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w4 92 Nuggets au poulet, version light
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Nuggets au poulet, version light

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C’est un plat à base de poulet . Vous pouvez le déguster avec diverses sauces, comme la sauce mexicaine.

Ingrédient pour 4 adultes :

Contrairement aux Nuggets habituels qui sont fris, nous avons choisi d’alléger la recette de matière grasse par une cuisson au four. Préchauffez votre four et préparez un plat à four antiadhésif.

Préparation :

Lavez vos morceaux de poulet et assaisonnez-les à votre goût avec les ingrédients cités plus haut. Ensuite, posez-les dans un saladier où vous aurez mélangé la chapelure et le parmesan; pensez à bien les presser dedans.

Une fois fini, disposez vos Nuggets dans votre plat à four et faites-les cuire de 8 à 10 minutes dans une température de 220°. Pensez à les retournez après 4 minutes.

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