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Enfin je sais que c’est une fille, quel bonheur! Comme d’habitude, j’ai vu mon gynécologue et je lui ai parlé de tous mes soucis. Je lui ai parlé de mon besoin de m’asseoir plus souvent , de m’allonger et de me reposer. Ce qui était tout à fait normal à cette étape de la grossesse. Plus de doute, je deviens maman!

Quelques vergetures apparaissent au niveau de mes seins et de mes hanches. J’ai des contractions irrégulières et non douloureuses.

Le poids du  bébé a modifié la morphologie de ma colonne vertébrale, ce qui me donne des courbatures.

Mon gynécologue m’a conseillé de faire des exercices d’étirement de la colonne vertébrale et d’adopter les positions qui m’apportent un certain soulagement.

Elle m’a aussi demandé de revoir tous les gestes de la vie courante comme passer par la position assise avant de se lever du lit, m’asseoir le dos bien droit, opter pour un matelas qui ne soit pas trop mou, plier les genoux et pas le dos pour ramasser quelque chose…de nouvelles habitudes à prendre pour plus de confort.

Chiraz Bouzaienne


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