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Ku 3q Riz au poulet
Baya.tn

Riz au poulet

riz-aupoulet-bayaIngrédients pour 06 personnes :

– 500 gr de Riz
– 500 gr de poulet
– 02 cuillères à soupe de beurre salé
– 01 cuillère à soupe de purée de tomates
– 01 oignon
– 01 cuillère à soupe d’Harissa
– 01 cuillère à soupe de poivre rouge
– 01 cuillère à soupe de poivre noir moulu
– Sel

Préparation : Facile

– Emincer l’oignon, couper le poulet en morceaux et l’assaisonner du poivre noir moulu et de sel fin
– Mouiller d’un litre d’eau, ajouter la purée de tomate et du poivre rouge, porter à ébullition, réduire la flamme et laisser mijoter jusqu’à cuisson de poulet
– Laver le riz et le mettre à ébullition
– Poursuivre la cuisson, pendant 15 et 20 minutes, verser la sauce jusqu’à ce que le riz soit bien cuits
– Aligner les morceaux de poulet et servir

Valeur énergétiques : 1000 Calories

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