aijja-filfil-tmatimIngrédients pour 06 personnes :

– 100 gr de viande séchée “quadid”
– 100 gr de Mergez
– 04 œufs
– 04 piments frais
– 04 tomates fraiches
– 02 cuillères à soupe d’huile d’olive
– 02 cuillères à soupe de purée de tomate
– 01 cuillère à soupe d’Harissa
– 01 cuillère à café d’ail
– 1/2 cuillère à café de graines de carvi
– Sel

Préparation : Facile

– Mettre l’huile à chauffer
– Ajouter les mergez, et le quadid, la purée de tomate, l’harissa, l’ail, et les graines de carvi
– Mouiller 1/2 litre d’eau et laisser cuire
– Ajouter ensuite, les tomates coupées en morceaux, les piments en quartiers et en dès
– Dès que les pommes sont cuites, casser les œufs, retirer du feu et servir

Valeur énergétique : 400 Calories


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