SANTE

Pourquoi mon bébé aime sucer son pouce ?

C’est inné chez le bébé de vouloir sucer. Sa tétine, sa sucette, ses doigts, son doudou,… il suce tout ce qu’il trouve et peut lui apporter cette sensation qui a débuté bien avant sa naissance !...

Ma grossesse et moi … 2ème mois

C’est l’heure de la première consultation prénatale obligatoire. Désormais, j’aurais tous les mois droit au même rituel d’examens et de visites. Les changements de mon corps sont de plus en plus perceptibles : ma taille s’épaissit...

L’addiction à la Chicha

Fumée en commun avec les copains, à la terrasse d'un café, la Chicha est un agréable passe-temps qui fait partie des commodités de la conversation. Elle est associée par certains à un moment de relaxation...

Remplir son assiette pour lutter contre le cancer

Nous sommes ce que nous mangeons. C'est bien dans notre assiette que nous puisons nos forces. Il est donc logique que ce que nous mangeons ait un impact direct sur notre santé. Pour cette...

Premières dents !

Les épisodes de poussée dentaire sont généralement pénibles pour un enfant. Effectivement, l'apparition des dents de lait, qui peut s'étendre sur plus de deux ans, est synonyme de douleur et de souffrance. Une première dent...

Se débarrasser des punaises de lit

La punaise de lit est un insecte qui cohabite avec l'être humain depuis toujours. Elle pique pendant le sommeil et provoque des démangeaisons, c'est l'un des insectes, communément nommés piqueur-suceur. Il s'agit d'un insecte...

19 conseils pour entretenir sa mémoire

Il existe plusieurs types de mémoire : mémoire sensorielle, mémoire de travail et mémoire long terme. Elle est directement dépendante de la perception sensorielle, l’état émotionnel, l’attention, la motivation. Effectivement, c’est un élément essentiel dans...

Ma grossesse et moi…1 mois

La grande aventure a commencé il y a très peu de temps. Le matin,  je me décide à faire un test de grossesse. Le résultat n’était pas très visible mais ce petit point était là...

Descends de là tu vas tomber !

Les talons : aiguilles, compensés, en hiver ou en été. On ne s'en passe pas, pourtant on ferait mieux de vivre sans ! Explications par Marwa Soussi, jeune kinésithérapeute qui, elle aussi, n'arrive pas...

Comment résister aux infections hivernales ?

Chaque hiver, la grippe, l'angine, la sinusite, l'otite, le rhume, la bronchite et la rhinopharyngite… risquent d’affecter votre organisme. Ces vilains virus et bactéries saisonniers se transmettent de différentes façons :  - par le contact direct...

Du nouveau dans les techniques de procréation médicale assistée en Tunisie…

La clinique Alyssa, située aux Berges du Lac comporte un CAMPA, Centre d’Assistance Médicale à la Procréation Alyssa qui abrite un service extrêmement pointu où tous les médecins sont des experts reconnus dans le...

Et vous, combien d’enfants voulez-vous?

Voilà : on ne fait plus assez d’enfants. 2,1 en 2009 contre 7,5 en 1960. La faute au recul de l’âge du mariage semblerait-il. Le célibat adulte serait le fléau du renouvellement de la...

L’auto-palpation, un geste simple pour dépister le cancer du sein

Le cancer du sein toucherait une femme sur neuf dans le monde. Diagnostiqué à temps il peut être très bien soigné. La sage femme Hajer Tlili nous explique comme tenter de le dépister. Se regarder...

La femme tunisienne et la chirurgie esthétique

Quand on dit "chirurgie esthétique" on pense immédiatement à plein de clichés : un corps parfait, façon poupée Barbie,  un processus qui demande peu d’effort, peu de temps mais un budget considérable. Et puis...

Quand la lune influe sur notre santé

Même si cela peut faire sourire, c’est indéniable : la lune a une influence sur l’organisme de l’être humain ! Les études scientifiques l’ont prouvé après des années de recherche; alors il ne s’agit pas...

Mangez du poisson !

Les Oméga 3 ce sont des acides gras essentiels presque magiques ! Cette substance a un effet impressionnant sur l’humeur. C’est un antidépresseur naturel et donc sans risque de dépendance ! Ses effets sont...

Ces aliments qui boostent notre cerveau

Le cerveau est le seul organe de la réflexion. Il nécessite une alimentation spécifique et adaptée pour pouvoir fonctionner correctement. Les neurones ont besoin d’une stimulation sensorielle pour rester réactives, mais aussi d’une stimulation...

Quand notre cerveau décide de notre poids

"En 2012, je fais un régime!" Ok très bien. Mais attention à l'effet yo-yo, phénomène dont on a toutes entendu parler et que beaucoup d'entre nous ont testé. Perdre du poids est une chose,...