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beauté-misss-monde-2013

Le soin du visage commence par le fait d’avoir des cellules de peau saines de l’intérieur. Si votre peau ne reçoit pas les nutriments dont elle a besoin, vous ne pourrez pas avoir une meilleure peau. Au lieu de couvrir une tache, pensez à mieux nourrir vos petites cellules.

Fruits de mer pour une peau lisse, claire et lumineuse

La plupart d’entre vous ont entendu dire que les poissons peuvent être bons pour votre santé. Plusieurs types de poissons et crustacés peuvent aussi faire des merveilles pour votre peau, en particulier les poissons gras et les huîtres.

Sachez que l’augmentation des oméga-3 peut réduire l’inflammation et la sécheresse. L’inflammation peut causer de véritable dégât comme le vieillissement, plus des troubles inflammatoires tels que l’eczéma et le psoriasis.

Les acides gras, l’oméga-3 acides gras aident, également, à garder les artères de votre cœur clair et par la suite améliorer la circulation du sang -une meilleure circulation du sang est essentielle pour la santé de la peau.

Le zinc peut aider à combattre l’acné car il est impliqué dans le métabolisme de la testostérone qui affecte la production d’une substance provoquant le sébum huileux, une première cause de l’acné.

Le Zinc joue également un rôle dans la production de nouvelles cellules, et pour se débarrasser des peaux mortes. En conséquence, votre peau a une belle lueur.


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