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Les vitamines de l’hiver

Les vitamines et les minéraux sont nécessaires pour le bon fonctionnement de notre corps, pour toute l’année. Or, en hiver, nos besoins sont différents...

Cinq aliments à manger cette saison

Voici cinq aliments que vous devriez manger cette saison: 1. La citrouille : vous pouvez la consommer avec la viande, riche en vitamine A, en...