PSYCHO

Hygiène émotionnelle

L’émotionnel représente 93% de nos réseaux de neurones, et le cognitif seulement 7%. Notre cerveau est un drôle de machine, qui navigue entre deux modes de fonctionnement : l'émotionnel, et  le cognitif. Le cognitif...

Savez-vous vous excuser?

«Je m’excuse», une phrase si simple et en même temps tellement difficile à formuler pour certains ! Surtout les hommes, qui trop fiers, ont du mal à admettre leurs maladresses. Cette incapacité à s’excuser...

Votre gestuelle en dit plus sur vous que vos mots!

La "synergologie" est la méthode de lecture de la communication non verbale. Le langage corporel révèle aux autres quel est votre ressenti à un instant donné. Il est très important à étudier puisqu'il représente...

Argent dans le couple : Le secret le mieux gardé!

Aujourd’hui, l’image traditionnelle du couple (homme au travail, femme au foyer) a presque disparu, faisant place à l’égalité des sexes, au travail de la femme et à son indispensable apport financier face aux charges...

Rester zen le jour de son mariage, c’est possible!

Stressée ? Voici quelques petits conseils pour être plus Zen lors de vos préparatifs… 1-      Salon et réception :  Faites une liste des salles de mariage qui vous conviendraient en pensant, bien sûr , à leur capacité...

Mariage: des préparatifs à vous faire perdre votre bon kif

Seuls ceux et celles qui sont passés par-là savent ce qu’est le stress pendant les préparatifs d’un mariage. C’est une période  qui engendre d’énormes dépenses, des corvées, des   courses diverses, de la colère,...

Le pardon est un don

La psychanalyse, définit le pardon comme étant le pouvoir de prendre en compte les limites de l’autre. Freud affirme, de son coté, que le fait de rechercher le conflit masque une blessure interne enfouie...

Comment notre éducation influence notre vie adulte?

Nous sommes le résultat d’une foule de facteurs : notre éducation, notre environnement, nos valeurs … Comment se sortir d’un moule quand elle ne nous convient pas ?  Qu’est-ce que l’influence ? C’est  un ensemble de changements que la...

Apprendre à dire non

Travail, maison, amis... tous vous sollicitent et vous ne savez pas leur dire non. Résultat, vous êtes débordé! Apprendre à s'affirmer, c'est possible, ce n’est pas un handicap insurmontable. Cependant, avant même de résoudre...

Couple : quand l’amour a des chaînes

Qui n’a jamais souffert de jalousie dans son couple ? C’est un sentiment humain qui peut toucher la femme et l’homme. C’est surtout un mal qui ronge et qui fait souffrir. Lisez nos explications pour...

La confiance en soi : la base de la réussite d’une vie

Tout d’abord qu’est-ce qu’une "saine" confiance en soi ? à distinguer de la vanité, ou de l'excès de confiance.... Dans la plupart des sociétés industrialisées, de consommation, du chômage, du stress, et autres.... tout est...

Mentir : Ces gestes qui trahissent

D’après une étude, tout le monde mentirait en moyenne deux fois par jour, mais ce qui diffère d'un menteur à un autre c’est son intention. La plupart des mensonges sont destinés à ménager les...

Je l’aime mais est-ce le bon ?

Même si les statistiques des tribunaux de familles attestent d'une croissance du taux de divorce en Tunisie, l’institution du mariage reste, pour les Tunisiens et les Tunisiennes, l’affaire de toute une vie. La période...

L’amour dure-t-il trois ans ?

Pour certains célibataires, une rencontre est nécessairement le prélude à une relation durable. Or, une histoire d’amour se partage  chronologiquement en cinq étapes qui ne s’enchaînent pas de manière inéluctable. Pour franchir ces étapes,...

La jalousie

On en a toute été concernée au moins une fois. Oui oui, pas la peine de faire semblant : que ce soit envers notre mec, une copine, une sœur… La jalousie est un sentiment déstabilisant :...

Mesdames, apprenez à vous faire du bien !

Dites Non à la routine ! La routine nous guette tous les jours et partout ! On fait souvent la même chose. C’est un ennemi silencieux, car au début on ne s’en rend même pas compte....

Arrêter de râler : pas si simple !

Les personnes âgées et les hommes auraient le râlement facile. Généralement, la femme quant à elle fait figure de personne patiente. Les râleurs sont des personnes constamment insatisfaites et mécontentes, parce qu'à leur sens,...

« Chérie j’ai oublié ton cadeau ! »

Cette semaine, dans la rubrique psy, nous allons  tenter de répondre à une question simple : Pourquoi les hommes oublient les dates importantes ?! Ces dates qui comptent dans la vie de leurs conjointes,...