installer une ambiance chaleureuse…cosy...