La cellulite vous agace? Vous en avez marre d’avoir des jambes lourdes ? Voici nos conseils pour remédier à tous vos complexes et avoir de belles jambes cet été.
Prenez une douche froide le matin, sinon une douche à température ambiante si l’eau froide n’est pas votre truc.
Vacances au soleil ? Alors profitez-en pour faire une marche le plus souvent possible au bord de la mer, les pieds dans l’eau !
Bannissez les ascenseurs et remplacez-les par les escaliers en montant sur la pointe des pieds et en contractant votre fessier.
Vous prenez le métro, le bus ? Serrez vos cuisses pendant quelques secondes et répétez l’opération aussi souvent que vous pouvez…Effet garanti:)
Au bureau, évitez surtout de rester trop longtemps assise ! Sinon surélevez au maximum vos jambes sur un tabouret.
tout ça il fallait le faire il y a des mois 🙁