SANTE

Quand notre cerveau décide de notre poids

"En 2012, je fais un régime!" Ok très bien. Mais attention à l'effet yo-yo, phénomène dont on a toutes entendu parler et que beaucoup d'entre nous ont testé. Perdre du poids est une chose,...

Bien préparer sa grossesse

De nos jours, les femmes envisagent d’enfanter tardivement, vers 30 ans, alors qu'au cours des années quatre vingt elles y pensaient vers leur 25 ans. De ce fait, les femmes veulent un bébé dès...

Rhume ou grippe c’est quoi la différence ?

Le rhume et la grippe sont deux virus qui affectent les voies respiratoires. Ce sont des infections très contagieuses, en particulier, au début du développement du virus. Ils accèdent à l’intérieur de l’organisme humain...

La procréation médicale assistée

Que dit la loi ? En Tunisie, la loi n’est pas restrictive en matière de PMA, dès lors qu’on obtient l’autorisation, on peut tout faire à condition de respecter certaines règles : -les dons de gamètes...

Le sel et l’eau, ces deux ennemis de notre ligne

Supprimer le gras et le sucre de son alimentation ne suffit pas pour perdre du poids. Le sel et l'eau en abondance sont tout aussi néfastes. Explications du Docteur Jaber Denguir, nutritionniste. Les femmes tunisiennes se sont débarrassées...

La mortalité maternelle

La Tunisie est le premier pays d'Afrique du Nord à lancer la Campagne pour l'Accélération de la Réduction de la Mortalité Maternelle en Afrique... Une campagne qui a débuté en 2009 et qui compte...

La thalassothérapie : les bienfaits de la mer

La thalassothérapie : on en a toutes entendu parler mais on ne sait pas forcément ce que c'est. Eclairage sur cette discipline qui soigne l'Homme par l'eau de mer. Platon aurait dit que "l'eau de...

Prendre soin de son système respiratoire

Notre système respiratoire est le système qui assure  à notre corps l'apport vital en oxygène et l'évacuation du dioxyde de carbone.  En gros il s'agit de nos poumons.Ce sont des organes importants dont il...

Comprendre le surpoids

Le docteur Jaber Denguir, nutritionniste, nous explique l'origine du surpoids et de l'obésité chez la femme tunisienne. Statistiquement plus de 70% des femmes tunisiennes entre 19 et 49 ans ont un problème de surpoids. Pour les adoclescent des deux sexes...

Les bienfaits du sommeil profond

Le sommeil est caractérisé par différents cycles qui se succèdent au cours de la nuit. Le stade 4 d’un cycle de sommeil, correspond au sommeil profond : les fonctions vitales sont au minimum. C'est la...

L’acupuncture

L’acupuncture est une  des cinq disciplines de la médecine traditionnelle chinoise, comprenant la pharmacopée chinoise, la diététique chinoise, les massages énergétiques et le travail sur les énergies. Le Dr. Mohsni nous éclaire sur cette discipline. L'acupuncture est pratiquée depuis plus...

L’épisiotomie: Témoignage…

Suite à la publication de l'article concernant l'épisiotomie la semaine dernière, une de nos lectrices nous a envoyé son témoignage. Nous avons décidé de le publier. Les mamans qui sont passées par là vont se...